Jaglanki świecą dzisiaj triumfy. I bardzo dobrze. Są odżywcze, dodają energii od rana i wywołują długie uczucie sytości.

Poniższy przepis to jedna z moich ulubionych wersji jaglanki (zaraz po czekoladowej jaglance z wiórkami kokosowymi). Jest idelna dla wielbicieli słodyczy. Dzięki dodatkowi banana i miodu świetnie je zastępuje. Z kolei sok z cytryny sprawia, że całość nie jest mdła i nudna.

Zachęcam do wypróbowania. Jeżeli lubicie słodkie, sycące śniadania i macie z rana ciut więcej czasu na przygotowanie pierwszego posiłku, ta propozycja na pewno przypadnie Wam do gustu. Koniecznie poczęstujcie nią dzieci!

Jeżeli szukacie innych pomysłów na smaczne i dietetyczne śniadania, wypróbójcie także migdałowy omlet oraz musli z płatków owsianych i jabłka. Założę się pierwszej propozycji jeszcze nidy nie jedliście :)

To danie jest odpowiednie dla sób z zaburzeniami lipidowymi, np. podwyższonym stężeniem cholesterolu we krwi. O diecie obniżającej cholesterol napisaliśmy obszerny poradnik - Zaburzenia lipidowe - wszystko co musisz wiedzieć o przyczynach, leczeniu i diecie. Znajdziesz tam mnóstwo praktycznych, żywieniowych wskazówek.

Galeria