Tabela Kalorii


Ile można schudnąć w miesiąc?
Ile można schudnąć w miesiąc?
Czy ekstremalne odchudzanie jest zdrowe? Czytaj! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Margaryna Benecol lekki 320 2,3 0,4 35,0
Potrawka z żołądków - Rolnik 55 2,3 6,9 1,8
Błonnik o smaku jabłkowym - Kruger 330 2,3 62,0 1,3
Sałatka po pekińsku z szynką 174 2,3 11,0 13,0
Lisner O Mamo! Sałatka warzywna z jajkiem 150 g 231 2,3 8,9 20,0
Jogurt Fantasia z gruszką w karmelu - Danone 121 2,3 15,7 5,3
Jogurt Fantasia z wiśniami - Danone 119 2,3 15,4 5,4
Agrest w czekoladzie 424 2,3 67,2 15,8
Lody Grand Pomarańcza 175 2,3 26,1 6,8
Lody jogurtowo - ananasowe 164 2,3 25,2 6,0
Warzywa na patelnię z ziemniakami - Mroźna Kraina 57 2,3 9,5 0,5
Ziemniaki Bistro Mini 84 2,3 17,1 0,1
Szpinak rozdrobniony 19 2,3 0,4 0,5
Jogurt Jogobella jagoda-smak wanilii - Zott 78 2,3 14,2 1,0
Pudding waniliowy - Biedronka 94 2,3 15,5 2,5
Sos Porto 49 2,3 8,6 0,4
Lody jogurtowe z sorbetem z owoców leśnych 150 2,3 25,3 4,0
Szpinak ze śmietaną 52 2,3 2,8 3,1
Ciatska z kleiku ryżowego 227 2,3 26,1 12,7
Krem truskawkowo bananowy 62 2,3 13,3 1,0
zupa wiosenna 9 składników Hortex 50 2,3 8,2 0,5
Mieszanka warzywna fit mix brokułowy - Daucy 24 2,3 2,6 0,0
Szpinak mrożony liście - Hortex 19 2,3 0,4 0,5
Guava 61 2,3 12,9 0,9
Rodzynki BakaD'Or - Biedronka 286 2,3 65,0 0,5
Ziemniaki pieczone w ziołach 87 2,3 19,5 0,2
Szpinak rozdrobniony mrożony (hortex) 19 2,3 0,4 0,5
Deser Satino o smaku waniliowym - Bakoma 89 2,3 14,7 2,6
Kapusta bigosówka - Krakowski Kredens 95 2,3 3,2 8,2
Rodzynki sułtańskie - Bakalland 286 2,3 64,7 0,5
Frytki z piekarnika - McCain 157 2,3 28,0 3,4
Zupa neapolitańska z makaronem 65 2,3 8,3 2,7
Pieczarki marynowane Nasza Spiżarnia 34 2,3 3,9 0,2
Zupa wiosenna 9 składnikowa - Hortex 50 2,3 8,3 0,5
Szpinak mrożony 20 2,3 2,7 0,4
Zupa ryżowa 48 2,3 5,9 1,7
Sałatka madrycka - Tesco 41 2,3 6,5 0,4
Chrzan ze słoika - Biedronka 116 2,3 16,0 5,3
Zupa brokułowa z bulionem (d'aucy) 32 2,3 4,6 0,5
Milko Jogurt stracciatella 330 ml 94 2,3 15,0 2,3
Podgrzybek (duszony) - Rarytasy Grzybowe 75 2,3 4,0 5,5
Mleko kokosowe - Yas Garden 229 2,3 6,0 24,0
Jogurt Day Up Pomarańcza, brzoskwinia, jogurt, miód 90 2,3 19,2 1,2
Olma Pierot Śmietankowy jogurt z kokosem i pomarańczą 175 g 135 2,3 15,0 7,3
Rodzynki sułtańskie Bakallino - Biedronka 292 2,3 64,0 1,5
Sałatka jarzynowa z jajkiem 152 2,3 11,0 11,0
Jogurt Day Up (Zielony) 61 2,3 12,0 1,5
Rodzynki sułtańskie - Sereno 292 2,3 64,0 1,5
Jogurt z truskawkami - Pilos 141 2,3 16,3 7,3
Kasza Pęczak - Tesco (ugotowana) 118 2,3 24,4 0,4
Kasza jęczmienna (ugotowana) 123 2,3 28,2 0,4
Kawa Chai Latte duże - McDonald's 86 2,3 10,8 3,8
Frytki mrożone 150 2,2 24,8 4,7
Ziemniaki pieczone z śmietaną i szczypiorkiem 140 2,2 16,6 7,4
Sushi z warzywami 118 2,2 25,8 0,2
Por 29 2,2 5,7 0,3
Szparagi 20 2,2 3,9 0,1
Śmietanka kremowa 30% tłuszczu  285 2,2 3,1 30,0
Kawa Mocha 81 2,2 13,8 1,9
Botwina (świeża) 22 2,2 4,3 0,1
Napój mleczny turecki Ayran 36 2,2 3,4 1,5
Syrop Marakuja - Passion Fruit 97 2,2 23,4 0,7
Bułka słodka 360 2,2 51,8 12,9
kalafior mrożony różyczki Biedronka 24 2,2 2,3 0,2
Zupa wiejska z kaszą jęczmienną 80 2,2 12,0 4,0
Deser Sonata o smaku czekoladowym z bitą śmietaną - Bakoma 90 2,2 14,3 2,6
Warzywa na patelnię z koperkiem Icefield - Lidl 50 2,2 6,9 1,0
Warzywa na patelnię po grecku - Mroźna Kraina 47 2,2 7,8 0,3
Jogurt Jogobella Drink Tropic 70 2,2 13,7 0,7
Jogurt Fantasia z brzoskwinią i morelą - Danone 121 2,2 15,8 5,4
Jogurt Fantasia z jagodami - Danone 117 2,2 14,8 5,4
Deser Pierot - Olma 146 2,2 17,8 7,5
Lody Grand bananowo - czekoladowe w czekoladzie 172 2,2 14,8 11,8
Warzywa gotowane na parze - North Fish 66 2,2 2,0 5,5
Brokuły gotowane 23 2,2 3,8 0,3
Warzywa na patelnię z przyprawą meksykańską - Daucy 62 2,2 12,0 0,0
Śliwki suszone - Sante 255 2,2 57,0 0,4
Groszek z marchewką 34 2,2 4,5 0,5
Warzywa na patelnię z koperkiem - Hortex 61 2,2 8,4 1,5
Lody jagodowe - Grycan 137 2,2 15,4 7,3
Śmietaną 30% (Piątnica) 292 2,2 3,3 30,0
Warzywa do zapiekania (D'aucy) 74 2,2 11,6 1,7
Lody Carte d'Or Algida Truskawka Beza 181 2,2 30,0 5,8
Trio warzywne (Biedronka) 28 2,2 2,9 0,3
fasola szparagowa zielona biedronka 31 2,2 3,3 0,2
Jogurt Pierot - Olma 146 2,2 17,8 7,5
pieczone ziemniaki z piekarnika 87 2,2 19,6 0,2
Szybki budyń czekoladowy z belgijską czekoladą - Delecta 72 2,2 14,0 0,5
fasolka szparagowa żółta Hortex 31 2,2 3,3 0,5
śmietanka łaciata 30% 292 2,2 3,3 30,0
Mleko kokosowe - Vitasia 210 2,2 3,0 21,0
Ziemniaki bez skóry opiekane 106 2,2 25,0 0,1
Śmietana Almarai 245 2,2 3,3 25,0
Warzywa na patelnię klasyczne - Proste HIstorie 69 2,2 10,8 1,3
Fasolka szparagowa zielona (mrożona) - Poltino 31 2,2 3,3 0,2
śmietana 30% (mleczna dolina) 292 2,2 3,3 30,0
Makaron ryżowy Rice noodles (ugotowany) 135 2,2 25,9 2,2
Maślanka - Klimeko 32 2,2 3,1 1,0
Śmietana 30% tłuszczu 292 2,2 3,3 30,0
Pomidory suszone w oleju z ziołami (Sottile Gusto - Biedronka) 493 2,2 8,2 49,0




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę