dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Dietetyczne przepisy z ziemniakami
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Kasza bulgur (nieugotowana) 346 12,3 75,9 1,3
Zupa Kapuśniak na mięsie 29 1,6 3,1 1,3
Langusta ugotowana 87 17,5 0,0 1,3
Płatki jaglane (nieugotowane) 71 2,4 12,8 1,3
Makaron gryczany nitki - TOKYOTO (nieugotowany) 348 14,8 68,3 1,3
Chleb razowy ze śliwką 181 4,6 37,8 1,3
Jogurt brzoskwiniowy - Bakoma 83 2,1 15,7 1,3
Polędwica z tuńczyka grillowana 132 28,0 0,0 1,3
Filet z kurczaka 99 21,5 0,0 1,3
Warzywa na patelnię 63 2,5 9,1 1,3
Kefir suszona śliwka 67 3,0 10,7 1,3
bułka żytnia z bakaliami 250 9,6 51,3 1,3
Chleb Fitness - Piekarnia pod telegrafem 242 6,1 55,2 1,3
Błonnik o smaku jabłkowym - Kruger 330 2,3 62,0 1,3
Kasza manna 348 8,7 76,0 1,3
Warzywa na patelnię żółte - Hortex 64 2,1 10,9 1,3
Zupa szpinakowa 22 1,3 1,1 1,3
Makaron Pełnoziarnisty całe ziarno (nieugotowany) 345 15,2 68,0 1,3
Kefir o smaku waniliowym 68 3,0 11,0 1,3
Bagietka korzenna 257 10,6 49,4 1,3
Chleb chłopski - Grzybki 247 5,4 57,0 1,3
Chleb Stołeczny - SPC 230 7,1 45,0 1,3
Chleb regionalny pszenno-żytni 247 8,3 49,0 1,3
Chleb z pieca 236 6,3 49,1 1,3
Chleb żytni pełnoziarnisty ze śliwką 181 4,6 37,8 1,3
Zupa brokułowa Błonnik i Warzywa 48 1,3 6,9 1,3
Deser jogurtowy Polskie Smaki owoce leśne - Bakoma 71 2,1 12,7 1,3
Deser jogurtowy z gruszkami Polskie Smaki - Bakoma 71 2,1 12,7 1,3
Deser jogurtowy z wiśniami Polskie Smaki - Bakoma 71 2,1 10,3 1,3
Kefir z ogórkiem i koperkiem 43 3,1 4,8 1,3
kasza manna surowa 348 8,7 74,0 1,3
Wafle orkiszowe z amarantusem 346 13,9 71,5 1,3
Płatki śniadaniowe Fitness o niskiej zawartości tłuszczu - Nestle 368 8,4 77,6 1,3
Tuńczyk wędzony 158 35,6 1,1 1,3
Mleczny ryż z kawałkami jabłek i cynamonem 110 2,7 21,7 1,3
Borówka sweetened dried - Tesco 332 0,1 78,9 1,3
Maślanka truskawkowa - Mlekovita 71 2,8 12,0 1,3
Izolat białkowy 399 97,0 0,0 1,3
Makaron pełnoziarnisty kokardki Farfalle (nieugotowany) 357 15,2 68,0 1,3
Makaron pełnoziarnisty Kokardki (nieugotowany) 357 15,2 68,0 1,3
Chleb z kiełkami pszenicy 252 8,2 48,0 1,3
Warzywa na patelnię meksykańskie - Frosta 55 2,6 6,6 1,3
Chleb wiejski krojony - Piekarnia familijna 243 7,2 52,3 1,3
Kefir o smaku waniliowym - Pilos 68 3,0 11,0 1,3
Extensor IZOLAT 97% Izolat białka serwatkowego Instant 399 97,0 0,0 1,3
Cieciorka w puszce - Kier 72 4,3 8,6 1,3
Słodka chwila - Świat pralin - budyń z płatkami czekolady - smak malina w czekoladzie - Dr. Oetker 80 1,8 15,0 1,3
Kurczak z rożna bez skóry 100 21,5 0,0 1,3
Odżywka białkowa Simple Whey 4u - wanilia 355 70,0 14,9 1,3
Chleb pszenno-żytni krojony - Biedronka 242 7,5 48,7 1,3
Pierogi z mięsem Trisan - Lidl 155 4,3 30,4 1,3
pierogi z grzybami Iglotex 155 4,3 30,4 1,3
kasza manna semolina 348 8,7 74,0 1,3
Maca (korzeń) w proszku BIO 369 10,0 76,0 1,3
Kasza manna (Lestello) 348 8,7 74,0 1,3
Budyń czekoladowy Słodka Chwila - Dr. Oetker 80 1,9 14,9 1,3
Chleb żytni na naturalnym zakwasie - Biedronka 247 7,8 49,5 1,3
Mleko sojowe mleko original - Alpro 39 3,0 2,5 1,3
Napój mleczny Milk IT! waniliowy - Biedronka 74 3,1 12,4 1,3
krem z zielonych warzyw Iglotex 60 3,4 7,2 1,3
Wafle pszenno-ryżowe - Kupiec 373 10,2 78,5 1,3
Pumpernikiel pełnoziarnisty - Mestermacher 233 5,8 49,8 1,3
Zupa jarzynowa (czysta) na mięsie wieprzowym 30 1,2 3,3 1,3
Makaron Fusili 358 12,0 73,0 1,3
Makaron muszelki - Makarony Polskie 364 13,0 74,0 1,3
Warzywa na patelnię z ryżem i pieczarkami - Hortex 61 2,4 8,6 1,3
Chleb pelnoziarnisty - Kung Markatta 200 4,2 37,9 1,3
Warzywa na patelnię klasyczne - Proste HIstorie 69 2,2 10,8 1,3
Amur filet (świeży) 67 13,8 0,0 1,3
Stek z tuńczyka 132 28,0 0,0 1,3
Kawa mrożona Satino Coffee Latte - Bakoma 61 3,1 9,3 1,3
zupa krem z zielonego groszku i szparagów eat me 54 3,4 10,5 1,3
Amur pieczony w folii 83 17,8 0,0 1,3
Kasza manna - Dobre plony - Aldi 348 8,7 74,2 1,3
Jogurt Polskie Smaki - Bakoma 70 2,1 12,5 1,3
Płatki żytnie - Lubella 367 6,8 77,0 1,3
Zupa krem z jarzyn 53 3,0 7,7 1,3
Maślanka acidofilna truskawkowo-jabłkowa - Maluta 80 3,0 14,0 1,3
Sos spaghetti - Aspiro 82 1,6 14,0 1,3
Jogurt Polskie Smaki Brzoskwinia - Bakoma 70 2,1 12,5 1,3
Kefir truskawkowy - Pilos 68 3,0 11,0 1,3
Warzywa na patelnię z grzybami leśnymi - Hortex 61 2,4 8,6 1,3
Ryba w galarecie - Tesco 52 7,2 3,7 1,3
Mąka orkiszowa jasna 349 12,4 69,0 1,3
Odżywka Białkowa all nutrition Whey Protein 331 70,0 9,8 1,3
Chleb Baltonowski pszenno-żytni SPC W-wa 247 7,3 51,6 1,3
Warzywa na patelnię - Tesco 63 2,5 9,1 1,3
Warzywa na patelnię z ziołami i papryką - Hortex 64 2,1 10,9 1,3
Płatki kukurydziane Corn Flakes bezglutenowe - Nestle 380 7,3 82,6 1,3
Zupa krem z warzyw 54 3,4 7,2 1,3
Kefir smakowy 68 3,0 11,0 1,3
Mleko z witaminami - Milk 74 3,1 12,4 1,3
Makaron pełnoziarnisty Świdry (nieugotowany) - Lewiatan 347 13,0 66,0 1,3
Szynka z piersi - Tesco 114 23,7 1,4 1,3
Deser jogurtowy z gruszkami - Bakoma 70 2,1 12,5 1,3
Kapusta z pomidorami i koperkiem 42 2,4 5,6 1,3
Chleb razowy żytnio-pszenny 229 7,3 44,0 1,3
Zupa krem z zielonych warzyw - Iglotex 60 3,4 7,2 1,3
Chleb pszenno - żytni. Chleb 500 g 241 6,2 49,9 1,3
Makaron pełnoziarnisty Penne (nieugotowany) - Biedronka 345 15,2 68,0 1,3




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »