dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Szukasz fit przepisów z jabłkiem?
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Baton Snickers cruncher 517 9,8 54,4 28,5
Wafelek Prince Polo orzechowy 525 6,5 59,5 28,5
Baton Warszawski Cwaniak (banan, sezam) 449 9,8 45,0 28,5
Czekolada Raspberry - Milka 510 4,3 58,5 28,5
Sałatka śledziowa w sosie paprykowym 289 4,2 3,8 28,5
Serek twarogowy z migdałami i sokiem z ananasa - Goldessa 382 9,6 21,2 28,5
Wafelek Prince Polo karmelowe 530 5,7 61,5 28,5
Wafelek Prince Polo XXL Mleczne 525 5,7 61,0 28,5
Wafelek Prince Polo w białej czekoladzie 530 4,5 64,0 28,5
Fit snack ciacho płatki owsiane + 3 ziarna 471 12,1 38,6 28,5
Ser Fourme d'Ambert 334 19,8 0,0 28,5
Śledzik na raz w sosie śmietanowym z grzybami - Lisner 301 5,4 5,9 28,4
Herbatniki z sezamem - Sasanki 526 6,1 59,7 28,4
Śledzik na raz w sosie koperkowym - Lisner 305 7,1 7,0 28,4
Sasanki (ciastka owsiane z sezamem) 526 6,1 59,7 28,4
Baton KitKat Chunky 528 6,6 61,0 28,4
Śledzik na raz w sosie śmietanowym - Lisner 309 7,1 6,1 28,4
Golonka pieczona (ze skórą) 333 0,0 22,8 28,4
Sos sałatkowy Włoski 291 0,4 10,4 28,4
Chipsy Chipsletten Zielona Cebulka ze szczypiorkiem - Lorenz 504 5,5 57,1 28,3
Śledzik na raz z papryką i cebulką - Lisner 306 8,7 3,8 28,3
Filety śledziowe po giżycku 308 10,0 3,4 28,3
Chipsy Chipsletten Południowa Papryka - Lorenz 504 5,5 57,1 28,3
Śledzik na raz pikantny z chili - Lisner 306 8,7 3,8 28,3
Baton Mimi o smaku kokosowym 470 6,7 47,2 28,3
Czekolada biała z ciasteczkami 517 3,4 62,1 28,3
Koreczki śledziowe pirackie - Contimax 300 7,9 2,2 28,2
Popcorn z tłuszczem 500 9,0 57,2 28,1
Ser Salami 355 25,2 0,1 28,1
Śledzik na raz z ogórkiem i czosnkiem 307 8,5 5,2 28,0
Ciastka z nadzieniem o smaku cytrynowym 513 5,0 61,0 28,0
Twarożek mój ulubiony - Wieluń 289 7,3 2,0 28,0
Baton Big 3 Bit 525 6,5 61,0 28,0
Ciasteczka kruche cytrynowe 521 5,9 60,8 28,0
Ciastka z czekoladą 488 6,0 58,0 28,0
sardynki w oleju pikantne 331 20,0 0,0 28,0
Mieszanka bakaliowa Cud Miód - Bakalland 531 10,0 58,0 28,0
Goodvalley Parówki 100% mięsa 210 g 315 15,0 0,0 28,0
Wafelki familijne śmietankowe 525 7,0 61,0 28,0
Ciasto marmurkowe - Tesco 447 5,7 43,0 28,0
Ser Bergader 339 21,5 0,0 28,0
ciastko kruchy rogalik Artur 521 9,4 54,0 28,0
Wafelki familijne gofrowe czekoladowe 525 6,1 61,0 28,0
Sardynki w oleju z Chilli 331 20,0 1,0 28,0
Ser żółty w plastrach - Hochland 359 24,0 2,7 28,0
Baton mega Grzesiek 518 11,0 54,0 28,0
Śledź w sosie 305 7,0 6,0 28,0
Kiełbasa Śląska PIKOK 312 14,8 0,2 28,0
Rogalik z nadzieniem orzechowym 456 7,0 44,0 28,0
Ser pleśniowy niebieski francuski 340 21,0 1,0 28,0
Mleczna kanapka Milk snack 489 5,0 53,0 28,0
Baton Big 3Bit 525 6,7 60,5 28,0
Wafelki torcikowe - E. Wedel 535 8,4 58,0 28,0
Wafle familijne gofrowe z czekoladą - Jutrzenka 525 6,1 61,0 28,0
Pasztet cieciorkowy 130 gramów - Gourmanette 301 3,5 7,3 28,0
Wafelki familijne gofrowe waniliowe 525 7,5 61,0 28,0
Wafle gofrowe familijne z musem o smaku wanili - Jutrzenka 525 7,5 61,0 28,0
Ser biały owczy spod Fetry 296 6,0 5,0 28,0
Salami lekkie - Sokołów 354 23,0 2,4 28,0
Ser żółty z dziurami 362 26,0 1,4 28,0
Serek topiony śmietankowy - Hochland 300 8,0 4,0 28,0
Serek topiony z szynką 297 10,0 1,2 28,0
7 days double max - kakaowo-waniliowy 444 6,0 42,0 28,0
Bulion warzywny (kostka) 290 5,7 11,0 28,0
Chrupki - Vitanella 530 10,0 56,0 28,0
Ser podpuszczkowy Grana Padano 384 33,0 0,0 28,0
Pasztetowa wieprzowa z drobiem - Biedronka 295 8,8 2,0 28,0
Serek kanapkowy Mój Ulubiony - Wieluń 289 7,3 2,0 28,0
Rogalik 7 days 440 7,0 41,0 28,0
Czekolada deserowa - E. Wedel 501 6,0 52,0 28,0
Polewa czekoladowa 457 1,5 48,0 28,0
Croissant 7 days 450 7,0 41,0 28,0
Czekolada - Orion 509 5,0 58,0 28,0
Sardynki z mórz północnych w oleju z papryką - Super fish prestige 308 14,0 1,4 28,0
Baton 3 Bit nut 525 5,4 62,0 28,0
Wafelki kakaowe - Auchan 511 7,7 57,0 28,0
Hot Chips 509 3,7 56,0 28,0
Ser topiony kremowy z papryką 296 7,0 4,0 28,0
Ser topiony kremowy z pieczarkami 296 7,0 4,0 28,0
Ser topiony kremowy z salami 296 7,0 4,0 28,0
Ser topiony kremowy z ziołami 296 7,0 4,0 28,0
KNORR FIX Spaghetti 4 sery z brokułami 477 12,0 44,0 28,0
Mleczna Kanapka Kinder 420 8,2 34,0 28,0
Filety śledziowe w sosie śmietanowym - Nautica 306 7,2 5,6 28,0
Krakersy minipizza - Belin 475 9,2 46,0 28,0
Ciastko doro a'la tiramisu 462 6,0 46,0 28,0
7 Days Crioissant z nadzieniem o smaku spumante 452 7,0 42,0 28,0
Czekolada gorzka crunchy - Terravita 512 4,0 57,6 28,0
Ciastka Kokosowe Iwony 530 7,0 60,0 28,0
domowy blok czekoladowy 470 12,0 43,0 28,0
Baton Go ON! Energy 500 2,4 56,4 28,0
Czekolada gorzka z nadzieniem malinowym - Alpen Gold 505 4,0 57,0 28,0
Baton 3bit XXL 525 6,7 60,5 28,0
Croissant z nadzieniem kakaowym (7 days) 452 7,0 42,0 28,0
Hummus - Carefour 327 6,0 10,0 28,0
Czekolada jagodowa deserowa nadziewana - Wawel 506 5,0 57,0 28,0
Sokołów Salami lekkie 100 g 354 23,0 2,4 28,0
Śledzik na raz z cebulką - Lisner 303 8,7 3,8 28,0
Ser żółty Jagna - Ceko 360 27,0 0,0 28,0
Ser tarty - Grana Padano 384 33,0 0,0 28,0




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »