Owsianka z bananem i masłem orzechowym

134

kcal
w 100g

0 min

marianka

0 opinii

Drukuj

Owsianka na mleku (pełnotłustym), Banan i Masło orzechowe EnerBIO

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
131 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
19 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka z bananem i masłem orzechowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	37	41.96	0.46	0.07	9.58
Masło orzechowe - EnerBIO	36	5.59	1.54	2.91	0.53
Owsianka na mleku pełnotłustym (ugotowana)	58	52.45	2.6	1.42	8.39
Podsumowanie:	131	100	4.6	4.39	18.51

Kalorie
374 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
53 g

Tłuszcze
13 g

Błonnik
4 g

GDA
19%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 286 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 286 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka z bananem i masłem orzechowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	107	120	1.31	0.19	27.41
Masło orzechowe - EnerBIO	102	16	4.4	8.32	1.52
Owsianka na mleku pełnotłustym (ugotowana)	165	150	7.44	4.05	24
Podsumowanie:	374	286	13.15	12.56	52.93