dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Pyszne przepisy z bananami
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Młoda kapusta z koncentratem 40 2,1 2,9 2,3
Gulasz warzywny 33 2,0 5,5 0,2
Bataty (słodkie ziemniaki) pieczone w mundurkach 92 2,0 20,7 0,2
Awokado 160 2,0 8,5 14,6
Daktyle suszone  290 2,0 74,0 0,4
Kalarepa 33 2,0 6,2 0,3
Kasza jęczmienna pęczak (ugotowana) 123 2,0 28,0 0,4
Kasza manna (ugotowana) 88 2,0 19,0 0,0
Kluski śląskie 155 2,0 36,6 0,1
Szczaw 22 2,0 3,2 0,7
Kawa Latte 33 2,0 3,0 1,4
Karczochy (gotowane z solą) 51 2,0 10,0 0,3
Ziemniaki pieczone w mundurkach 87 2,0 20,0 0,0
Płatki owsiane gotowane (owsianka na wodzie) 74 2,0 12,0 1,0
Rosół (wywar) rybny 16 2,0 0,4 0,6
Sos salsa 27 2,0 6,0 0,0
Pieczarki marynowane 41 2,0 6,8 0,4
Femaltiker (suplement diety) 362 2,0 88,0 0,0
Warzywa na patelnię francuskie - Frosta 69 2,0 5,5 3,7
Lody polewa dół 140 2,0 24,0 4,0
Kapusta kiszona zapiekana 80 2,0 6,6 5,1
Surówka porowa - Grześkowiak 78 2,0 11,0 4,0
Ziemniaki w mundurkach 87 2,0 20,0 0,0
Zupa szabelkowa z dodatkiem ziemniaków 110 2,0 17,0 5,0
Sos ostrygowy 65 2,0 13,0 0,0
Sos pieprzowy 100 2,0 6,1 6,7
Dżem ekstra jagodowy - Maribel 244 2,0 57,0 1,0
Ratatuj 42 2,0 7,0 2,0
Beschuit (halve) Ikea 140 2,0 23,0 3,0
Chińskie na wynos 140 2,0 26,5 2,8
Zupa krem z groszku zielonego 48 2,0 5,0 2,0
Oliwki nadziewane pastą paprykową 173 2,0 3,0 16,6
Prażynki serowe 600 2,0 50,0 44,0
Surówka z rzepy 45 2,0 8,0 1,0
Ciasto z bitą smietaną i galaretką 108 2,0 16,0 4,0
Ciasto z pianką brzoskwiniową 66 2,0 13,0 1,0
Sos orzechowy chiński - Blue Dragon 72 2,0 11,0 2,0
Lody Algida Big Milk Fruit 130 2,0 23,0 3,5
Lody Big Milk Fruity Parrot 160 2,0 27,0 4,5
Lody Carte D'or Vanilla & Pear 180 2,0 32,0 4,0
Lody jogurtowe z sosem mango 120 2,0 13,5 6,4
Lody jogurtowe z wiśniami 122 2,0 14,1 6,4
Mix sałat z rucolą 19 2,0 4,0 0,0
Zupa królewska HORTEX 43 2,0 5,0 1,0
Majonez lekki - Winiary 435 2,0 12,0 42,0
Sałatka warzywna z kukurydzą 187 2,0 15,0 13,0
Tarta z karmelem i orzechami 208 2,0 27,0 8,0
Zupa kalafiorowa z koperkiem Mroźna Kraina - Biedronka 35 2,0 5,0 0,2
Sos grzybowy 112 2,0 9,0 8,0
Śmietana Kremówka tortowa 36% - Łowiecka 344 2,0 3,0 36,0
Lody Big Milk YOGURT strawberry 155 2,0 27,0 4,3
Zupa z botwiny zabielana 25 2,0 3,0 1,0
Ziemniaki smażone na oleju 114 2,0 20,0 3,0
Lody śmietankowe z truskawkami Big Milk 156 2,0 26,0 5,0
kasza jaglana z warzywami 65 2,0 12,0 1,0
Naleśniki z kapustą 58 2,0 9,0 2,0
Budyń 100 2,0 20,0 1,0
Ziemniaki smażone 114 2,0 20,0 3,0
Sałatka pomidor ogórek 0% 23 2,0 4,0 0,0
Sałatka pomidor ogórek 2% 33 2,0 4,0 1,0
Młoda kapusta (duszona) 34 2,0 5,0 1,0
Młoda kapusta duszona z pomidorami 55 2,0 7,0 3,0
Chipsy Cassava - Cofresh 427 2,0 83,0 9,0
Kapusta kwaszona smażona z pieczarkami i podduszona 31 2,0 5,0 1,0
Pasta Tapenada 378 2,0 4,0 39,0
Koktajl truskawkowy z mlekiem 72 2,0 13,0 1,0
Lody milka Ice Cream czekolada i wanilia 132 2,0 17,0 6,0
Fasola szparagowa "Mamut" zółta, zielona 27 2,0 8,0 0,0
Zupa orientalna z kurczakiem i krewetką - EatMe 38 2,0 4,0 1,0
Sos BBQ 170 2,0 37,0 1,0
Czosnek marynowany 205 2,0 35,0 6,0
Trio warzywne "Mroźna kraina" (mrożonka) 29 2,0 3,4 0,3
Lody toffi Big Milk (polewa toffi) 252 2,0 26,0 15,0
Napój Mango lassi 76 2,0 11,0 3,0
Surowe warzywa z dipem 60 2,0 4,0 3,0
Zupa pieczarkowa wegetariańska 65 2,0 8,0 3,0
Sałatka grecka Lisner pomidory i oliwki 220 2,0 9,0 19,0
Kawa z mlekiem (2 łyzki mleka 4%) 33 2,0 4,0 1,0
Zupa grzybowa bez przypraw FROSTA 47 2,0 8,0 0,0
Sałatka a'la domowa jarzynowa - Dega 148 2,0 13,0 9,2
Zupa Nudle Pomidorowa (po przyrządzeniu) - Knorr 95 2,0 13,0 4,0
Pieczarki duszone z cebulą 38 2,0 3,0 2,0
Zupa Molokhia 107 2,0 6,0 8,0
Borówka suszona 273 2,0 58,0 2,0
Kukurydza w puszce - California Garden 110 2,0 24,0 1,0
Pyzy ziemniaczane - Tesco 146 2,0 33,0 0,0
Jagody suszone 350 2,0 83,0 0,0
Szaszłyk warzywny 136 2,0 14,0 8,0
Warzywa mrożone mix Orientalny (mrożonka) 55 2,0 4,2 2,7
Grzyb Rydz (świeży) 41 2,0 6,0 1,0
Lody "Diuna" o smaku waniliowo-truskawkowo-kakaowym z sosem czekoladowym. "Biedronka" 144 2,0 21,0 5,0
Sałatka warzywna z brokułem - Tesco 154 2,0 11,0 11,0
Ketchup pikantny - Madero 131 2,0 28,8 0,4
Tortilla pszenna eg 290 2,0 50,0 5,6
zupa grochowa Winiary 38 2,0 5,0 1,0
Kawa z mlekiem (2%) i 1 łyżeczką białego cukru 36 2,0 27,0 2,0
Pasta chrzanowa 233 2,0 13,0 18,0
Warzywa na patelnię z ziemniakami - Agram 43 2,0 10,0 0,0
Czekoladki After Eight - Nestle 424 2,0 73,6 12,9
Szarlotka z mąki pełnoziarnistej 152 2,0 21,0 7,0




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »