dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jak samodzielnie ułożyć dietę przy niedoczynności tarczycy?
Jak samodzielnie ułożyć dietę przy niedoczynności tarczycy?
Masz Hashimoto? Ten artykuł jest również dla Ciebie Dowiedz się! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Papryka chili suszona 324 10,6 69,9 5,8
Omlet dwujajeczny 154 10,6 0,6 11,7
Multigrano (z czerwonym ryżem) Risana 367 10,5 67,1 4,7
Wafle podpłomyki - AS-Babuni 384 10,5 70,1 6,4
Płatki owsiane o smaku muffinki z mlekiem i rodzynkami - Nesvita 394 10,5 69,0 7,1
Chleb drwalski (Bociana) 279 10,5 51,5 4,7
Chleb drwalski (Bociana) 279 10,5 51,5 4,7
Chleb drwalski (Bociana) 279 10,5 51,5 4,7
Czekolada 78% kakao - Das Exquisite 527 10,5 24,4 40,2
Kasza jaglana - Sante 348 10,5 68,4 2,9
Grzanki serowe - Leimer 448 10,5 58,4 18,5
Biszkopty bezcukrowe - Mamut 363 10,5 69,0 4,4
Płatki owsiane z truskawkami - Nesvita 392 10,5 68,5 7,1
Kasza jaglana - Sante 348 10,5 68,4 2,9
Pieczywo chrupkie - Lidl 324 10,5 64,0 1,6
Mąka jęczmienna 345 10,5 74,5 1,6
Płatki śniadaniowe Cheerios Oats z cynamonem - Nestle 385 10,5 69,8 5,2
Pierogi z indyka 205 10,5 23,3 7,5
Chleb farmerski 287 10,5 44,0 7,7
Tuńczyk w sosie majonezowym - Auchan 218 10,5 1,1 18,9
Musli błonnikowe z truskawką - Sante 362 10,5 62,5 4,3
Płatki kukurydziane Cheerios Oats z cynamonem - Nestle 385 10,5 69,8 5,2
Kasza Jaglana Kupiec 361 10,5 71,6 2,9
Kasza jaglana Kupiec 361 10,5 71,6 2,9
Multigrano 367 10,5 67,1 4,7
Makaron Świeży Pappardelle - Lidl 286 10,5 53,0 3,0
Płatki owsiane Cheerios Oats z cynamonem - Nestle 385 10,5 69,8 5,2
Kasza jaglana - Lidl 346 10,5 68,4 2,9
Pizza Papa Pedro 4 sery - Biedronka 269 10,5 31,6 10,7
Pieprz biały 296 10,5 69,0 2,2
Płatki jęczmienne 370 10,5 69,8 3,3
Sos z mięsem do spaghetti 126 10,5 7,5 6,0
Bajgiel z cynamonem i rodzynkami 265 10,5 50,1 1,6
Wafle - Śląskie oblaty 390 10,5 82,6 3,2
Kotlet ryżowy 299 10,5 39,8 11,2
Sajgonki z kurczakiem i warzywami 197 10,4 28,5 4,5
Płatki owsiane z mlekiem i ananasem - NesVita 382 10,4 66,5 7,0
Bigos 112 10,4 2,4 7,2
Płatki Clusters - Nestle 401 10,4 66,2 8,8
Ciasteczka owsiane kakaowe (Sante) 472 10,4 56,2 21,1
Płatki ActiVita truskawki, jabłka i rodzynki - Lubella 358 10,4 68,5 2,1
Rogal Świętomarciński 480 10,4 47,4 29,2
Chleb chrupki z orkiszem i dynią - Sonko 372 10,4 75,2 2,1
Pieczywo chrupkie lekkie z orkiszem i dynią - Sonko 372 10,4 75,2 2,1
Bułka fitness 260 10,4 52,0 2,6
Pomysł na kurczaka po chińsku - Winiary 75 10,4 2,8 2,4
Chleb biały z ziarnami 242 10,4 38,1 3,8
Pieprz ziołowy 296 10,4 68,6 2,0
Pieprz kolorowy 251 10,4 63,9 6,4
Granola z kokosem 392 10,4 56,3 13,2
Baton Grzesiek mini 532 10,4 52,7 30,1
Wafle Biofell z ostropestem - Biedronka 371 10,4 75,0 4,2
Przyprawa pieprz kolorowy 251 10,4 63,9 6,4
Winiary Pomysł na... Soczyste skrzydełka z miodem 28 g 106 10,4 1,5 6,5
Chleb grovbrød pełnoziarnisty 242 10,4 38,1 3,8
Pieprz czarny 251 10,4 63,8 3,3
Kasza jęczmienna 338 10,4 69,8 1,4
Skrzydełka z kurczaka w zalewie octowej 112 10,3 9,0 4,2
Mąka pszenna typ 500 364 10,3 76,3 1,0
Makaron Tortellini Ricotta & Spinaci (nieugotowany) 272 10,3 36,8 9,3
Ciasteczka owsiane naturalne (Ania) 403 10,3 77,0 7,1
Gofry smakowe 334 10,3 66,9 2,8
Wafelek Grześki mini 533 10,3 53,3 30,1
Wafelek Grześki z kremem kakaowym w czekoladzie 529 10,3 53,4 29,5
Pieczywo chrupkie lekkie z makiem - Sonko 349 10,3 73,1 1,9
Pizza salami 268 10,3 28,1 12,3
Ciasteczka owsiane (Ania) 403 10,3 77,0 7,1
Praliny Delissimo z kremem orzechowym i chrupkami - Vobro 544 10,3 49,4 33,4
Chleb tostowy - Warbourns 244 10,3 45,1 1,9
Kołduny z mięsem 332 10,3 27,2 20,0
Chleb Esseński ze skiełkowanego ziarna pszenicy z rodzynkami - TerraSana 224 10,3 49,8 2,1
Ryba po grecku (dorsz) 154 10,3 3,2 10,8
Mięso wieprzowe Leberkase (pieczeń) 308 10,3 0,2 30,0
Skrzydełka w miodzie 106 10,3 1,4 6,5
Ser żółty 17% 192 10,3 0,1 17,0
Mięso mielone (surowe) 308 10,3 0,2 30,0
Filety śledziowe a'la Matjas 147 10,3 0,4 11,6
Kanapka Bacon&Cheese Whopper - Burger King 223 10,3 15,5 13,2
Wafle 7 ziaren z ryżem dzikim - Sonko 373 10,3 76,0 1,9
Wafle ryżowe 7 ziaren - Sonko 373 10,3 76,0 1,9
Ciasteczka Owsiane bez cukru 403 10,3 77,0 7,1
Pieczywo chrupkie żytnie razowe - Obst 363 10,2 67,0 3,9
Czekolada Finest Dark Chocolate 74% - Bellarom 549 10,2 23,6 42,8
Wafle pszenno-ryżowe - Kupiec 373 10,2 78,5 1,3
Precle rzeszowskie 263 10,2 50,0 2,5
Koreczki śledziowe po giżycku Marinero - Biedronka 302 10,2 3,1 27,6
Chleb wieloziarnisty na naturalnym zakwasie Złoty Łan - Biedronka 302 10,2 40,2 9,2
Grzanki czosnkowe - Crostini 486 10,2 61,3 21,2
Ciasteczka makaroniki kokosowe bezglutenowe - Tkmaxx 489 10,2 56,0 24,4
Pasztet angielski 138 10,2 1,4 9,5
Tortilla Meksykańska 193 10,2 25,0 5,8
Pomysł na kurczaka z pieczarkami - Winiary 87 10,2 2,6 3,8
Sezamki Aha 505 10,2 60,1 26,4
Wafle kukurydziane Chrunchella 373 10,2 78,5 1,3
Serek Fromage naturalny - Rians 384 10,2 2,4 37,1
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Basia 340 10,2 71,3 1,0
Pieczywo chrupkie żytnie bez cukru - Ideal 363 10,2 67,0 3,9
Sernik krakowski 289 10,2 31,2 13,7
Obwarzanek z makiem 263 10,2 50,0 2,5
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Netto 341 10,2 71,3 1,1




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »