odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Czy produkty mączne są zdrowe?
Czy produkty mączne są zdrowe?
Sprawdź zdrowe źródła węglowodanów Dowiedz się! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Orzechy ziemne niesolone 603 26,0 14,0 50,0
Masło orzechowe crunchy - Lidl 620 26,1 13,3 50,0
Masło orzechowe Mcennedy - Lidl 592 24,0 13,0 50,0
Orzechy ziemne 650 24,0 22,0 50,0
Masło orzechowe z kawałkami orzechów - Mister Choc 614 25,0 12,0 50,0
Sezam 572 18,0 23,0 50,0
Orzeszki ziemne z solą - Felix 618 25,0 14,0 50,0
Sos Winegret - McDonald's 472 0,0 5,0 50,0
Pasta tahini premium 606 18,0 21,0 50,0
Orzeszki ziemne (prażone) bez soli - Akardo 644 24,0 22,0 50,0
Orzechy ziemne prażone - Carrefour 644 24,0 21,0 50,0
Orzechy ziemne - E.Leclerc 646 24,0 21,0 50,0
Orzeszki ziemne bez soli i tłuszczu - E.leclerc 646 24,0 21,0 50,0
Mleko kokosowe w proszku - House of Asia 643 3,7 44,0 50,0
Masło wege 600 25,0 15,0 50,0
Ziarno Słonecznik kibica solony - 4xM 630 19,0 24,6 50,0
orzechy ziemne solone alesto lidl 622 25,0 13,5 50,0
Sos winegret (ocet i olej) 449 0,0 2,5 50,1
Sos Wiosenny z koperkiem - Winiary 482 1,1 6,6 50,1
Czekolada gorzka 75% - Moser Roth 579 9,3 20,4 50,2
Czekolada gorzka 85% - Moser Roth 599 9,3 20,4 50,2
Majonez sojowy bezjajeczny 474 2,5 2,3 50,5
Pasta z mintaja z koperkiem - Marinero 503 3,9 7,5 50,8
Masło orzechowe - Meridian 628 21,0 19,0 51,0
Masło orzechowe Krem z orzechów nerkowca BIO 643 22,0 22,0 51,0
Majonez stołowy koronny 486 0,7 5,6 51,0
Pestki słonecznika 584 21,0 20,0 51,0
Sezam niełuskany bio - Bio Planet 586 17,0 10,0 51,0
Płatki migdałowe - Lidl 581 22,0 10,0 51,0
Masło orzechowe kremowe 94% - Lidl 629 24,3 14,4 51,2
Masło orzechowe Allnutrtion 100% Peanut Butter Crunchy 644 28,6 13,2 51,2
Masło orzechowe So Good! - FA 628 20,9 18,9 51,3
Majonez stołowy koronny - Biedronka 496 0,5 7,7 51,4
Słonecznik ziarno 584 20,8 20,0 51,5
Pasta z pomidorów 489 0,7 4,5 51,7
Masło orzechowe - EnerBIO 636 27,5 9,5 52,0
Masło migdałowe 616 20,0 13,0 52,0
Migdały - Bakalland 572 20,0 7,6 52,0
Migdały w płatkach - Whole Foods - Tesco 604 20,0 7,6 52,0
Nasiona konopii łuskane (hemp) 610 32,0 1,0 52,0
Migdały - Aldi 603 20,5 5,8 52,0
Masło migdałowe Primavika 628 19,0 19,0 52,0
Migdały - Tessco 572 20,0 20,5 52,0
Masło orzechowe crunchy - NaturAvena 647 26,0 18,0 52,0
Pesto alla Genovese - Barilla 514 5,0 5,5 52,0
Ziarno Kakao - Symbio 585 12,0 6,0 52,0
masło orzechowe- Netto 647 25,7 18,3 52,3
pomidory suszone z pestkami dyni w oleju z ziołami 527 4,0 7,0 53,0
Boczek gotowany 517 10,0 0,0 53,0
Boczek surowy bez kości 510 10,1 0,0 53,0
Masło orzechowe 90% orzechów - Sante 634 26,6 8,5 53,0
Masło orzechowe - Primavika 641 24,0 17,0 53,0
Mieszanka bakaliowa z orzechów Edel Nuss Mix - Rossmann 627 22,0 12,0 53,0
Masło orzechowe bez soli i cukru 641 24,0 17,0 53,0
Kakao ForFit (ziarno) 588 12,0 8,0 53,0
Pesto zielone - Ponti 531 4,0 9,0 53,0
Kabanosy z chilli - Pikok 593 23,7 4,3 53,1
Masło orzechowe NaturAvena miodowe 653 28,1 14,2 53,8
Olej słonecznikowy w sprayu - Frylight 519 0,0 0,2 53,9
Pistacje kalifornijskie 655 22,4 16,2 53,9
Pasta rybna z łososia - Toppo 534 4,9 6,8 54,0
Mieszanka bakaliowa z orzechów prażonych i solonych Melange - Intermarche 631 24,0 8,0 54,0
Migdały płatki 615 24,1 10,0 54,1
Pasta rybna z łososiem i szczypiorkiem - Tesco 534 4,9 6,8 54,1
Orzeszki ziemne - Royal Nuts 638 16,0 16,0 55,0
Czekolada gorzka Excellence 90% - Lindt 592 10,0 14,0 55,0
Pomidory suszone w oleju rzepakowym z ziołami 538 1,6 7,0 55,0
Margaryna Extra Pomorski na maśle 500 0,3 0,1 55,0
Masło orzechowe z kawałkami orzechów - Sante 647 21,7 13,4 55,0
Filet z makreli w oleju - Evra Fish 533 9,5 0,0 55,0
Masło Ekstra Pomorski z masłem 498 0,5 0,5 55,0
Płatki migdałowe - Intermarche Bouton 632 27,0 3,3 55,0
Makrela filety w oleju - Graal 533 9,5 0,0 55,0
Sos tatarski - Roleski 519 1,0 6,0 55,0
Kakao organiczne 620 12,7 15,2 55,2
Koktajl orzechowy 638 17,7 17,1 55,4
Winiary Sos curry 300 ml 539 0,9 8,2 55,8
Masło migdałowe FA 628 25,4 6,5 55,8
Masło orzechowe MCENNEDY Peanut Butter LIDL 648 24,3 7,4 55,9
Migdały prażone 639 22,0 5,4 56,0
Krem kokosowy 654 6,0 28,0 56,0
Słonecznik (200g) - Kresto 650 20,0 14,0 56,0
Mieszanka prażonych orzechów Alesto - Lidl 648 19,0 15,0 56,0
Masło orzechowe z kawałkami orzechów - Felix 654 19,0 17,0 56,0
Mieszanka orzechów Mixed Nuts Alesto / Lidl 625 18,0 7,5 56,5
Mieszanka bakaliowa orzechowa Nut Mix - Tesco 649 16,0 11,0 58,0
Sos grecki do sałatek 562 0,0 8,4 58,0
Masło orzechowe Pindakaas - Calvé 664 21,0 11,0 58,0
Krem orzechowy z miodem i wanilią 638 15,1 13,1 58,0
Pasta sezamowa Tahini 699 26,9 1,9 58,2
Pesto - Nonna Mia 560 6,3 1,8 58,4
Sezam czarny 662 23,2 10,0 59,9
Margaryna Benecol 540 0,0 0,0 60,0
Margaryna Flora 540 0,1 0,0 60,0
Margaryna Rama Classic 532 0,5 0,5 60,0
Margaryna Finea Mix niskotłuszczowa 533 0,3 0,3 60,0
massima margaryna 545 0,5 0,7 60,0
Margaryna pro-activ - Flora 539 0,5 2,5 60,0
Masło 60 % tł. 552 1,5 1,5 60,0
Margaryna Optima Omega 3 540 0,0 0,0 60,0




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »