dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Cheat Day, czyli dietetyczne obżarstwo
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Bajgiel pełnoziarnisty 250 10,2 48,9 1,5
Bitki wieprzowe 198 10,2 2,4 17,2
Wafle pszenno-ryżowe cebulowe - Kupiec 373 10,2 78,5 1,3
Baton Crunchy orzechowo-migdałowy - Sante 428 10,2 50,0 20,8
Jogurt grecki light 57 10,2 5,2 0,0
Paprykarz z kurczaka 129 10,2 5,8 7,0
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Słoneczny łan 343 10,1 71,7 1,2
Konserwa PRL 246 10,1 2,9 21,3
Makaron pszenny błyskawiczny WONTON - TaoTao 372 10,1 77,4 1,6
Serek wiejski Cottage Cheese (fat free ''healthy living'') - Tesco 64 10,1 5,3 0,2
Bliny z łososiem 180 10,1 22,0 5,3
Baton Snickers Max Caramel 503 10,1 55,8 26,2
Mini krakersy 438 10,1 67,4 14,2
Falafel - Jumbo 270 10,1 28,0 13,6
Pieczywo chrupkie żytnie z ziarnami słonecznika i płatkami owsianymi - Ryvita 348 10,1 57,2 8,8
Baton Musli Bar rodzynki i orzechy - Oshee 465 10,1 55,1 21,9
Pizza z łososiem i krewetkami Donatello - Biedronka 231 10,1 31,4 7,2
OSHEE Vitamin Musli Bar 465 10,1 55,1 21,9
Ciasteczka Owsiane Naturalne (Sante) 471 10,1 59,2 20,0
Boczek surowy bez kości 510 10,1 0,0 53,0
Musli Ekologiczne Truskawkowo - Jabłkowe Symbio 386 10,1 68,9 5,8
Chleb Janosik pszenno-żytni - Biedronka 305 10,1 44,4 8,6
Pita bread 224 10,1 39,9 2,7
KUPIEC kasza manna (coś na ząb 3 minuty i gotowe) 388 10,1 76,8 4,2
Owsianka jabłko i banan - Kupiec 389 10,1 65,3 7,5
Ciasteczka błonnikowe owsiane z jabłkiem 324 10,0 70,0 2,0
Chrupki czosnkowo-ziołowe 311 10,0 61,0 2,4
Pasta Miso 140 10,0 14,7 4,7
Bułka żytnia 310 10,0 53,0 5,3
Udko z kurczaka faszerowane 187 10,0 2,0 16,0
Chałka - Albert 240 10,0 47,0 1,0
Twarożek z miodem i serwatką - Piątnica 140 10,0 18,0 3,2
ciastka sante owsiane 476 10,0 61,0 20,0
Kotlety sojowe (ugotowane) 69 10,0 4,8 0,2
Jogurt grecki lekki - tolonis - Biedronka 58 10,0 4,6 0,0
Baton z żurawiną - Legal Cakes 215 10,0 37,0 2,9
Filet śledziowy w sosie pomidorowym Amerigo - Biedronka 141 10,0 5,4 8,8
Wafle kakaowe 496 10,0 48,0 30,0
Protein drink Pure 98 10,0 12,0 0,0
Serek topiony Złoty Ementaler 299 10,0 4,0 27,0
Chleb z nasionami Chia 270 10,0 35,0 8,5
Czekolada gorzka 81% J.D.Gross 553 10,0 24,0 43,0
Kotlet z cieciorki 227 10,0 20,0 10,5
Baton zbożowy BA! 5 orzechów z polewą kakaowo-mleczną - Bakalland 476 10,0 56,0 23,0
Baton zbożowy 5 orzechów z polewą kakaowo-mleczną Ba! - Bakalland 476 10,0 56,0 23,0
Bułka z sezamem do hamburgera - Lantmannen Unibake Poland Sp. z o.o. 286 10,0 51,0 4,0
Kisz z brukselką 250 10,0 13,9 17,7
Pierwsze chrupki - HiPP 383 10,0 78,0 2,0
Chleb mały wholemeal loaf - Aldi 222 10,0 38,0 2,0
Chleb ziarnisty - Oskroba 299 10,0 21,0 18,0
Czekolada 81% - Arriba 510 10,0 22,8 42,8
Kurczak z warzywami w galarecie 80 10,0 7,5 1,1
Serek topiony z ziołami - Hochland 238 10,0 6,8 19,0
Ser włoski topiony z pomidorami i ziołami 273 10,0 1,7 25,0
Mąka pszenna babuni typ 650 349 10,0 74,0 1,4
Mieszanka bakaliowa orzechów i bakalii 50 g 250 10,0 20,0 15,0
Serek Feta sałatkowy - Piotr i Paweł 176 10,0 2,8 14,0
Kanapka kurczak teryaki - Subway 135 10,0 21,0 2,0
Otręby granulowane ze śliwkami - Kupiec 232 10,0 17,6 13,5
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Reva, Intermarche 341 10,0 71,0 1,0
Pasztet Mazowiecki - Łuków 230 10,0 4,5 19,0
Cantuccini 450 10,0 66,0 16,0
Owsianka Fitness z Chia - Melvit 354 10,0 56,0 7,1
Chleb królewski - Oskroba 265 10,0 45,0 4,0
Herbata z syropem malinowym cukrem i cytryną 44 10,0 10,0 11,0
Łosoś grillowany 167 10,0 9,0 9,0
Ser Camembert - Brillat Savarin 386 10,0 1,0 38,0
Baton energetyczny - Ale 471 10,0 48,0 26,0
Wafelki bez cukru kakaowe 496 10,0 48,0 30,0
Bajgiel 250 10,0 49,0 1,5
Pestki słonecznika łuskanego - Japar 646 10,0 12,0 60,0
M&M's z orzechami 511 10,0 60,0 25,0
Granola bez glutenu fioletowa 467 10,0 73,0 13,0
Kiełbasa Kalkunkorv 168 10,0 5,0 12,0
Chleb z chia 270 10,0 35,0 8,5
Ser topiony do smarowania 252 10,0 7,0 20,0
Wafelki Familijne Chałwowe - Jutrzenka 536 10,0 53,0 31,0
Czekoladki Michałki białe 542 10,0 50,0 33,0
Serek wiejski zwykły - Krasnystaw 93 10,0 2,0 5,0
Bułka gouda - Lidl 261 10,0 43,0 5,0
Sznycel mielony z indyka 167 10,0 7,0 11,0
Ciasteczka owsiane kakaowe bez dodatku pszenicy 469 10,0 57,1 20,7
Serek śmietankowy w plastrach - Piątnica 276 10,0 5,0 24,0
Chleb tostowy pszenny z ziarnami żyta 250 10,0 48,0 2,0
pierogi z serem biedronka 199 10,0 33,7 2,2
Ser twarogowy z Mascarpone naturalny - Pilos 276 10,0 5,0 24,0
Pieczywo chrupkie lekkie 7 zbóż - Wasa 340 10,0 69,0 3,0
Bułka Zośka - Oskroba 290 10,0 47,0 6,0
Tuńczyk z warzywami Mexicana 224 10,0 5,9 17,0
Metka łososiowa 470 10,0 5,0 45,5
Wafelek Grześki w mlecznej czekoladzie 513 10,0 55,0 30,0
Płatki dom 361 10,0 69,0 4,0
Bułka z serem 216 10,0 28,0 9,0
Jajko sadzone na oleju 170 10,0 0,7 14,0
Szaszłyk 79 10,0 3,0 3,0
Boczek gotowany 517 10,0 0,0 53,0
Wasa Kanapka z serkiem pomidorami i bazylią 40 g 474 10,0 56,5 22,0
Pieczywo chrupkie pszenica - Granex 328 10,0 62,3 2,9
Sałatka z wędzonym kurczakiem 136 10,0 9,0 8,0
Wafelki - Hanuta 540 10,0 56,0 30,2




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »