dziennik kalorii
Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Masz chęć na coś słodkiego?
Masz chęć na coś słodkiego?
Tu znajdziesz fit przepisy! Zobacz! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Sałatka warzywna ze śledziem i papryką - Odyssey 163 4,0 11,0 11,0
Ser Kozi (miekki) ''Na Turek'' 150 9,1 4,0 11,0
Cacao - Magnetic 301 23,0 12,0 11,0
Pierniki toruńskie w białej czekoladzie z nadzieniem z czarną porzeczką - Kopernik 401 6,2 69,0 11,0
Tuńczyk w oleju słonecznikowym - California Garden 195 23,9 0,7 11,0
Lasagne z mięsem i serem 200 11,2 13,5 11,0
Bułka hamburgerowa 346 8,4 53,0 11,0
Baton Snikers Almond 230 3,0 32,0 11,0
Serek kozi naturalny - Turek 151 9,0 4,0 11,0
Kurczak wędzony "kąski piwne" 191 23,0 0,0 11,0
Mix bakalii 398 8,5 62,0 11,0
Kakao 10% (proszek) - Wawel 302 23,0 14,0 11,0
Łosoś wędzony z pieprzem - Marinero 195 24,0 0,0 11,0
Bułka mleczna 347 8,3 52,0 11,0
Jajecznica własna 148 10,0 1,6 11,0
Filety rybne z sosem serowym - Biedronka 218 11,0 20,0 11,0
Przyprawa Ostropest 302 34,0 5,0 11,0
Kakao Cocoa Powder - Tesco 309 23,0 13,5 11,0
Mix bakalii rodzynki, goja, ananas, migdały 398 8,0 62,0 11,0
Shake Waniliowy - McDonald's 239 6,7 27,0 11,0
Cheeseburger - McDonald's 253 13,0 25,0 11,0
Kakao klasyczne z Ghany (proszek) - E. Wedel 310 23,0 11,0 11,0
Wafle serowe o smaku sera Cheddar - Good Food 421 7,7 72,0 11,0
Deser - Bon Creme 178 2,0 16,0 11,0
Ser kozi do smarowania Turek 151 9,1 4,0 11,0
Kiełbasa sucha krakowska - Morliny 212 28,0 0,2 11,0
Kanapka z paszetem z indyka, pomidorem i cebulą 176 5,0 14,0 11,0
Pierogi z kurkami 191 8,0 15,0 11,0
Sałatka z tuńczykiem - Vital Fresh 149 8,5 2,5 11,0
Baton proteinowy - Matrix 323 33,0 26,0 11,0
Kiełbasa krakowska sucha MORLINY 212 28,0 0,2 11,0
łosoś atlantycki 185 21,0 0,0 11,0
Sałatka warzywna z brokułem - Tesco 154 2,0 11,0 11,0
Białko nasion konopi 100% organiczne 400 54,0 23,0 11,0
Kawa Tall Pumpkin Spice Latte - Starbucks 300 11,0 39,0 11,0
Łosoś na parze 187 22,0 0,0 11,0
Rolls z łososiem, sałatą i serkiem 233 12,0 21,0 11,0
Sałatka z ananasem 146 4,0 10,0 11,0
Chleb bananowy 326 4,0 55,0 11,0
Sucharki pełnoziarniste - Sonko 407 11,0 62,0 11,0
Chleb bananowy Banana bread 326 4,3 55,0 11,0
Jajecznica z kurkami 167 11,0 6,0 11,0
Sałatka warzywna ze śledziem i marchewką 164 4,2 11,0 11,0
szparagi pieczone w oliwie 112 3,0 3,0 11,0
Filet z łososia w sosie mango - curry 178 15,0 5,0 11,0
Serek Philadelphia light z ogórkiem i serem fetą - Kraft 151 8,4 4,0 11,0
Pierś z kaczki ze skórą 202 25,0 0,0 11,0
Chleb Dobry z sezamem - Schulstad 268 7,2 34,8 11,0
Ciepłe lody w polewie kakaowej bez cukru 354 3,4 57,0 11,0
Pomidory suszone La Rossa 155 6,0 8,0 11,0
Ser żółty light - Frico 227 30,0 0,0 11,0
Sante pasztet wegański z soczewicą 191 6,0 15,0 11,0
Kakao (proszek) - E. Wedel 310 23,0 11,0 11,0
Herbatniki 439 8,2 76,8 11,0
Lody Magnum Vanilla & Chocolate 250 3,0 32,0 11,0
Udko (noga) z kurczaka (wędzone) 210 27,0 0,0 11,0
Musli Bowl 306 9,3 42,6 11,0
Musli z amarantusem i malinami 386 12,0 56,0 11,0
Kiszka ziemniaczana 179 4,9 20,0 11,0
Baton o smaku sernika z truskawką i limonką 330 29,0 25,0 11,0
Lody czekoladowe 216 3,8 28,0 11,0
Ser biały z rzodkiewką 153 9,0 3,0 11,0
Lody Algida Big Milk Stracciatella 200 3,5 22,0 11,0
pasta z makreli i awokado 160 11,0 6,0 11,0
Lody waniliowe 207 3,5 23,6 11,0
Hamburger McMuffin Jajko i bekon - McDonald's 233 13,0 19,0 11,0
Musli tropikalne - Chabrior 414 7,5 68,0 11,0
Tortilla McWrap Wołowina Orientalna tradycyjna - McDonald's 193 10,0 16,0 11,0
Sałatka śledziowa z groszkiem 166 4,9 11,0 11,0
Śniadanie standardowe: szynka konserwowa, parówka, sosik, herbata. 300 21,0 30,0 11,0
Ser pleśniowy lekki 187 22,0 0,5 11,0
Chleb bez mąki - Grzybki 235 9,0 24,0 11,0
Jajecznica 149 10,0 1,6 11,0
Udka kaczki pieczone 170 10,9 6,8 11,0
Tortellini z mozzarellą 211 7,0 20,4 11,0
Schab (smażony) 203 25,2 0,0 10,9
Baton 7 zbóż z musli w polewie jogurtowej śliwkowy - Bakoma 382 4,9 62,7 10,9
Pasztet z soczewicy 222 8,7 23,0 10,9
Baton z żurawiną i malinami 367 35,2 28,3 10,9
Palia wędzona 179 20,3 0,1 10,9
Baton żurawinowy 367 35,2 28,3 10,9
Baton 7 zbóż w polewie jogurtowej truskawkowy - Bakoma 387 5,0 63,9 10,9
Kotlet cordon bleu szynka i ser - Biedronka 209 10,0 17,8 10,9
Baton 7 zbóż w polewie jogurtowej brzoskwiniowy - Bakoma 382 4,9 62,7 10,9
Lody Grand śmietankowo-waniliowe z wiśniami w polewie z dodatkiem czekolady 178 2,1 17,6 10,9
Tuńczyk z imbirem 204 24,5 1,9 10,9
Chleb bez glutenu Neburn 277 7,7 33,5 10,9
Polędwiczka wieprzowa (smażona) 203 25,2 0,0 10,9
Domowy pasztet z szynki i indyka 171 13,2 4,0 10,8
Baton zbożowy Musli śliwka i żurawina - Oshee 403 5,1 69,1 10,8
Baton musli bar śliwka żurawina - Oshee 403 5,1 69,1 10,8
Nougat - Lidl 423 5,7 74,5 10,8
kiełbasa śląska z kurcząt 163 14,7 1,5 10,8
Cebula (smażona) 132 1,0 7,9 10,8
Lody czekoladowo śmietankowe - Symfonia 204 3,1 23,1 10,8
Ryba po grecku (dorsz) 154 10,3 3,2 10,8
kiełbasa śląska z kurczaka KONSPOL 163 14,7 1,5 10,8
Muffiny z jagodami (domowe wypieki z 2% mlekiem) 285 6,5 40,7 10,8
Muffinki 285 6,5 40,7 10,8
Pizza Carbonara - Biedronka 257 12,0 28,0 10,8




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę