dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Ile kalorii powinna mieć moja dieta?
Ile kalorii powinna mieć moja dieta?
Dowiedz się jaki deficyt kaloryczny będzie dla Ciebie najlepszy Czytaj »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Wędlina karczek gotowany 364 22,6 1,7 30,0
Wędlina karczek pieczony 234 16,5 0,9 18,5
Wędlina Kipfilet zwagerman 109 17,9 2,6 3,0
Wędlina krakowska sucha z indyka - Pikok 140 25,0 0,0 4,5
Wędlina Lomo 109 21,0 0,5 2,5
Wędlina mielonka Kraina Wędlin - Biedronka 212 12,0 4,1 16,0
Wędlina mortadela z kurczaka 191 12,0 1,6 15,2
Wędlina Pierś gotowana Bianka - Indykpol 76 13,6 1,9 1,0
Wędlina Piratki z 98% fileta z kurczaka - Pikok 100 18,5 1,7 2,0
Wędlina puten-attergauer new lifestyle 76 17,0 0,0 0,9
Wędlina sojowa z suszoną żurawiną 175 16,0 5,0 10,0
Wędlina szynkowa sojowa z zielonym pieprzem - Polsoja 171 16,4 6,9 8,6
Wędlina udziec indyka w galarecie - Pikok 81 12,3 1,1 3,0
Wędlina z kurczaka - Lidl 100 19,5 2,0 2,0
Wędlina z piersi indyka 90 19,1 1,9 0,7
Wędlina z piersi kurczaka 100 21,6 1,0 1,0
wędzona makrela MARINERO Biedronka 256 19,0 0,5 20,0
Wędzona makrela nautica LIDL 272 20,7 0,0 21,0
Wędzona pierś z indyka 90 19,1 2,0 1,0
Wędzone filety śledzia atlantyckiego w oleju roślinnym RugenFisch 380 14,0 0,0 36,0
Wędzonka krotoszyńska ekstra - Morliny 111 20,0 2,0 2,6
Węglowodany odżywka 354 0,0 88,5 0,0
Węgorz świeży (surowy) 184 18,4 0,0 11,7
Węgorz wędzony 236 23,7 0,0 15,0
whey 389 63,0 18,3 7,3
Whey białko 365 80,0 4,0 2,4
Whey C6 359 83,0 2,9 1,5
whey class strawberry 410 76,0 8,0 7,0
whey pro 397 76,7 7,0 6,9
Whey Protein 374 75,0 9,0 4,0
Whey Protein 95 351 73,0 8,0 3,0
whey protein MAMMUT 368 70,2 17,1 2,2
Whey Protein odżywka 375 75,0 9,0 5,0
Whey shock protein blend 393 71,0 9,0 8,0
Whiskey Sour 163 0,1 16,0 0,0
Whisky 220 0,0 0,0 0,0
Whisky Jack Daniel's 220 0,0 0,0 0,0
Whisky Passport 220 0,0 0,0 0,0
Whole Foods - 12 Grain Bread 264 10,0 44,0 6,0
Whooper Burger King 297g 208 9,0 17,0 11,0
Wielkopolski Olej Lniany Złoty Łan 828 0,0 0,0 92,0
Wieloryb Hvalbiff Lofoten 116 23,5 0,0 2,4
Wieprzowina 155 21,6 0,0 6,9
Wieprzowina (biodrówka gotowana) 138 18,9 0,0 6,3
Wieprzowina (boczek) 478 12,6 0,7 47,0
Wieprzowina (golonka ze skórą) 294 18,7 0,2 24,7
Wieprzowina (karkówka) 267 16,7 0,8 22,6
Wieprzowina (łopatka pieczona) 317 23,5 0,0 24,0
Wieprzowina (łopatka) 148 19,6 0,0 7,1
Wieprzowina (mięso bez kości) 155 21,6 0,0 6,9
Wieprzowina (mięso mielone) 314 14,9 0,7 28,0
Wieprzowina (mięso z kością) 168 20,5 0,0 9,0
Wieprzowina (polędwiczka) - Kraina Mięsa 99 20,0 0,0 2,0
Wieprzowina (schab surowy) 174 21,0 0,0 10,0
Wieprzowina (szynka surowa) 264 18,0 0,0 21,3
Wieprzowina (żeberka bez kości pieczone) 219 29,2 0,0 11,4
Wieprzowina (żeberka) 321 15,4 0,0 28,7
wieprzowina 2% tłuszczu 110 23,0 0,0 2,0
Wieprzowina chuda 115 22,0 0,0 3,0
Wieprzowina mielona, 12% tłuszczu 190 20,0 0,4 12,0
Wild Jerky Deer 273 50,2 5,8 5,4
Winiary Barszcz biały 22 1,1 3,7 0,4
Winiary Makaron Carbonara z wędzonym boczkiem i śmietanką 50 g 76 2,8 11,1 2,1
Winiary Pomysł na... Soczyste skrzydełka z miodem 28 g 106 10,4 1,5 6,5
Winiary Sos curry 300 ml 539 0,9 8,2 55,8
Winiary Sos czosnkowy 250 ml 611 1,2 4,8 65,0
Winiary Sos meksykański Salsa z wędzoną papryczką Chipotle 336 g 86 0,6 21,0 0,0
WINIARY Sos orientalny Chili z imbirem i kurkumą 115 0,5 28,0 0,0
Winiary Ziarenka Smaku Przyprawa uniwersalna 200 g 105 6,0 16,0 1,5
Wino 83 0,1 18,1 0,2
Wino białe - Chardonnay 84 0,1 2,2 0,0
Wino białe - Cin Cin 66 0,1 0,6 0,0
Wino białe - Pinot Blanc 81 0,1 1,9 0,0
Wino białe - Sauvignon Blanc 81 0,1 2,1 0,0
Wino białe półsłodkie 82 0,1 3,1 0,0
Wino białe półwytrawne 81 0,0 3,7 0,0
Wino białe wytrawne  66 0,1 0,6 0,0
Wino białe wytrawne dobrze policzone 66 0,1 0,6 0,0
Wino czerwone - Cabernet Sauvignon 123 0,0 3,8 0,0
Wino czerwone - Pinot Noir 82 0,0 2,3 0,0
Wino czerwone półsłodkie 96 0,0 5,5 0,0
Wino czerwone słodkie 106 0,1 8,2 0,0
Wino czerwone wytrawne 68 0,1 0,2 0,0
Wino Kadarka 96 0,0 5,5 0,0
Wino Martini Bianco 204 0,0 49,0 0,0
Wino musujące 72 0,3 1,4 0,0
Wino Rose 85 1,0 1,0 1,0
Wino różowe 71 0,3 4,2 0,0
Wino różowe półsłodkie 85 0,0 2,6 0,0
Wino Sangria 173 0,3 22,6 0,1
Wino Vermouth Bianco - Cin Cin 132 0,0 0,0 0,0
Wino Violi z ryżu (domowe) 210 1,0 50,0 1,0
Winogrona 69 0,7 18,1 0,2
Winogrona ciemne 67 0,5 17,6 0,2
winogrona czerwone 67 0,5 17,6 0,2
winogrona granatowe 69 0,5 17,6 0,2
Winogrona zielone 69 0,7 18,1 0,2
Wiórki kokosowe 657 5,6 27,0 63,2
Wiórki kokosowe - Tesco 617 5,6 5,9 63,2
Wiórki kokosowe 100g - Bakalland 657 5,6 5,9 63,2




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »