dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Cheat Day, czyli dietetyczne obżarstwo
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Serek wiejski Cottage Cheese (fat free ''healthy living'') - Tesco 64 10,1 5,3 0,2
Jogurt Greek style low fat 55 7,4 5,3 0,5
Jogurt grecki 0% - Tesco 55 7,3 5,3 0,4
Ogórek Pikle 29 0,9 5,3 0,0
Mixed vegetables with edamame beans and broccoli 100 3,6 5,3 6,6
Mieszanka warzywna 6 składników 43 2,7 5,3 0,5
Sałatka z serem mozzarella i pomidorami koktajlowymi - Biedronka 160 5,9 5,3 12,0
Kawa bez cukru (rozpuszczona) - Starbucks 45 2,8 5,3 0,9
Twarożek grani z ogórkiem, pomidorem, rzodkiewką i szczypiorkiem 118 11,0 5,3 5,0
Gołąbki - Gastronom 86 2,7 5,3 5,6
Zupa jarzynowa z ziemniakami 43 2,0 5,3 1,4
Przecier pomidorowy na zupę domowy 22 1,3 5,3 0,4
Zupa grochowa (po przyrządzeniu) - Culineo 39 2,1 5,3 0,8
Zupa kalafiorowa Chira - Lidl 35 1,6 5,3 0,3
Pasta z łososia 284 5,6 5,3 26,7
Zupa z pierożkami Won-Ton 32 2,1 5,3 0,3
Brokuły 31 3,0 5,2 0,4
Jogurt naturalny 0% tłuszczu 48 5,7 5,2 0,2
Jogurt naturalny 2% tłuszczu 60 4,3 5,2 2,0
Pędy bambusa (surowe) 27 2,6 5,2 0,3
Jogurt naturalny grecki 60 3,6 5,2 2,8
Jogurt grecki light 57 10,2 5,2 0,0
Serek homogenizowany 0% naturalny 58 9,2 5,2 0,0
Jogurt grecki 60 3,6 5,2 2,8
Jogurt naturalny bałkański lekki - Maluta 74 4,1 5,2 3,0
Jogurt naturalny - Tola 61 4,3 5,2 2,5
Serek puszysty z papryką Giorno - Tesco 236 6,5 5,2 21,0
Śledzik na raz z ogórkiem i czosnkiem 307 8,5 5,2 28,0
Gulasz - Pamapol 146 8,9 5,2 10,0
Twaróg Delikatny 0% z rzodkiewką - President 56 8,8 5,2 0,3
Jogurt naturalny gęsty - Bakoma 60 3,6 5,2 2,8
Jogurt grecki 0%- Piątnica 57 9,0 5,2 0,0
Jogurt naturalny typu greckiego o obniżonej zawartości tłuszczu - Tolonis 74 4,4 5,2 4,0
Barszcz ukraiński 32 1,2 5,2 0,5
Kiełbaski seitanowe 150g bio - Wheaty 273 33,0 5,2 13,4
Serek kremowy z pomidorami i bazylią Apetina - Arla 179 7,3 5,2 14,0
Jogurt naturalny 2,5% tłuszczu - Pilos 61 4,3 5,2 2,5
Cebulowa z grzankami Gorący Kubek (sam proszek) 39 0,6 5,2 1,7
Sałatka ukraińska 29 0,8 5,2 0,0
Jogurt naturalny typ grecki light - Bakoma 60 3,6 5,2 2,8
Jogurt naturalny 0% - Auchan 36 3,8 5,2 0,0
Bogracz 49 4,5 5,2 1,4
Pasta z kolendry 328 2,6 5,2 31,6
Wątrobianka wiejska 192 12,1 5,2 13,6
Ryba z puszki - Lidl 227 13,0 5,2 17,0
Serek twarogowy chudy - Morirsons 74 9,7 5,2 1,6
Serek kanapkowy śmietankowy Bukiett - FigAna 236 6,5 5,2 21,0
Serek homogenizowany 0% - Tesco 58 9,2 5,2 0,0
Przecier pomidorowy - Passata Eko 29 1,3 5,2 0,3
Jogurt naturalny bez laktozy - Łowicz 61 4,4 5,2 2,5
Sos pieczarkowy - Winiary 35 0,8 5,2 1,1
Tuńczyk w sosie z warzywami - Blue Bay 79 10,0 5,2 1,9
Pasztet z żurawiną 215 14,8 5,2 15,0
Pomidory w puszce arrabbiata - Italiamo 58 1,4 5,2 3,1
Serek homogenizowany 0% naturalny - Polmlek 58 9,2 5,2 0,0
Pasztet kresowy ze śliwką 220 11,0 5,2 17,0
Indyk z warzywami 72 8,1 5,2 1,7
Sałatka szwedzka słodka 23 0,6 5,2 0,0
Ciasto czekoladowe Dukana 120 14,6 5,2 4,5
Serwatka płynna 27 0,9 5,1 0,4
Ser Ricotta (częściowo odtłuszczony) 138 11,4 5,1 7,9
Pomidor zielony 23 1,2 5,1 0,2
Warzywa na patelnię czerwone - Frosta 36 1,0 5,1 1,2
Piwo Desperados 58 0,0 5,1 0,0
Pasztet z indyka 212 7,8 5,1 17,9
Zupa Kapuśniak wegetariański 38 0,8 5,1 1,5
Małże gotowane 148 25,0 5,1 1,9
Maślanka - Robico 48 3,4 5,1 1,5
Ryba z pieca z sosem pesto - Frosta 129 10,9 5,1 7,1
Serek Philadelphia light łosoś i koperek - Kraft 146 7,8 5,1 10,0
Sos grzybowy - Knorr 29 0,5 5,1 0,7
Knorr Ulubione Smaki Sos grzybowy 29 0,4 5,1 0,7
Zupa pieczarkowa kremowa z natką pietruszki (po przyrządzeniu) - Knorr 56 0,9 5,1 3,5
Zupa gulaszowa z makaronem Gorący Kubek (po przyrządzeniu) - Knorr 27 1,0 5,1 0,5
Jogurt naturalny owczy 77 6,3 5,1 3,5
Pasztet wielkopolski z drobiem - Profi 213 8,3 5,1 17,8
makrela w sosie pomidorowym kaufland 190 12,0 5,1 13,0
Jogurt naturalny Active - Pilos 65 4,5 5,1 3,0
Salami wędlina sojowa - Polsoja 151 16,8 5,1 6,9
ZUPA KREM Z MARCHEWKI Z KOLENDRĄ MARWIT 35 0,7 5,1 0,9
Jogurt naturalny Activia - Danone 69 4,5 5,1 3,4
Warzywa na patelnię (rotfrukts) - Garant 35 1,1 5,1 0,3
Ostropest plamisty 302 34,0 5,1 11,0
Zupa kalafiorowa (mrożonka) - Hortex 35 2,0 5,1 0,2
Odżywka thats the Whey - Sport Definition 397 76,1 5,1 8,1
Ser twarogowy - Figand 114 7,6 5,1 7,0
Pasztet z drobiem firmowy 215 8,3 5,1 18,0
Mleko 0,3% tłuszczu 38 3,6 5,1 0,3
Napój migdałowy 69 1,5 5,1 4,6
Maślanka naturalna - Hej 48 3,4 5,1 1,5
Chłodnik - Mlekpol 55 3,6 5,1 1,8
Serek w plastrach na gorąco - Hochland 268 17,0 5,1 20,0
Chłodnik warzywny 55 3,6 5,1 1,8
Sałatka warstwowa z kalafiora 76 3,6 5,1 4,7
Chłodnik warzywny - Mlekpol 55 3,6 5,1 1,8
Jogurt pitny TESCO 0% truskawka 34 3,3 5,1 0,0
Napój kokosowy Coco Xim 21 0,0 5,1 0,0
Tuńczyk z pomidorami 99 11,6 5,1 3,6
Ryba z puszki - Herring 187 12,6 5,1 12,8
Kawa Nescore - Nestle 54 3,5 5,1 2,0




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »