dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jak skutecznie opanować głód na diecie?
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Kiełbasa Krakowska sucha z indyka 173 21,0 1,0 9,5
Wołowina (udziec) 102 21,0 0,0 2,0
Salami 20% fet - Lidl 269 21,0 1,0 20,0
Ryba Nototenia - wędzona 93 21,0 0,0 1,0
Chleb bez mąki z czarnuszką i orkiszem - Melvit 493 21,0 22,0 33,0
Pierś z kurczaka w pomidorach suszonych z bazylią 111 21,0 0,9 2,5
Szynka wieprzowa chuda 145 21,0 1,5 6,0
Carrefour Extra Filety z sardynek 183 21,0 0,0 11,0
Szynka wiejska - Biedronka 106 21,0 1,0 2,0
Salami wieprzowe (dojrzewające, podsuszone) 458 21,0 3,5 40,0
Kotlet schabowy gotowany (Hamlappen) 174 21,0 0,0 10,0
Łosoś wędzony - Alber Heijn 185 21,0 0,1 11,0
Polędwica wędzona z kurczaka - Świat Drobiu 108 21,0 2,3 1,5
Kalkunfilet røkt Prior 104 21,0 2,0 1,0
protein punch 423 21,0 44,0 17,0
Kurczak w panierce 268 21,0 6,9 19,2
Łosoś z chili 231 21,0 2,1 15,3
Tuńczyk w oliwie z oliwek 245 21,0 0,9 18,0
Ryba pieczona 124 21,0 0,3 3,6
Mięso (mielone) 264 21,0 0,0 20,0
Ser żółty w plastrach Tylżycki - Hochland 374 21,0 2,7 31,0
Polędwica Wieprzowa (pieczona) - Pikok 120 21,0 0,8 3,5
Mięso mielone wieprzowe 264 21,0 0,0 20,0
Filety z makreli z pieprzem 272 21,0 0,0 21,0
Schab Pieczony Kraina Wędlin - Biedronka 146 21,0 3,0 5,5
kiełbasa żywiecka wieprzowa PIKOK 213 21,0 0,8 14,0
Szynka Puten Brustfilet 107 21,0 1,0 2,0
Morszczuk smażony 159 21,0 0,0 7,8
Polędwica wieprzowa (surowa) 174 21,0 0,0 10,0
Szynka Westfalska wędzona 214 21,0 1,0 14,0
Chleb bez mąki - Wenta 493 21,0 22,0 33,0
Turbot smażony 129 21,0 0,0 5,0
Baton Nut Bar 569 21,0 33,0 38,0
Pestki słonecznika 584 21,0 20,0 51,0
Syyrroo 371 21,0 0,0 32,0
Ser pleśniowy niebieski francuski 340 21,0 1,0 28,0
Łosoś atlantycki wędzony nautica Lidl 172 21,0 0,0 9,6
Skumbria wędzona (makrela) 221 21,0 0,0 16,0
Makrela filet wędzony - Nautica 272 21,0 0,0 21,0
Masło orzechowe - Meridian 628 21,0 19,0 51,0
Filet wędzony z piersi kurczaka - Pikok 111 21,0 0,1 3,0
Filet z makreli w ziołach 272 21,0 0,0 21,0
Mięso gulaszowe z indyka 124 21,0 0,0 4,2
Salami Dębickie - Sokołów 511 21,0 1,0 47,0
Szynka wędzona "Maestro" - Henryk Kania 106 21,0 1,0 2,0
Tuńczyk z wody - Statesman 89 21,0 0,1 0,5
Schab pieczony z kością 175 21,0 0,3 9,9
Kotlet z piersi kurczaka (w panierce smażony) 260 21,0 6,9 17,2
Wieprzowina (schab surowy) 174 21,0 0,0 10,0
Szynka wołowa 106 20,9 1,1 2,0
Masło orzechowe So Good! - FA 628 20,9 18,9 51,3
Kiełbasa toruńska 270 20,9 0,0 20,1
Pomysł na pierś z kurczaka z czosnkiem i bazylią - Winiary 111 20,9 0,9 2,5
Kiełbasa żywiecka z indyka 158 20,9 0,6 8,0
Przyprawa do piersi z kurczaka - Winiary 111 20,9 0,9 2,5
Filet z kurczaka w złocistym curry 111 20,9 0,7 2,6
Pieczeń wołowa 122 20,9 0,0 3,6
Sardynki w sosie pomidorowym (konserwa) 185 20,9 0,5 10,5
Indyk (skrzydło bez skóry) 159 20,9 0,0 7,7
Sałatka Cezar 148 20,8 2,7 6,0
Stek wołowy (smażony) 135 20,8 2,4 4,6
Słonecznik ziarno 584 20,8 20,0 51,5
Ser pleśniowy Brie pełnotłusty 364 20,8 0,5 31,7
Ser podpuszczkowy Brie pełnotłusty 334 20,8 0,5 27,7
Ser pleśniowy 364 20,8 0,5 31,7
Makrela wędzona 222 20,7 0,0 15,2
Wędzona makrela nautica LIDL 272 20,7 0,0 21,0
Chleb razowy białkowy 261 20,7 12,6 12,2
Chleb białkowy - Mestemacher 261 20,7 12,6 12,2
Dorada świeża (surowa) 121 20,7 1,0 3,8
Vege Burger bawarski z zielonym orkiszem (klasyczny) VIANA 258 20,7 15,1 12,7
Chleb białkowy Eiweissbrot - Mestemacher 261 20,7 12,6 12,2
Kanapki 4 wafle z szynką i serem 352 20,7 33,4 15,5
Tagliatelle z kurczakiem i brokułami 376 20,6 25,6 21,2
Krewetki 106 20,6 0,9 2,0
Wołowina (antrykot) 153 20,6 0,0 7,2
Filet z pstrąga wędzony z przyprawami 127 20,6 0,0 4,7
Filet z pstrąga wędzony z przyprawami - Biedronka 127 20,6 0,0 4,7
Wołowina (rozbratel) 153 20,6 0,0 6,9
Stek (antrykot) 153 20,6 0,0 7,2
Żeberko wołowe gotowane 153 20,6 0,0 7,2
Pstrąg wędzony 127 20,6 0,0 4,7
Filet z pstrąga wędzony Lidl 125 20,6 0,0 4,7
Rolada kurczak faszerowany wędliną 199 20,5 2,8 11,9
Indyk udka (gotowane) 128 20,5 0,0 3,6
Ser Mozzarella leicht 165 20,5 1,5 8,5
Łosoś świeży 127 20,5 0,0 4,4
Ser smażony - TOP 166 20,5 4,2 7,5
Łosoś 202 20,5 0,0 14,0
Ser Brie Figura z ziołami 277 20,5 0,4 21,5
Migdały - Aldi 603 20,5 5,8 52,0
Krewetki gotowane 99 20,5 0,0 2,3
Kiełbasa grilowana 251 20,5 0,0 18,8
Kiełbasa grillowa z grilla 251 20,5 0,0 18,8
Stek górski vege bez cholesterolu - Salve Natura 237 20,5 10,1 12,4
Ser żółty Sandwich scheiben 339 20,5 3,5 27,0
Ser Mozzarella 27% 165 20,5 1,5 8,5
Gotowane udko z indyka 128 20,5 0,0 3,6
Pieczona pierś z kurczaka ze szpinakiem i serkiem wiejskim 119 20,5 1,5 3,0
Wieprzowina (mięso z kością) 168 20,5 0,0 9,0




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »