Makaron żytni (nieugotowany)
340
10,0
70,0
2,3
Jogurt mrożony truskawkowy - Tesco
141
4,3
24,5
2,3
Makaron pełnoziarnisty z orkiszem (nieugotowany) - Lubella
344
15,0
62,0
2,3
Zupa krem (gotowe danie)
47
0,7
6,4
2,3
Ryż na mleku czekoladowy - Milbona
118
2,8
21,2
2,3
Kakao Johny - Pilos (rozpuszczone)
87
3,6
13,0
2,3
Wafle ryżowe naturalne - Sonko
378
8,2
79,5
2,3
Makaron jajeczny szlachecki
358
14,0
69,0
2,3
Jogurt Jogobella owocowa wyspa - Zott
117
3,8
19,3
2,3
Chleb żytni razowy Bio - Lidl
217
6,0
42,0
2,3
Chleb pełny - Lidl
217
6,0
42,0
2,3
Makaron pełnoziarnisty 100% durum wstążka (nieugotowany) - Międzybrodzki
330
12,0
65,0
2,3
Flaki z pomidorami
59
4,7
4,6
2,3
Ryba Lin świeży
66
11,2
0,0
2,3
Płatki owocowe musli
334
8,6
64,8
2,3
Wafle ryżowe standardowe
378
8,2
79,5
2,3
Płatki żytnie Vitte - Crownfield
363
11,0
69,0
2,3
Mąka pszenna
332
11,0
63,0
2,3
Jogurt Piątuś - Piątnica
85
7,0
9,5
2,3
Makaron Tagliatelle (nieugotowany)
288
11,0
55,0
2,3
Ryż na mleku Riso light - Muller
76
3,1
10,7
2,3
Młoda kapusta z koncentratem
40
2,1
2,9
2,3
Cukierki owocowe
350
2,6
79,7
2,3
Gyros z wołowiną
153
11,8
19,8
2,3
Cukierki
350
2,6
79,7
2,3
Surówka z kapusty kiszonej i marchewki
51
0,9
6,3
2,3
Kakao z mlekiem (rozpuszczone)
77
3,5
10,7
2,3
Sos pieczarkowy
33
1,1
1,9
2,3
Kukurydza gotowana z masłem
106
3,1
21,9
2,4
Polędwica z sarny (pieczona)
149
29,9
0,0
2,4
Sajgonki z kurczakiem
113
11,4
11,4
2,4
Precel Bawarski - Lidl
283
8,8
55,6
2,4
Precel piwny
283
8,8
55,6
2,4
Sos musztardowy
76
4,2
9,5
2,4
Stek z jelenia
150
30,2
0,0
2,4
Placki z jabłkami
106
4,1
16,8
2,4
Ziemniaki opiekane - North Fish
100
2,5
17,0
2,4
Pudding czekoladowy
106
2,8
17,9
2,4
Serek Danio light o smaku waniliowym
89
5,9
10,8
2,4
Chrupki czosnkowo-ziołowe
311
10,0
61,0
2,4
Zupa tajska z makaronem - Winiary
62
1,0
9,0
2,4
Zupa dyniowo kokosowa - Vitasia
45
0,6
4,7
2,4
Chleb tostowy pszenny z ziarnami - Tesco
296
8,2
57,6
2,4
Kurczak z warzywami i ryżem po chińsku
110
6,0
14,4
2,4
Chleb żytni z ziarnami Just Fit - Biedronka
198
5,8
33,6
2,4
Twarożek wiejski light - Goldessa
77
11,0
2,8
2,4
Chleb żytni Fitness - Żabka
198
5,8
33,6
2,4
Jogurt sojowy bananowy - Tesco
81
4,3
10,4
2,4
Makaron na patelnię z sosem szpinakowym (Hortex)
84
3,4
11,3
2,4
Shake duży truskawkowy McDonald's
119
3,2
21,0
2,4
Polędwica (filet)
105
19,3
0,3
2,4
Wieloryb Hvalbiff Lofoten
116
23,5
0,0
2,4
Mąka pełne ziarno pszenna - Lubella
348
15,0
63,0
2,4
Kukurydza konserwowa - Rolnik
89
2,9
12,0
2,4
Pomysł na kurczaka po chińsku - Winiary
75
10,4
2,8
2,4
Chleb chrupki
363
8,7
78,9
2,4
Jogurt 7 zbóż men żurawina, czerwony grejpfrut, ziarnia dyni i słonecznika - Bakoma
92
2,9
14,9
2,4
Chleb Fitness Style z ziarnami - Schulstad
198
5,8
33,6
2,4
Pierś z indyka bez skóry (smażona)
148
27,2
0,0
2,4
Pomysł na pierś z kurczaka z czosnkiem i ziołami - Winiary
137
27,8
1,0
2,4
Jogurt typu greckiego Piątuś truskawkowy - Piątnica
92
7,0
11,0
2,4
Jogurt naturalny - Pilos
95
2,5
16,0
2,4
Pieczywo chrupkie Bio lekkie Słonecznik - Good Food
184
6,3
33,9
2,4
Kawa Cafe Caramel Latte - McDonald's
65
2,4
8,0
2,4
Chłodnik
56
2,8
5,4
2,4
Chleb ciemny z nasionami Hovis
256
13,3
46,4
2,4
Deser z Koroną czekoladowy- Zott
93
1,2
16,4
2,4
Jogurt typu greckiego waniliowy Piątuś - Piątnica
87
7,0
9,5
2,4
Jogurt 7 zbóż men ananas-mandarynka - Bakoma
93
2,9
15,2
2,4
Jogurt 7 zbóż men jabłko-pomarańcza - Bakoma
93
2,9
15,2
2,4
Jogurt 7 zbóż men brzoskwiniowo-gruszkowy - Bakoma
93
2,9
15,2
2,4
SOY PROTEIN
366
75,0
10,0
2,4
Aptonia whey 9
360
83,0
3,0
2,4
Jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka suszona figa
94
2,9
14,5
2,4
Chleb geparda mieszany pszenno-żytni BIEDRONKA
260
8,4
49,6
2,4
Jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka kiwi
92
2,9
14,5
2,4
Zupa chłodnik - Pan Chłodnik
56
2,8
5,4
2,4
Jogurt 7 zbóż men figa, rodzynki, winogrona - Bakoma
93
2,9
15,2
2,4
Chleb Fitness Style z ziarnami - Schulstad
198
5,8
33,6
2,4
Jogurt typu greckiego z gruszką i jabłkiem - Piątnica
94
7,0
11,0
2,4
Zupa szparagowa
34
1,4
1,3
2,4
Jogurt Jogobella Regularis do picia suszona śliwka
94
2,9
14,5
2,4
Jogurt 7 zbóż musli - Bakoma
93
2,6
14,5
2,4
Pieczywo chrupkie kukurydziane z serem
358
9,1
75,8
2,4
Jogurt Jogobella Regularis do picia suszona morela
98
3,7
15,4
2,4
Ryż pełnoziarnisty - Kupiec
358
7,7
75,0
2,4
Deser Riso mleczno-ryżowy o smaku pistacjowym - Muller
108
3,2
18,3
2,4
Jogurt Piątuś truskawkowy - Piątnica
92
7,0
11,0
2,4
Jogurt Jogobella Regularis truskawka suszona figa - Zott
98
3,7
15,5
2,4
Orkisz preparowany - Radix-Bis
306
11,1
70,5
2,4
Jogurt Jogobella Regularis suszona śliwka - Zott
96
3,7
14,9
2,4
Bułka paryska pszenna zwykła - Pieczywo stołeczne
269
7,8
54,0
2,4
Serek wiejski Cottage Cheese light - Goldessa
77
11,0
2,8
2,4
Łopatka z sarny (gotowana)
120
23,0
0,0
2,4
Kasza orkiszowa
384
15,0
70,0
2,4
Whey białko
365
80,0
4,0
2,4
Jogurt Jogobella Regularis suszona morela - Zott
98
3,7
15,4
2,4
Papirus pergamin do smażenia bez dodatku tłuszczu - Winiary
137
27,8
1,0
2,4
Chleb domowy razowy pszenny z otrębami i słonecznikiem
208
6,9
39,7
2,4
Kurczak z cukinią
63
5,6
3,7
2,4
