dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


7 dietetycznych mitów, przez które nie możesz schudnąć
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Mleko 1,5% Classic - Kaufland 46 3,3 4,9 1,5
Chleb pszenno-żytni na zakwasie EW 231 7,0 46,0 1,0
Wędlina filet z piersi indyka - Dulano 111 20,0 3,0 2,0
Kiełbasa żywiecka drobiowo wieprzowa 170 16,0 2,8 10,0
Musli śniadaniowe z truskawkami - Vitanella 375 6,4 72,0 5,8
Kiełbasa sucha krakowska extra - Tarczyński 158 28,0 1,0 5,0
Sos paprykowy 67 1,4 14,4 0,4
Pierogi ruskie Swojska Chata - Biedronka 184 6,2 26,0 5,9
Sos spagetti - Aspiro 95 1,8 19,0 1,0
Tofu smażony 271 17,2 10,5 18,0
Ryż nieugotowany 350 6,7 78,5 0,7
Jogurt do picia - Danone 82 2,5 13,3 2,1
Ser Gouda light 301 31,0 1,6 19,0
Pasztet sojowy z pomidorami 110 8,0 6,0 5,0
Ciasteczka Owsiane Naturalne (Sante) 471 10,1 59,2 20,0
Chleb żytni ciężki 196 6,2 30,0 3,1
Twaróg 0% tłuszczu - Osm Pszczyna 90 19,0 3,2 0,0
krokiety z mięsem SWOJSKA CHATA 256 10,0 25,0 12,0
Sushi z krewetkami 115 6,0 17,7 1,9
Muffinki 285 6,5 40,7 10,8
Ser pleśniowy - Biedronka 357 17,0 0,5 32,0
Kapuśniaczek w cieście francuskim 267 1,0 21,8 18,1
Jogurt truskawkowy - FruVita 99 3,5 14,8 2,5
Napój CLIC Yerba Mate, Zielona Kawa, L-Karnityna 11 0,5 2,4 0,5
Pasztet drobiowy 201 13,0 6,0 14,0
Duszona marchewka z cebulą 39 1,0 9,0 0,2
Chleb Dobry z sezamem - Schulstad 268 7,2 34,8 11,0
Szprot w sosie pomidorowym - Mega Ryba 127 11,0 5,5 6,8
Kiełbasa myśliwska "Nasze smaki" Biedronka 381 27,0 0,8 30,0
Kukurydza konserwowa - Rolnik 89 2,9 12,0 2,4
Mleko kokosowe - Vitasia 210 2,2 3,0 21,0
Budyń o smaku waniliowym bez cukru - Winiary 70 3,2 10,0 1,9
Chleb złocisty pszenno-żytni Oskroba 261 10,0 45,0 4,0
B-smart Strips (KFC) 399 15,3 35,9 20,9
Musztarda chrzanowa - Kamis 106 4,7 12,0 3,4
Sos sałatkowy Francuski 457 0,8 15,6 44,8
Serek śmietankowy - Kiri 305 8,5 2,5 29,0
Pizza Prosciutto e Rucola - Pizza Hut 285 16,0 24,0 13,0
ciastka owsiane Bonitki 533 6,2 59,0 30,0
Karp smażony 250 19,4 11,2 15,0
Masło ze strzałkowa 744 0,7 0,7 82,0
Sushi z wędzonym łososiem 142 6,7 15,9 6,2
Chleb bez mąki - Grzybki 235 9,0 24,0 11,0
Dżem malinowy - Łowicz 139 1,0 33,0 0,0
Jajecznica z pomidorami na maśle 152 10,0 1,0 12,0
Musli LQ - Sante 340 8,8 60,7 4,4
Kartacz z mięsem 152 4,8 28,2 2,2
Twaróg (pozostałe) 155 15,0 4,5 8,5
Śmietanka do kawy 10% tłuszczu 117 2,8 4,0 10,0
Makaron pełne ziarno (ugotowany) - Lubella 140 6,0 26,9 0,5
Pierś z kurczaka (wędzona) 104 21,9 0,3 1,7
Paluszki rybne złote - Frosta 185 13,1 14,4 8,2
Sos sałatkowy Cezar 78 0,2 0,5 8,5
Kasza gryczana nieprażona biała (ugotowana) 170 8,0 32,0 2,0
Chleb wieloziarnisty na naturalnym zakwasie Złoty Łan - Biedronka 302 10,2 40,2 9,2
Paluszki rybne Złota Rybka - Biedronka 205 12,1 16,4 10,1
Bajgiel 250 10,0 49,0 1,5
Szaszłyk drobiowy z papryką 128 17,5 0,9 6,0
Herbata z syropem malinowym cukrem i cytryną 44 10,0 10,0 11,0
Zielona soczewica (ugotowana) 116 9,0 20,1 0,4
Wołowina (antrykot) 153 20,6 0,0 7,2
Kasza gryczana prażona gotowana 102 3,8 21,0 0,9
Serek wiejski - Mlekovita 97 11,0 2,0 5,0
Zupa z botwiny 43 2,6 5,9 1,0
Płatki Lion (karmel i czekolada) - Nestle 408 7,4 79,0 5,8
Kotlety mielone z indyka 268 19,0 7,9 17,7
Batonik Prince Polo 525 5,6 58,0 29,0
Baton Lion - Nestle 488 4,1 68,5 21,5
Nalewka Wiśniowa - Soplica 309 0,0 33,0 0,0
Tost pszenny - Pano 244 7,8 49,0 1,4
Bułka słodka 360 2,2 51,8 12,9
Zupa kalafiorowa z koperkiem - Hortex 36 1,9 5,4 0,5
Guma do żucia 360 0,0 97,0 0,3
Makaron pełnoziarnisty Pastani (ugotowany) - Biedronka 176 7,9 30,0 1,6
Musztarda kremska - Develey 127 4,7 15,9 4,5
Kiełbasa morlińska z szynki - Morliny 264 14,7 3,3 21,3
Ser pleśniowy lekki Camembert - President 197 22,0 0,0 12,0
Masło 751 0,5 0,6 83,0
Zupa szparagowa 34 1,4 1,3 2,4
Serek Danio truskawkowy 112 5,3 15,7 3,0
ocet balsamiczny ITALIAMO 96 1,1 18,3 0,0
Serek topiony z szynką 297 10,0 1,2 28,0
Kiszka ziemniaczana 179 4,9 20,0 11,0
Pizza Guseppe Ham & Mushroom - Dr. Oetker 221 8,1 26,7 8,8
Pieczarki smażone z cebulą i czosnkiem (na oleju z pestek winogron i maśle) 81 1,9 4,4 6,2
Stek z tuńczyka 132 28,0 0,0 1,3
Nuggetsy Konspol 179 17,0 13,0 6,6
Klopsiki 196 21,0 8,0 9,0
Serek homogenizowany truskawkowy 137 5,2 15,5 6,0
Włoszczyzna (mrożonka) 32 1,5 4,0 0,5
Chleb Fitness Style z ziarnami - Schulstad 198 5,8 33,6 2,4
Chleb z dynią i słonecznikiem 196 7,3 35,7 2,7
Pierś z kurczaka ze skórą 172 21,0 0,0 9,0
Kurczak Hot Wings 400 22,0 21,0 25,0
Oscypek z grilla 386 29,0 0,0 30,0
Pralinka Lindor Mleczna - Lindt 620 4,9 43,0 48,0
Jogurt 7 zbóż truskawkowy - Bakoma 93 2,5 15,0 2,5
Befsztyk tatarski 195 18,4 3,4 12,3
Bakoma Jogurt Pitny MEN 78 10,7 5,0 1,7
Pierniki w czekoladzie mlecznej - Biedronka 371 8,0 67,9 6,9




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »