dziennik kalorii
Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Cheat Day, czyli dietetyczne obżarstwo
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Baton nesquik maxi choco - Nestle 411 6,6 64,4 12,0
Ryba smażona 232 15,0 17,0 12,0
Ser Camembert light - President 197 22,0 0,2 12,0
Serek lekki - Twój Smak 157 3,4 9,0 12,0
Ser sałatkowo - kanapkowy półtłusty - Favita 176 14,0 3,0 12,0
Chleb razowy ze słonecznikiem - Putka 276 7,9 32,0 12,0
Kanapka z twarożkiem 246 13,7 22,0 12,0
Piernik alpejski 416 5,4 70,5 12,0
Ser sałatkowy - Carrefour 192 13,0 7,9 12,0
Ser Feta półtłusty kanapkowo-sałatkowy - Tolonis 190 13,0 7,5 12,0
Ser Brie lekki 197 22,0 0,2 12,0
ser kozi do smarowania (Pilos) 175 9,0 6,0 12,0
Ratatouille (jarska potrawa prowansalska) 202 6,0 18,0 12,0
Ser Toast light - Milbona 206 18,0 6,0 12,0
Baton białkowy 401 14,0 58,0 12,0
Baton nuts&honey - Ever Good 376 6,0 65,0 12,0
Lody stracciatella - LIDL 218 2,5 25,0 12,0
Baton z daktyli i orzechów włoskich - Sport Fuel 387 4,0 67,0 12,0
Kulki owocowe 364 5,0 59,0 12,0
Chleb razowy ze słonecznikiem - Putka 276 7,9 32,0 12,0
Śledź w oleju z cebulą - ALDIK 155 11,3 1,0 11,9
Paprykarz szczeciński 181 9,9 8,6 11,9
Paprykarz 181 9,9 8,6 11,9
Paluszki rybne z łososia - Biedronka 230 12,6 17,0 11,9
Makrela świeża (bez wnętrzności) 181 18,7 0,0 11,9
Chleb mieszany Proteiner 247 24,7 8,1 11,9
Bio ciasteczka orkiszowe naturalne Ani 447 10,8 73,8 11,9
Sos Butter Chicken - Patak's 145 1,2 7,6 11,9
Ciasto jagodowe 245 2,7 33,5 11,9
Sałatka ze śledziem - Komers 132 4,6 2,9 11,9
Baton sportowy Petarda 390 10,9 65,6 11,9
Jagnięina comber 177 17,6 0,0 11,9
Rolada kurczak faszerowany wędliną 199 20,5 2,8 11,9
Jajko indycze 171 13,7 1,2 11,9
Stek wołowy (duszony) 247 32,8 0,0 11,9
Papryka zielona smażona 127 0,8 4,2 11,9
Ciasto z dynią 286 6,4 38,9 11,8
Ciasto jogurtowe z owocami 216 3,3 24,0 11,8
Snacki błonnikowe (sonko) 420 8,4 66,1 11,8
Wafel tortowy 418 78,2 6,0 11,8
Pizza z pieca kamiennego 4 sery Donatello - Biedronka 266 14,1 24,9 11,8
Makowiec 311 6,7 44,8 11,8
Lody Grand bananowo - czekoladowe w czekoladzie 172 2,2 14,8 11,8
Pizza Supreme - Pizza Hut 238 10,6 23,4 11,8
Sałatka z szynką - ZPH Witamina 132 2,9 2,7 11,8
Ciastka owsiane bezglutenowe 283 18,9 26,3 11,8
Zrazy wołowe zawijane 216 26,0 2,4 11,7
Nutramil (OlimpLabs) 417 15,6 62,5 11,7
Ciasteczka owsiane jabłkowe 396 5,4 66,9 11,7
"Olimp Labs" Nutramil 417 15,6 62,5 11,7
Mielonka 171 12,8 3,7 11,7
Deser lodowy Italia 245 4,2 30,1 11,7
Smaczek konserwowy - JBB 171 12,8 3,7 11,7
Omlet dwujajeczny 154 10,6 0,6 11,7
Węgorz świeży (surowy) 184 18,4 0,0 11,7
Schab duszony z kością 216 27,8 0,0 11,7
Wołowina (rostbef) 218 26,4 0,0 11,6
Makaron pastani z pesto 233 6,7 23,4 11,6
Filety śledziowe a'la Matjas 147 10,3 0,4 11,6
Baton musli żurawina wiśnia z jogurtem 377 6,4 70,1 11,6
Frytki duże - KFC 268 4,1 35,5 11,6
Pasta sojowa z pieczarkami - Orico 189 9,7 11,4 11,6
Bułka z szynką 280 13,0 28,0 11,6
Pikling ryba 215 23,0 0,0 11,6
Serek kanapkowy pingo dolce - Biedronka 168 11,6 4,6 11,5
Baton Corny Big orange 406 5,4 64,8 11,5
Baton musli o smaku Latte Macchiato 408 7,1 68,9 11,5
Pizza Ristorante szpinakowa - Dr. Oetker 230 7,4 23,1 11,5
Kakao - Cadbury 425 7,8 70,0 11,5
Parówki vege 250g - Salve Natura 201 18,8 6,4 11,5
Paluszki rybne ze szpinakiem - Frosta 233 6,7 24,5 11,5
Ćwiartka z kurczaka pieczona 169 16,2 0,7 11,5
Sardynki w oleju (konserwa) 208 24,6 0,0 11,5
Noga kaczki ze skórą 217 26,8 0,0 11,4
Hamburger New York - McDonald's 214 12,0 14,9 11,4
Baton Flapjack Pecan 376 25,0 47,5 11,4
Chleb ziarno bez drożdży 300g - Biedronka 237 9,6 23,2 11,4
Pieczywo chrupkie Snack pomidor+ser - Chrupak 384 15,2 50,8 11,4
Sałatka jarzynowa (z majonezem) 139 2,9 8,2 11,4
Papryka nadziewana mięsem i ryżem 157 5,2 12,8 11,4
Pulpety wieprzowe domowe 144 7,7 3,4 11,4
Chleb Ziarno bez dodatku drożdży - Biedronka 237 11,5 18,2 11,4
Lody rożek Princessa Zebra 265 3,2 36,4 11,4
Baton - Herbalife 397 28,3 42,9 11,4
Kołacz 314 7,5 45,7 11,4
Wieprzowina (żeberka bez kości pieczone) 219 29,2 0,0 11,4
Sałatka warzywna 135 2,8 8,3 11,3
Baton musli o smaku truskawkowym w polewie jogurtowej 350 4,9 60,2 11,3
Ryba z pieca z sosem bordelaise - Frosta 174 9,6 9,6 11,3
Musztarda Dijon 151 7,0 4,4 11,3
Baton musli z jagodami w polewie jogurtowej 390 3,8 71,3 11,3
Baton proteinowy - Natural Balance 384 19,6 45,6 11,3
Lody Lion - Nestle 211 2,1 24,5 11,3
Kurczak (duszony) 201 24,9 2,0 11,3
Sałatka warzywna z majonezem 145 2,8 8,3 11,3
Kotlet z płatków owsiano-żytnich 328 8,6 43,2 11,2
Hamburger (mięso,bułka,dodatki) 295 14,7 33,7 11,2
Kaczka pieczona (bez skóry) 201 23,5 0,0 11,2
Tarta z szpinakiem i feta 176 5,8 13,7 11,2
Flądra wędzona 157 14,2 0,0 11,2




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »