dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jak skutecznie opanować głód na diecie?
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Pieczywo chrupkie vollkorn pełnoziarniste - Wasa 335 9,0 63,2 1,7
Bułka grahamka z Biedronki 272 9,0 56,1 1,7
Pieczywo chrupkie Chaber żytnie - Wasa 329 9,0 62,0 1,7
Bułka - Bagietka 288 7,9 60,1 1,7
Płatki żytnie - Radix Bis 286 8,8 57,7 1,7
Chleb na miodzie ze śliwkami 233 5,4 48,4 1,7
grahamka biedronka 252 9,0 56,1 1,7
Pieczywo chrupkie lekkie Fitness Style 3 ziarna - Schulstad 364 11,1 72,0 1,7
Krewetki świeże (surowe) 106 20,3 0,9 1,7
Pierogi razowe ze szpinakiem 90 5,2 15,0 1,7
Serek wiejski cottage mager EPLE, PÆRE, VANILIE - Tine 92 11,0 7,6 1,7
Chleb ciemny wieloziarnisty - Polański 213 5,9 51,2 1,7
Nasi Goreng - Lidl 87 6,3 11,6 1,7
Wiśnia (suszona) 350 1,3 82,5 1,7
Jogurt stracciatella banan - FruVita 84 2,7 14,4 1,7
Chleb razowy light 178 7,2 33,5 1,7
Chleb tostowy Toster 258 9,4 50,0 1,7
Pełnoziarniste piramidki zbożowe - Pop Crop 368 10,7 74,3 1,7
Cebulowa z grzankami Gorący Kubek (sam proszek) 39 0,6 5,2 1,7
Przyprawa cebula suszona 271 11,1 51,1 1,7
Płatki gryczane 340 9,1 71,0 1,7
Micellar Casein Hi Tec Nutrition 351 81,0 3,0 1,7
Mięso mielone z piersi kurczaka 108 23,0 0,3 1,7
Makaron pełnoziarnisty Penne Pastani (ugotowany) - Biedronka 158 7,1 25,0 1,7
Mięso na pulpety z piersi kurczaka 108 23,0 0,3 1,7
Mleko sojowe wanilia - Alpro 54 3,0 6,5 1,7
Tortelloni z pomidorami i serem mozzarella Lidl 180 7,0 33,0 1,7
Pierogi z serem Hiberto Polo 176 6,8 33,0 1,7
Budyń śmietankowy - Biedronka 97 3,0 17,2 1,7
Chleb wielkopolski 252 5,6 53,2 1,7
Chleb graham 231 8,3 48,7 1,7
Chleb mleczny 253 6,1 53,0 1,7
Fitness warzywny (mieszanka świeżych warzyw) - Paweko 52 2,5 6,4 1,7
Sałatka fitness 51 2,5 6,4 1,7
Budyń waniliowy (przygotowany z 2% mlekiem) 101 2,9 18,5 1,7
Kotlet z kaszy jaglanej 121 4,5 21,0 1,8
Cielęcina (udziec) 107 21,3 0,0 1,8
Chleb żytni - Frąckowiak PiP 229 5,9 53,0 1,8
Kociołek chłopski - Łowicz 57 2,5 6,6 1,8
Carrefour Classic Jogurt do picia waniliowy 350 g 70 2,8 10,6 1,8
Potrawka z żołądków - Rolnik 55 2,3 6,9 1,8
Chleb razowy żytni pełnoziarnisty - Merk 239 6,5 44,8 1,8
Budyń waniliowy - Bosak 85 3,0 14,1 1,8
Kasza jęczmienna pęczak (suche nasiona) M - Plony Natury 343 8,3 69,0 1,8
Chłodnik warzywny - Mlekpol 55 3,6 5,1 1,8
Pumpernikiel żytni 250g pełnoziarnisty - Netto 216 5,6 44,0 1,8
Napój sojowy - Milbona 33 3,1 0,8 1,8
MELVIT kasza bulgur z vermicelli 296 13,0 53,0 1,8
Budyń Czekoladowy Nesquik - Nestle 93 3,1 15,9 1,8
Zupa grzybowa - Mroźna Kraina 28 1,0 2,7 1,8
Napój sojowy soya original - Alpro 39 3,0 2,5 1,8
BioFiteo Niskokaloryczny posiłek o smaku truskawkowym 100 4,7 17,8 1,8
Chleb ze śliwką 263 5,2 54,0 1,8
Zupa krem z kury (po przyrządzeniu) - Knorr 38 0,7 4,8 1,8
Chleb pełnoziarnisty pumpernikiel - Oskroba 216 5,6 43,6 1,8
Jogurt Ale owoc! - Danone 94 3,9 15,3 1,8
Jogurt Ale ziarno smakowy- Bakoma 98 4,1 15,3 1,8
Jogurt smakowy Twist 79 2,9 12,8 1,8
Pierogi ruskie - Kotwica 171 5,4 32,8 1,8
Napój sojowy waniliowy 59 3,0 7,5 1,8
Chłodnik warzywny 55 3,6 5,1 1,8
Chleb razowy bez substancji konserwujących - Tesco 212 5,8 41,6 1,8
Mleko milch halbfett laktosefrei - Nom 49 3,4 4,8 1,8
Sos musztardowy do burgerów - Kamis 76 1,8 13,0 1,8
Zupa krem z kury z grzankami (po przyrządzeniu) - Knorr 38 0,7 4,8 1,8
Mleko sojowe czekoladowe - Alpro 63 3,0 8,3 1,8
Budyń o smaku toffi - Dr. Oetker 89 3,0 15,4 1,8
Pierś z kurczaka z pieczarkami i jogurtem greckim 91 13,8 3,8 1,8
Napój sojowy naturalny - Vitanella 46 3,2 3,9 1,8
Napój kakaowy (instant) 385 3,7 86,0 1,8
Jogurt Bakoma Twist z owocami leśnymi 74 2,9 11,6 1,8
Chleb miodowy żytni ze śliwkami 263 5,2 54,0 1,8
Mleko sojowe nauralne - Alpro 38 3,0 2,5 1,8
Jogurt pitny Łaciaty bez laktozy ananas-kokos - Mlekpol 66 3,0 9,5 1,8
Chrupki orkiszowe 352 11,0 71,0 1,8
Chłodnik - Mlekpol 55 3,6 5,1 1,8
Deser karmelowy - Alpro 85 3,2 13,7 1,8
Jogurt Twist truskawkowy - Bakoma 79 2,9 12,8 1,8
Kakao (proszek) - Puchatek 373 3,7 85,6 1,8
NesVita Owsianka jabłkowa z cynamonem 46 g 97 3,2 16,1 1,8
Napój sojowy (czekoladowy) 63 3,1 8,1 1,8
Budyń waniliowy z cukrem - Dr. Oetker 91 3,0 15,7 1,8
Chrupki kukurydziane pałeczki - Tygryski 373 8,2 80,0 1,8
Kukurydza konserwowa - Aldi 78 6,8 11,5 1,8
jogurt malinowy TWIST 79 2,9 12,8 1,8
Kawa zbożowa czekoladowa - Inka 382 4,2 87,2 1,8
Chleb żytni wysokobłonnikowy z otrębami - Mestemacher 186 5,1 31,8 1,8
Jogurt do picia jagodowy - Carrefour 70 2,8 10,6 1,8
Mąka pszenna typ 750 341 11,6 71,3 1,8
Kasza jęczmienna perłowa - Biedronka 343 8,3 69,0 1,8
Jogurt kawowy - Bakoma 85 2,8 14,3 1,8
Jogurt do picia jagodowy 70 4,9 10,6 1,8
Kukurydza moja Złocista - Bonduelle 80 2,9 10,8 1,8
Chleb żytni razowy na miodzie 237 5,1 51,0 1,8
Gain Bolic 6000 Olimp 376 15,0 75,0 1,8
Chleb żytni pełnoziarnisty Pumpernikiel 216 5,6 43,6 1,8
Chleb żytni miodowy ze śliwkami 263 5,2 54,0 1,8
bakoma MEN BIAŁKO 84 8,0 9,0 1,8
Makaron pełnoziarnisty Pastani Tagiatelle (nieugotowany) 343 12,0 65,0 1,8
Jogurt Calpro z musli i miodem - Krasnystaw 85 4,2 13,0 1,8




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę