Tabela Kalorii

Produkt	Wartości odżywcze w 100g				Zgłoś błąd
Produkt	Kalorie [kcal]	Białka[g]	Węglowodany[g]	Tłuszcze[g]	Zgłoś błąd
Ser biały bez laktozy i tłuszczu	67	12,7	3,7	0,2
Dżem niskosłodzony	153	0,3	38,0	0,2
Winogrona ciemne	67	0,5	17,6	0,2
Kawa zbożowa ekspresowa (proszek)	360	5,0	79,0	0,2
Sok warzywno-owocowy - Vitanella	26	0,6	4,9	0,2
Sok jabłko-marchew-brzoskwinia Kubuś	46	0,4	10,6	0,2
Pomidory krojone w soku pomidorowym - Tesco	25	1,4	4,0	0,2
Sok marchwiowo-jabłkowo-pomarańczowo-imbirowy	44	0,6	11,0	0,2
Pomidory daktylowe	19	0,9	3,6	0,2
Imbir marynowany	61	0,4	15,0	0,2
Żurek Winiary	21	0,8	3,9	0,2
Zupa krem z brokułów z nutą czosnku	18	1,4	2,1	0,2
Pieczarki marynowane Nasza Spiżarnia	34	2,3	3,9	0,2
Surówka z kiszonej kapusty i jabłka	35	0,6	6,5	0,2
Sałatka wenecka (frisee, escarola, radicio, rukola) - Tesco	22	1,4	2,9	0,2
Zupa kalafiorowa (mrożonka) - Hortex	35	2,0	5,1	0,2
Żurek (proszek)	21	0,8	3,9	0,2
Porzeczki	56	1,4	13,8	0,2
Papryka (gotowana)	26	0,9	6,1	0,2
Groszek cukrowy	42	2,8	7,6	0,2
Dżem truskawkowy niskosłodzony - Łowicz	142	0,3	35,0	0,2
winogrona granatowe	69	0,5	17,6	0,2
Pomidory krojone w puszce bez skórki - Pudliszki	18	0,7	2,9	0,2
Pomidory suszone (150g)	229	8,7	48,1	0,2
Jogurt jagodowy proteinowy	53	8,1	4,6	0,2
Barszcz czerwony - Winiary (po ugotowaniu)	23	0,3	5,0	0,2
Zupa krem z kalafiora - Marwit	29	1,3	4,8	0,2
Sok jabłko z gruszką - Biedronka	54	0,4	12,1	0,2
Sok mango z marakują - Biedronka	62	0,5	14,0	0,2
Dżem truskawkowy Extra Erdbeer	229	0,3	55,3	0,2
Napój Smoothie zielony ananas i kiwi - Marwit	56	0,2	12,8	0,2
Seler konserwowy	30	0,9	4,6	0,2
Ogórek konserwowy - Klostergarten	37	0,6	8,0	0,2
Fasola szparagowa (gotowana)	33	2,1	6,8	0,2
Fasola szparagowa (surowa)	31	2,2	3,3	0,2
Sok 100% pomidor pikantny - Tymbark	17	0,9	2,4	0,2
Pomidory w puszce - Alnatura	24	1,5	4,0	0,2
Napój Fruktail Śliwka - Tymbark	49	0,5	11,0	0,2
Pomidory cherry	19	0,9	3,6	0,2
Landrynki	387	0,0	96,0	0,2
Dżem light konfitura extra	124	0,4	29,0	0,2
BeetIt Sport - nitrate 400	103	3,6	22,0	0,2
Kawa Nescafe Espiro - Nestle	123	7,0	26,0	0,2
Fasola biała w sosie pomidorowym	75	4,4	12,2	0,2
Sok z owoców i warzyw z chili	24	1,3	4,3	0,2
Napój Smoothie z jabłkiem i wiśnią - Vital Fresh	51	0,4	11,3	0,2
Pomidor	15	0,9	3,6	0,2
Zupa krem pomidorowa - Marwit	35	1,0	6,5	0,2
KVARG (nötchokoladsmak) ICA	58	11,0	4,3	0,2
Napój Smoothie mango pinapple orange FRESH & COOL - Limenita	54	0,6	11,8	0,2
Lody Sorbet z wiśni - Grycan	117	0,4	28,1	0,2
Pomidory w puszce - Freshona	21	0,7	3,6	0,2
Konfitura Maliny z rumem - Spiżarnia	187	1,0	50,0	0,2
Sok mandarynkowy	44	0,5	9,9	0,2
Sos chiński	87	0,9	20,0	0,2
Sos chilli słodko - pikantny - Tao Tao	246	0,3	60,6	0,2
Sok pomidorowy - Pudliszki	22	0,9	3,6	0,2
Kvarg (Twaróg)	60	11,0	3,4	0,2
Sałata Mix - Aldi	16	1,3	3,0	0,2
Grzyby marynowane	44	2,0	8,4	0,2
Twaróg chudy bez laktozy - Eko-Wital	70	12,7	3,7	0,2
Lody pomarańczowe - Morisson	95	0,7	22,3	0,2
Sos spaghetti z bazylią Tydzień włoski - Lidl	45	1,5	10,0	0,2
Maślanka - Jagr	32	2,7	4,8	0,2
Twaróg Kvarg waniliowy	90	6,5	15,5	0,2
Cukinia z marchewką (konserwa) - Bonduelle	25	1,2	3,6	0,2
Patison marynowany	34	1,4	6,0	0,2
Sharon	70	0,6	18,6	0,2
Chipsy z buraków	44	1,7	10,3	0,2
Napój Smoothie	54	0,6	11,8	0,2
Twaróg Kvarg 0,2% - ICA	64	12,0	3,3	0,2
Groszek konserwowy Chira - Lidl	63	4,9	12,8	0,2
Morele suszone - Alesto	248	2,1	49,0	0,2
Pyszny budyń	67	1,9	14,0	0,2
Dynia w kostkach (mrożona)	38	0,8	7,4	0,2
Domowy kapuśniak	59	9,0	6,0	0,2
Jajko (białko)	49	10,9	0,7	0,2
Jogurt naturalny 0% tłuszczu - Jovi	49	5,2	6,7	0,2
Pomidory suszone na słońcu - Domatesso	229	8,7	48,1	0,2
Sok jabłkowy Apple Juice 100%	44	0,7	9,0	0,2
Skyr Pilos truskawka	55	8,9	4,5	0,2
SKYR PILOS WANILIOWY	53	8,8	4,1	0,2
Skyr pilos truskawkowy	55	8,9	4,5	0,2
Pomidor pomarańczowy	16	1,2	3,2	0,2
Cebula szalotka (surowa)	32	1,8	7,3	0,2
Sok jabłko, seler naciowy z Sokowirówki	32	0,5	6,8	0,2
Seler korzeń (ugotowany)	29	1,0	5,9	0,2
Marchew (gotowana)	35	0,8	8,2	0,2
Kawa Espresso	2	0,1	0,0	0,2
Bakłażan	25	1,0	5,9	0,2
Sok z marakui żółtej	60	0,7	14,5	0,2
Przecier pomidorowy	24	1,3	5,4	0,2
Burak gotowany	44	1,7	10,0	0,2
Surówka z marchwi i jabłka	47	0,7	10,5	0,2
Surówka z kiszonej kapusty, jabłka i cebuli	35	0,8	6,0	0,2
Zupa śliwkowa	28	0,4	6,3	0,2
Buraczki gotowane	44	1,7	10,0	0,2
Jabłko z marchewką - tarte	49	0,4	10,7	0,2
Kawa parzona z mlekiem	2	0,1	0,0	0,2
Białko jaja kurzego	48	10,9	0,7	0,2

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

Filtruj produkty

Tabela Kalorii