dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Dieta dla mężczyzn
Dieta dla mężczyzn
Wszystko, co musisz wiedzieć Czytaj! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Płatki zero dodatku cukru z pełnego ziarna pszenicy - Fitella 369 13,5 63,9 3,0
Ciastka FIBROKI 386 13,5 57,4 10,5
granulki fibroki 386 13,5 57,4 8,5
Parówki z fileta Słowianki 209 13,5 0,5 17,0
Płatki owsiane gruboziarniste - Ideal - Aldi 372 13,5 58,7 7,0
Low GI Multiseed Bread Lidl uk 287 13,5 36,0 8,5
Buffala 283 13,5 1,0 25,0
Płatki owsiane górskie - Lidl 370 13,5 58,7 7,0
Kurczak KFC 275 13,5 16,6 17,0
Chałwa ze stewią 530 13,5 47,8 32,9
Kaczka tuszka 316 13,5 0,0 28,6
Papryka chili (proszek) 282 13,5 49,7 14,3
Papryka ostra (proszek) 282 13,5 49,7 14,3
Sezamki 516 13,4 50,3 33,3
Deser twarogowy kakaowy 157 13,4 11,9 6,4
Baton z twarożku w polewie z suszonymi śliwkami - Vilvi 360 13,4 23,8 23,1
Kasza gryczana niepalona - BioPlanet 377 13,4 71,0 3,6
Makaron szlachecki wałkowany 2 jajeczny gniazda wstążki - Biedronka 367 13,4 70,0 3,1
Makaron jajeczny (nieugotowany) 367 13,4 70,0 3,1
Paluszki z solą sałatkowe 419 13,4 69,4 9,1
Kasza gryczana eko 335 13,3 61,4 3,4
Kasza kuskus 342 13,3 67,9 1,7
Błonnik 371 13,3 62,0 2,9
Makaron Tortellini z mięsem (nieugotowany) - Melissa 386 13,3 61,9 8,8
Makaron 5 jajeczny Krajanka - Czarnecki 369 13,3 69,6 3,4
Indyk w galarecie - Lidl 67 13,3 0,8 1,1
Paluszki z sezamem 466 13,3 60,1 19,1
Błonnik - Goody 371 13,3 62,0 2,9
Chleb ciemny z nasionami Hovis 256 13,3 46,4 2,4
Sałatka Rybaka - Salad Story (mała) 139 13,3 8,7 7,1
Pizza z Chorizo i papryką - Biedronka 287 13,3 26,6 14,2
Łosoś (konserwa) 150 13,3 5,0 8,3
Kiełbasa polska 310 13,3 2,1 27,2
pierogi z kaszą gryczaną i serem 259 13,3 47,4 2,0
Łosoś kawałki w sosie pomidorowym - Amerigo 147 13,2 4,8 8,3
Domowy pasztet z szynki i indyka 171 13,2 4,0 10,8
Kiełbaski z szynki - Tarczyński 300 13,2 1,0 27,0
Makaron 4 jajeczny 391 13,2 78,3 3,4
Naleśniki z mąki orkiszowej i twarogu 149 13,1 15,5 3,6
Filet z makreli w sosie pomidorowym - Łosoś 150 13,1 4,0 9,0
Kiełbasa indyczo-wołowa wędzona 226 13,1 3,9 17,6
Paluszki rybne złote - Frosta 185 13,1 14,4 8,2
Czekolada z orzechami 540 13,1 49,7 33,5
Makaron Pastani - Biedronka 353 13,1 67,9 1,9
Parówki Drobisie - Drobimex 236 13,1 2,2 19,4
Fasola sojowa (gotowana i smażona) 125 13,1 9,4 7,1
Błonnik witalny - NatVita 277 13,1 17,5 6,8
Pierogi francuskie z mięsem - Lidl 263 13,1 38,1 5,4
Kiełbasa surowa wędzona 226 13,1 3,9 17,6
Jajko przepiórcze 158 13,1 0,4 11,1
Wołowina z pieczarkami 92 13,1 2,0 3,4
Pączek serowy 263 13,1 24,9 12,6
Cheeseburger z warzywami i majonezem 235 13,0 15,5 13,5
Pasta z makreli i sera białego 153 13,0 3,1 9,8
Krewetki na ostro 356 13,0 44,0 13,0
Kasza gryczana - Melvit 367 13,0 69,0 3,0
Makaron pełnoziarnisty Penne - Lubella (nieugotowany) 351 13,0 70,0 1,4
Kasza kuskus - Lestello 357 13,0 72,0 1,0
Kasza kuskus (surowa) - Tesco 358 13,0 72,0 2,0
Makaron orkiszowy - Świderki (nieugotowany) 338 13,0 66,0 2,0
Kiełbaski Wiedeńskie - Dulano 281 13,0 1,0 25,0
Chipsy Erdnuss - Lorenz 500 13,0 56,0 24,0
Kanapka z kurczakiem 283 13,0 21,0 16,0
Makrela w kremie pomidorowym 156 13,0 5,8 9,0
Błonnik z ekstraktem z zielonej herbaty 371 13,0 62,0 2,9
Kasza gryczana biała 344 13,0 63,0 3,1
Kasza gryczana premium Melvit 367 13,0 69,0 3,0
Fiocchi di avena integrale 372 13,0 59,0 7,0
Makaron 5 jajeczny Literki - Czarnecki 371 13,0 70,0 3,7
Parówki Berlinki - Morliny 254 13,0 2,7 21,0
Pieczywo chrupkie graham fit - Złote Łany 398 13,0 60,3 10,0
Szynka domowa 200 13,0 0,0 16,0
Płatki owsiane górskie - Biedronka 363 13,0 60,0 5,7
Pizza z mięsem - Aldi 248 13,0 29,0 8,0
Kiełbaski grill minis Redlefsen - Edeka 281 13,0 1,0 25,0
Makaron pastani z dodatkiem szynki 394 13,0 61,0 10,0
Ser sałatkowy Favita półtłusta - Mlekovita 190 13,0 7,5 12,0
Kiełbasa pieprzowa - Pikok 327 13,0 1,0 29,0
Hamburger McMuffin Jajko i bekon - McDonald's 233 13,0 19,0 11,0
Parówki niemieckie 226 13,0 0,7 19,0
Makaron razowy - Turini (nieugotowany) 345 13,0 64,0 2,1
FIBROKI (NH) 320 13,0 42,0 10,0
Ser Feta - Tolonis 190 13,0 7,5 12,0
Filety śledziowe w sosie pieprzowym - Fjorden's 242 13,0 4,5 19,0
Pieczywo chrupkie Graham - Wasa 370 13,0 62,0 7,5
Makaron Babuni zwijka (nieugotowany) - Eko-Mak 358 13,0 73,0 1,0
Falafel z dodatkiem jajka 241 13,0 36,0 5,0
Kasza Kuskus Polskie Plony - Aldi 369 13,0 73,0 2,0
Chrupki kukurydziane - Bingo 473 13,0 61,0 19,0
Chrupki curly - Lorenz 500 13,0 56,0 24,0
sałatka z kurczakiem i mango aldi 108 13,0 7,0 2,0
Płatki owsiane błyskawiczne - Plony Natury 363 13,0 60,0 5,7
Makaron Pastani z pomidorami i szpinakiem 350 13,0 69,0 1,6
Chrupki curly 500 13,0 56,0 24,0
Makaron muszelki - Makarony Polskie 364 13,0 74,0 1,3
Serek wiejski Basic Lätt 0,4% - ICA 70 13,0 4,0 0,4
Baton energetyczny jogurt - Multipower 440 13,0 56,0 18,0
Czekolada kakaowa 99% - Lindt 530 13,0 8,0 49,0
Parówki Kjøtpølse 80% Folkets 230 13,0 3,3 18,0
Parówki (pozostałe) 251 13,0 0,7 21,8




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »