odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Pyszne przepisy z bananami
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Czekolada gorzka ekstra 90% - Wawel 558 15,0 17,0 44,0
Słonecznik łuskany Bouton - Intermarche 580 24,0 19,0 44,0
Kabanos wołowy z dodatkiem mięsa wieprzowego - Pikok 499 25,0 0,7 44,0
KREM CRIPSY HAZELNUT NUTLOVE ALLNUTRITION 549 5,0 48,0 44,0
Słonecznik - 4xM 522 20,2 11,0 44,1
Ser pleśniowy - Bavaria Blu 454 13,5 0,0 44,2
Majonez lekki - Bona 429 0,9 5,6 44,2
Sos sałatkowy Francuski 457 0,8 15,6 44,8
Pasta rybna z łososia - ABBA 470 7,5 7,5 45,0
Majonez niskotłuszczowy - Mosso 433 1,0 6,0 45,0
Pasta makrelowa 456 7,0 6,0 45,0
Sos holenderski klasyczny - Knorr 440 1,5 7,0 45,0
Flora Original Tłuszcz roślinny do smarowania 250 g 398 0,3 0,3 45,0
Chipsy Salami przekąska 496 21,9 0,9 45,0
Pistacje niesolone 562 20,0 28,0 45,0
Pistacje solone 562 20,0 28,0 45,0
Kiełbasa pepperoni Asda 485 18,0 2,1 45,0
Masło orzechowe Natural mix orzechy bez soli 599 18,0 28,0 45,0
Pomidory suszone w oleju - Helcom 453 3,3 6,4 45,0
Metka łososiowa 470 10,0 5,0 45,5
Koreczki śledziowe kalifornijskie - Contimax 495 7,8 12,5 45,7
Baton Orzech - Biorsel 506 19,6 18,2 45,7
Pestki dyni 572 24,5 18,0 45,8
Pestki dyni BAKALLAND 572 24,5 12,7 45,8
Pestki dyni - Radix Bis 556 24,5 18,0 45,8
pestki dyni KRESTO 593 25,0 18,0 46,0
Czekolada gorzka 85% - Lindt 530 11,0 19,0 46,0
Sos sałatkowy koperkowo ziołowy - Knorr 434 0,3 4,6 46,0
Sos francuski 440 0,0 5,0 46,0
Masło orzechowe 100% Peanut Butter - Ostrovit 585 25,0 14,0 46,0
Masło orzechowe z nerkowców 596 19,0 26,0 46,0
Masło orzechowe - Go On 596 27,0 14,0 46,0
Knorr Sos sałatkowy koperkowo-ziołowy 9 g 434 0,4 4,6 46,0
Orzeszki w chrupiącej skorupce papryka - Max Snack 591 26,0 16,0 46,0
Orzechy nerkowca - TESCO 615 15,0 33,0 46,0
Nutlove Coco chrunch 576 6,0 46,0 46,0
Orzechy arachidowe 580 25,7 19,2 46,1
Pesto zielone Baresa - Lidl 447 4,4 2,8 46,2
Migdały w czekoladzie 591 14,0 24,5 46,5
Migdały w czekoladzie Cocoa 591 14,0 24,5 46,5
Kakao surowe (ziarno) 602 13,5 31,8 46,8
Kabanos drobiowy 538 24,0 4,8 47,0
Kabanosy - Pikok 532 25,0 1,7 47,0
Kabanos serowy - Tarczyński 539 24,0 5,0 47,0
Mieszanka pestek (słonecznik, dynia, pinia - pestki) 589 23,0 16,0 47,0
Masło z nerkowców 607 16,0 30,0 47,0
Salami Dębickie - Sokołów 511 21,0 1,0 47,0
Praliny z czekolady mlecznej z delikatnie rozpływającym się nadzieniem 623 4,9 44,0 47,0
Pasta rybna z dorsza 459 5,0 4,0 47,0
Kulki kokosowe z migdałem 605 6,0 36,0 47,0
Mix nasion prażonych (słonecznik,dynia,pinia) 589 23,0 16,0 47,0
Mix ziaren prażonych (dynia,słonecznik,pini) 589 23,0 16,0 47,0
Praliny Mleczne od LINDOR (czerwone) - Lindt 623 4,9 44,0 47,0
Kabanos drobiowy z dodatkiem wieprzowiny - Balcerzak 538 24,0 4,8 47,0
Kabanos drobiowy exclusive - Tarczyński 538 24,0 4,8 47,0
Chrupiąca sałatka (mix ziaren) 589 23,0 16,0 47,0
Sos francuski coop 435 1,5 0,5 47,0
orzechy nerkowca - Alesto Lidl 599 18,8 23,1 47,0
Wieprzowina (boczek) 478 12,6 0,7 47,0
Bekon w kawałkach 477 12,7 0,5 47,3
Czekoladki Raffaello 623 9,3 38,8 47,8
Raffaello 628 9,3 38,8 47,8
Orzechy nerkowca smażone i solone - Kraszki 624 16,8 30,2 47,8
Słonecznik prażony - Akardo 590 19,0 17,0 48,0
oliwki w oliwie z czosnkiem 471 1,5 7,2 48,0
Pralinka Lindor Mleczna - Lindt 620 4,9 43,0 48,0
Sos koperkowo-ziołowy gotowy 460 0,4 6,0 48,0
Pistacje prażone solone - Lorenz 603 25,0 14,0 48,0
Słonecznik - Gardis 582 19,0 17,0 48,0
Pastella z makreli - Lisner 485 5,3 7,6 48,0
Kabanosy wieprzowe z dodatkiem mięsa wołowego - Pikok 549 24,0 5,0 48,0
Czekolada gorzka 75% kakao z ksylitolem - Xucker 559 8,0 28,0 48,0
Sos sałatkowy włoski - Knorr 460 0,0 7,0 48,0
orzechy ziemne niesolone prażone 610 27,0 14,0 48,0
Pastella z makreli (Lisner) 485 5,3 7,6 48,1
Baton Czekolada - Biorsel 599 18,0 22,4 48,1
Filety śledziowe podwędzane w oleju 489 13,0 0,0 48,4
Orzechy pistacjowe 606 20,3 25,0 48,5
Salami snacks 540 25,0 0,2 48,6
Słonecznik łuskany prażony 568 19,1 24,3 48,9
Masło orzechowe peanut butter green choice 623 25,6 16,0 48,9
Masło orzechowe z orzeszków ziemnych 609 26,0 16,0 49,0
Orzeszki ziemnie smażone, solone 614 25,0 14,0 49,0
Orzeszki ziemne 567 20,0 16,0 49,0
Orzechy mieszanka z ziołami prowansalskimi 612 26,0 13,0 49,0
Czekolada kakaowa 99% - Lindt 530 13,0 8,0 49,0
Pomidory suszone w oleju z ziołami (Sottile Gusto - Biedronka) 493 2,2 8,2 49,0
Praliny kokosowe - Lindt 634 5,1 42,0 49,0
Masło orzechowe active 100% Primavika 609 26,0 16,0 49,0
Dynia nasiona 559 30,2 10,7 49,1
Migdały 579 20,0 20,5 49,4
Masło orzechowe - Reese's 632 24,4 22,2 49,5
Masło orzechowe 95% orzechów 614 24,7 12,5 49,6
Orzeszki ziemne prażone z solą 585 23,7 11,5 49,7
Orzeszki ziemne prażone bez soli 585 23,7 11,5 49,7
Nasiona sezamu 573 18,0 23,0 50,0
Płatki migdałowe 600 23,3 16,6 50,0
Majonez light 482 1,3 5,3 50,0
Kabanosy francuskie Gold - Sokołów 562 27,0 1,0 50,0
Pasta rybna z mintaja 503 3,9 7,5 50,0




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »