Dieta szyta na miarę

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jak skutecznie opanować głód na diecie?
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Parówki Babuni - Sokołów 290 14,0 1,0 26,0
Migdały w czekoladzie 591 14,0 24,5 46,5
Chałwa z netto 548 14,0 52,0 33,0
Ser tostowy u cioci 283 14,0 5,0 23,0
Ser topiony Gouda 323 14,0 6,0 27,0
Płatki All Bran Plus - Kellog's 280 14,0 48,0 3,5
Kotleciki mięsne - Ikea 250 14,0 4,0 20,0
Jajko sadzone bez tłuszczu 166 14,0 1,0 12,0
Rollsy wegetariańskie - Pizza Hut 262 14,0 19,0 14,0
Kasza gryczana surowa 355 14,0 64,0 3,6
legal cakes owocowo czekoladowy 198 14,0 26,0 2,0
parówki z piersi kurczaka tesco 211 14,0 3,2 16,0
Chrupki kukurydziane orzechowe - Na Maxa 506 14,0 49,0 27,0
Parówki Berlinki z indyka 240 14,0 3,0 19,0
Makaron zielony pappardelle (suchy) 364 14,0 71,0 2,0
Szproty smażone w sosie pomidorowym 184 14,0 5,0 12,0
Kotlet z serem i papryką 99 14,0 2,0 4,0
Ser sałatkowo - kanapkowy półtłusty - Favita 176 14,0 3,0 12,0
Jajecznica a la Kiciuch 144 14,0 1,0 10,0
Makaron rurki włoskie - Biedronka 351 14,0 70,0 1,0
Kiełbaski Norymberskie 349 14,0 1,0 32,0
Kasza pszenna (nieugotowana) 347 14,0 66,0 1,5
Chrupki z mąką z komosy ryżowej ostra papryka - Vitanella 506 14,0 58,0 23,0
Małże grillowane w oleju 103 14,0 5,0 3,0
Makaron Molisana Semola 351 14,0 70,0 1,0
Filet z pstrąga w sosie chrzanowym 149 14,0 4,2 8,5
Karp po żydowsku 90 14,0 2,0 3,0
Kasza jaglana - Melvit 357 14,0 66,0 2,5
Mieszanka bakaliowa - Biedronka 508 14,0 30,0 35,0
Kotleciki drobiowe indycze 260 14,0 14,0 17,0
Szynka konserwowa drobiowa - Morliny 126 14,0 4,0 6,0
Parówki Berlinki z kurcząt - Morliny 203 14,0 2,0 16,0
Makaron Nitki Combino - Lidl 368 14,0 70,0 2,9
Filet z pstrąga w sosie paprykowym (konserwa) - Graal 117 14,0 4,5 4,8
Wędzone filety śledzia atlantyckiego w oleju roślinnym RugenFisch 380 14,0 0,0 36,0
Sucharki - Benfette 384 14,0 69,0 4,0
Filety śledziowe w kremowym sosie mango - curry 208 14,0 9,5 13,0
Chałwa sezamowa 519 14,0 48,0 29,0
Szynka Jagdwurst 229 14,0 0,5 19,0
Parówki z szynki - Pikok 277 14,0 1,2 24,0
Tuńczyk w wodzie - Graal 70 14,0 0,0 1,5
Ser Blue and White Mould - Goldessa 447 14,0 0,3 43,3
Ser biały wędzony - Lidl 221 14,0 3,0 17,0
GRAAL SARDYNKI W SOSIE POMIDOROWYM 206 14,0 5,4 14,0
Mąka orkiszowa pełnoziarnisa MELVIT 326 14,0 59,0 2,0
Wafle orkiszowe z amarantusem 346 13,9 71,5 1,3
Paluszki - Cymes 476 13,9 57,7 20,0
Makaron razowy (nieugotowany) 318 13,9 61,2 1,9
Kiełbasa biała 264 13,9 0,1 22,8
Chleb fitness Galeria Wypieków - Lubaszka 336 13,9 21,7 19,5
Chleb Fitness bez mąki 336 13,9 21,7 19,5
stek rybny z mintaja Frosta 176 13,8 13,8 7,2
Steki rybne z fileta z panierką - Frosta 176 13,8 13,8 7,2
Pierś z kurczaka z pieczarkami i jogurtem greckim 91 13,8 3,8 1,8
Amur filet (świeży) 67 13,8 0,0 1,3
Serek homogenizowany waniliowy - EkoŁukta 172 13,8 13,3 6,0
Płatki orkiszowe pełnoziarniste - Kupiec 341 13,8 62,0 2,0
Steki rybne z mintaja - Frosta 176 13,8 13,8 7,2
Kanapka McMuffin Wieprzowy z Jajkiem - McDonald's 255 13,8 14,7 15,3
Pieczeń z kurczaka 180 13,8 9,1 10,2
Pasta z jaj i ryby wędzonej 257 13,8 1,6 24,3
Kanapka Zinger KFC 270 13,7 22,7 13,7
Orzechy pinii - Bakalland 715 13,7 9,4 68,4
Kanapka KFC 270 13,7 22,7 13,7
Suszone chipsy - Pomidor z bazylią i oregano Crispy Natural! 332 13,7 53,5 2,6
Kanapka z twarożkiem 246 13,7 22,0 12,0
Łosoś w sosie pomidorowym a'la pizza (konserwa) - Graal 149 13,7 6,2 7,2
Sernik królewski 284 13,7 22,3 15,4
Kotlet mielony z łopatki wieprzowej 217 13,7 11,1 13,1
Wafle tortowe 404 13,7 75,8 4,4
Jajko indycze 171 13,7 1,2 11,9
Kulka energetyczna 470 13,6 34,8 29,1
Jajko sadzone 196 13,6 0,8 14,8
Kasza gryczana prażona - Cenos 350 13,6 65,4 2,6
Kiełbasa biała z indyka 219 13,6 1,5 18,0
Serek typu włoskiego - Capresi 204 13,6 3,7 15,0
Pasztet z dzika 295 13,6 2,5 25,7
Mintaj FROSTA mrożonka 213 13,6 12,3 12,0
Serek twarogowy śmietankowy 211 13,6 3,0 17,5
Wędlina Pierś gotowana Bianka - Indykpol 76 13,6 1,9 1,0
Ryba z pieca z sosem prowansalskim - Frosta 123 13,6 3,3 6,2
Mintaj panierowany kostka 100g - Frosta 200 13,6 18,4 7,9
Paluszki chlebowe Grissini z czosnkiem 406 13,6 70,6 6,8
Otręby owsiane granulowane z aronią - Sante 436 13,6 57,3 14,8
Amarantus preparowany 371 13,6 65,0 7,0
Capreggio ser typu włoskiego 204 13,6 3,7 15,0
Płatki pełnoziarniste Sonatina z otrębami truskawka, kokos i czekolada - Obst 364 13,6 50,5 8,0
Amarantus (nasiona) 371 13,6 65,3 7,0
Kaczka tuszka 316 13,5 0,0 28,6
Ser pleśniowy Cambozola 430 13,5 0,5 41,4
Makaron kolanka ozdobne (nieugotowany) - Lubella 336 13,5 69,9 0,3
Makaron razowy Spaghetti Durum Złoty plon - Aldi (nieugotowany) 342 13,5 64,0 2,0
Kurczak KFC 275 13,5 16,6 17,0
Płatki owsiane gruboziarniste - Ideal - Aldi 372 13,5 58,7 7,0
Ser pleśniowy - Bavaria Blu 454 13,5 0,0 44,2
Śledź po gdańsku w oleju 446 13,5 0,0 43,5
Makaron Tortellini z serem (nieugotowany) 383 13,5 62,2 8,0
Szynka konserwowa wieprzowa (parzona) 93 13,5 3,0 3,0
Owsianka moja 428 13,5 43,9 19,9
Kaczka 316 13,5 0,0 28,6




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »