odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jakie pieczywo jest najzdrowsze?
Jakie pieczywo jest najzdrowsze?
Przeczytaj nasz poradnik i do dowiedz się jakie pieczywo jest najlepsze na diecie. Przeczytaj »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Pieczywo chrupkie Rugspro - Wasa 340 11,0 60,0 2,0
Musli fitness yoghurt 394 8,4 73,5 6,1
Karaś smażony 98 20,0 0,0 2,0
Grzanki czosnek-oregano 50g 264 5,9 46,3 6,0
Owoce i jogurt 75 1,6 13,5 1,5
Jogurt Serduszko owoce leśne - Zott 99 3,5 14,2 2,7
Filet z makreli w kremie pomidorowym 91 12,0 5,8 2,2
Pasztet z cieciorki 140 8,6 19,0 4,2
Super koktajl czerwony - Fit & Easy 34 1,1 4,2 1,0
Płatki owsiane & chia - Melvit 383 14,0 43,0 13,0
Ser Mozzarella 17% Latteo - OSM Grodzisk Mazowiecki 231 19,0 0,5 17,0
Pomidory podsmażane 94 1,3 9,7 5,2
Ser Camembert - Brillat Savarin 386 10,0 1,0 38,0
Lody baton Snickers 338 5,8 34,5 19,4
Chałwa z netto 548 14,0 52,0 33,0
Tuńczyk w oleju - Oscar 245 23,0 0,0 17,0
Serek kremowy z oliwką i pomidorem - Delikate 217 5,0 4,2 20,0
Lody jak dawniej miętowe 284 3,7 29,0 17,0
Bułka hot dog 240 gr - Netto 340 8,0 54,0 10,0
Paluszki Rybne o smaku krabów - Marinero 102 6,5 16,6 1,4
Risotto z kurkami 129 4,2 22,0 3,0
Napój energetyczny light 250 ml - Amper 4 0,0 1,0 0,0
Ser Camembert francuski coulommiers - Cour de Lion 283 18,0 1,0 23,0
Filety śledziowe w kremie musztardowym Dijon - Fjorden's 247 14,0 5,4 19,0
Kapuśniak - Profi 30 1,3 3,4 1,2
Zupa Krupnik - Profi 35 1,2 4,6 1,2
ciastka gullon 431 6,1 65,0 17,0
Ciasto Fantazja 245 4,4 25,8 13,8
Lody chrupiący karmel - Grycan 271 4,3 29,6 15,0
Biszkopt z owocami i galartką 251 6,2 37,5 8,5
Chleb żytni pełnoziarnisty - Haverland 208 6,8 39,0 1,1
Bekon w kawałkach 477 12,7 0,5 47,3
Kotlet z kalafiora i kaszy jaglanej 133 6,0 14,0 5,0
Przyprawa do pomidorów z mozarellą 174 5,9 30,0 0,7
Fasola z puszki (konserwa) - Cannellini 98 8,3 10,9 0,9
Polędwica z kurczaka - Konspol 86 17,0 1,7 1,2
Ser owczy w plastrach - Światowid 438 23,0 1,0 38,0
Precle rzeszowskie 263 10,2 50,0 2,5
Sos do woka słodko-kwaśny - Blue Dragon 154 0,0 38,0 0,0
Jogurt Jogobella owoce ogrodu - Zott 100 3,5 14,8 2,6
Piernik marchewkowy 165 8,0 24,0 4,0
Płatki żytnie z puffem z żyta i czarną porzeczką - Lubella 363 6,8 76,0 1,4
Makaron szpinakowy Tagliatelle con spinaci - Barilla 350 12,0 72,0 1,5
Łosoś dziki Graved 154 26,0 1,0 5,0
Kiełbasa pepperoni Asda 485 18,0 2,1 45,0
Musli Multi 352 10,0 59,0 7,0
Chleb bezglutenowy świeży z maczkiem - Incola 225 3,4 31,0 9,6
Galaretka truskawkowa 75g - Delecta 333 11,0 74,0 0,0
Śnieżka błyskawiczna Kremowa śmietanka - Cykoria 156 3,8 20,0 6,8
Serek homogenizowany o smaku waniliowym - Pilos 127 5,6 15,0 5,0
Polędwica wędzona z kurczaka - Indykpol 97 19,0 1,0 2,0
Zupa grochowa (po przyrządzeniu) - Culineo 39 2,1 5,3 0,8
Szynka wędzona - Kraina Mięsa 93 17,0 0,5 2,0
Kawałki kurczaka w panierce 260 25,0 9,0 13,0
Golonka 220 19,0 0,0 16,0
Kaczka 316 13,5 0,0 28,6
Jogurt Activia pełne ziarna malina-jagoda - Danone 99 3,7 15,1 2,5
Renifer Reinsdyrskav - First Price 107 21,0 0,0 2,5
Rolada wieprzowa gotowana 97 16,7 1,5 2,6
Kluski śląskie z mięsem 180 3,0 29,0 5,2
Zupa tajska z makaronem - Winiary 62 1,0 9,0 2,4
Filety z makreli w sosie pomidorowym - Meg Ryba 91 12,0 5,8 2,2
Ciastka kruche - Boniti 535 5,4 60,7 29,8
Fasola Jaś - Lidl 318 21,4 61,6 1,6
Dorsz czarny - Abramczyk 74 17,0 0,0 0,7
Pierogi z mięsem Pyszne Danie - Biedronka 197 6,2 29,4 5,3
Filet z pstrąga wędzony - Billa 117 19,4 0,5 4,4
Knorr - Spaghetti Bolognese Naturalnie Smaczne przyprawa 302 8,9 53,0 4,4
Mleczna kanapka 422 8,0 34,0 27,9
Kotlet cordon bleu szynka i ser - Biedronka 209 10,0 17,8 10,9
Twaróg chudy - Siedlce B 91 18,2 3,6 0,0
Mleko kokosowe domowe 99 0,9 1,5 10,5
Filety ze śledzia w sosie pomidorowym - Graal 147 10,0 5,0 9,0
Mleko zambrowskie 3,2 % 60 3,2 4,7 3,2
Chrupki 357 7,0 80,0 1,0
Zupa Smaczny Rosół z kury z makaronem (po przyrządzeniu) - Winiary 15 0,5 2,8 0,1
Zupa Smaczna Pieczarkowa z grzankami (po przyrządzeniu) - Winary 31 0,4 3,6 1,6
Pierogi z mięsem - Gastronom 207 11,0 31,0 4,0
Ciecierzyca sałatka z pstrągiem wędzonym - Dega 177 6,5 15,0 8,6
Łopatka o smaku pieczeniowym wolno gotowana, Krucha Wołowina - Sokołów 125 20,0 2,2 4,0
Obiad z warzywami 116 9,5 3,5 7,1
Lody jogurtowe - Lidl 185 4,1 24,0 8,0
Kefir naturalny - OSM Skała 45 3,0 4,3 1,5
Tortilla Wraps Wholemeal - Crusti Croc 289 9,3 46,3 6,0
Tuńczyk w kawałkach w oleju słonecznikowym - Princes 177 23,0 0,1 9,4
Kruszonka 447 6,0 57,0 21,0
Ser Fromage 221 20,0 3,6 14,0
Kotlet z ciecierzycy 277 11,0 31,0 13,0
Ocet jabłkowy - Rossmann 20 0,1 0,1 0,5
Likier Canari 309 0,0 33,0 0,0
Cheeseburger wieprzowy Chef Select - Lidl 300 11,0 26,0 16,0
Nogi wieprzowe pieczone 273 26,8 0,0 17,6
Ostrygi świeże (surowe) 59 5,2 5,5 1,6
Sarnina 120 23,0 0,0 2,4
Żeberka wołowe pieczone 231 27,1 0,0 13,6
Tłuszcz wołowy (smalec) 902 0,0 0,0 100,0
Bajgiel z otrębami owsianymi 255 10,7 53,3 1,2
Stek z jelenia 150 30,2 0,0 2,4
Substytut jajka (płynny) 86 12,0 0,8 3,5
Ser topiony kremowy z papryką 296 7,0 4,0 28,0




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę