dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Nietolerancja laktozy. Co jeść, a czego unikać?
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Ser Feta Favia tłusty - Mlekovita 218 10,0 4,0 18,0
Sucharki czerwone - Rivercote 324 10,0 64,0 2,0
Sucharki niebieskie - Rivercote 324 10,0 64,0 2,0
Färsk Tortelloni med basilika EKO 290 10,0 41,0 9,4
Pieczywo chrupkie żytnie - Finn Crisp 310 10,0 62,0 1,9
Pudding protein 72 10,0 4,6 1,5
Bułka brown do pieczenia - Aldi 291 10,0 52,0 3,3
Płatki jaglane 361 10,0 69,0 4,0
Mieszanka bakaliowa Cud Miód - Bakalland 531 10,0 58,0 28,0
Ocet ryżowy 44 10,0 1,0 0,0
Ser topiony - Tylżycki 220 10,0 9,0 16,0
Chrupki - Vitanella 530 10,0 56,0 28,0
Kiełbasa Kalkunkorv 168 10,0 5,0 12,0
Sznycel mielony z indyka 167 10,0 7,0 11,0
Zupa fasolowa - gęsta 150 10,0 15,0 5,0
Pasztet z kaszy jaglanej 151 10,0 10,0 8,0
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Reva, Intermarche 341 10,0 71,0 1,0
Serek Feta sałatkowy - Piotr i Paweł 176 10,0 2,8 14,0
Chrupki czosnkowo-ziołowe 311 10,0 61,0 2,4
Makaron żytni (nieugotowany) 340 10,0 70,0 2,3
Chleb z nasionami Chia 270 10,0 35,0 8,5
Czekoladki Michałki białe 542 10,0 50,0 33,0
Chleb mały wholemeal loaf - Aldi 222 10,0 38,0 2,0
Ciasto Brownie jaglane 212 10,0 23,0 9,0
Musli Multi 352 10,0 59,0 7,0
Pierogi z serem - Iglotex 197 10,0 34,0 3,0
Chleb Hälsa 250 10,0 36,0 6,5
Sos rybny 60 10,0 4,9 0,0
Twarożek z miodem i serwatką - Piątnica 140 10,0 18,0 3,2
Kurczak z warzywami w galarecie 80 10,0 7,5 1,1
Kisz z brukselką 250 10,0 13,9 17,7
Czekolada gorzka 81% J.D.Gross 553 10,0 24,0 43,0
Makaron muszelki z kurkumą 346 10,0 74,0 1,0
Carpaccio z buraka 60 10,0 2,0 3,0
Korki ze śledzia z cebulką i oliwą z oliwek - SuperFish 224 10,0 3,0 19,0
Serek wiejski lekki - Krasnystaw 76 10,0 2,2 3,0
Wafle kukurydziane z amarantusem i solą morską - Good Food 383 10,0 75,0 3,0
Pestki słonecznika łuskanego - Japar 646 10,0 12,0 60,0
Wafelki bez cukru kakaowe 496 10,0 48,0 30,0
Twaróg kasztanowy 167 10,0 22,0 4,0
Tuńczyk po meksykańsku - Rio Mare 200 10,0 10,0 13,0
Serek naturalny - Lidl 102 10,0 4,0 5,0
Roladka serowa z pieprzem 100g 334 10,0 4,0 31,0
Udko z kurczaka faszerowane 187 10,0 2,0 16,0
Przyprawa Fix gulasz węgierski gotowe danie - Knorr 131 10,0 2,8 8,8
Kotlet cordon bleu szynka i ser - Biedronka 209 10,0 17,8 10,9
Kanapka Pierre Baguette Bacon Club - Orlen 235 10,0 30,0 9,0
Filety ze śledzia w sosie pomidorowym - Graal 147 10,0 5,0 9,0
Owsianka Fitness z Chia - Melvit 354 10,0 56,0 7,1
Twarożek ze śmietaną i szczypiorkiem Gzik 141 10,0 5,0 9,0
Granola 471 10,0 64,0 20,0
Płatki jęczmienne - Lubella 412 10,0 66,0 10,0
Szynka drobiowo-wieprzowa - Duda 81 10,0 6,0 2,0
Pierniki ReichsGraf Elisen Lebkuchen 454 10,0 48,0 24,0
Przyprawa Gyros - Kamis 213 10,0 19,0 6,0
Pieczywo chrupkie Graham - Kornec 353 10,0 67,1 1,8
Ser feta Favita tłusty 18% Mlekovita 230 10,0 7,0 18,0
Sos sojowy Kikkoman naturally brewed 77 10,0 3,2 0,0
Przyprawa gyros 213 10,0 19,0 6,0
Bułka Rustiko - Putka 300 10,0 44,0 8,4
Ciasteczka Owsiane Naturalne (Sante) 471 10,1 59,2 20,0
Falafel - Jumbo 270 10,1 28,0 13,6
Baton Snickers Max Caramel 503 10,1 55,8 26,2
Chleb Janosik pszenno-żytni - Biedronka 305 10,1 44,4 8,6
Boczek surowy bez kości 510 10,1 0,0 53,0
Pieczywo chrupkie żytnie z ziarnami słonecznika i płatkami owsianymi - Ryvita 348 10,1 57,2 8,8
Owsianka jabłko i banan - Kupiec 389 10,1 65,3 7,5
KUPIEC kasza manna (coś na ząb 3 minuty i gotowe) 388 10,1 76,8 4,2
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Słoneczny łan 343 10,1 71,7 1,2
Bliny z łososiem 180 10,1 22,0 5,3
Serek wiejski Cottage Cheese (fat free ''healthy living'') - Tesco 64 10,1 5,3 0,2
Baton Musli Bar rodzynki i orzechy - Oshee 465 10,1 55,1 21,9
OSHEE Vitamin Musli Bar 465 10,1 55,1 21,9
Pita bread 224 10,1 39,9 2,7
Mini krakersy 438 10,1 67,4 14,2
Konserwa PRL 246 10,1 2,9 21,3
Makaron pszenny błyskawiczny WONTON - TaoTao 372 10,1 77,4 1,6
Pizza z łososiem i krewetkami Donatello - Biedronka 231 10,1 31,4 7,2
Musli Ekologiczne Truskawkowo - Jabłkowe Symbio 386 10,1 68,9 5,8
Paprykarz z kurczaka 129 10,2 5,8 7,0
Jogurt grecki light 57 10,2 5,2 0,0
Serek Fromage naturalny - Rians 384 10,2 2,4 37,1
Bajgiel pełnoziarnisty 250 10,2 48,9 1,5
Bitki wieprzowe 198 10,2 2,4 17,2
Grzanki czosnkowe - Crostini 486 10,2 61,3 21,2
Pomysł na kurczaka z pieczarkami - Winiary 87 10,2 2,6 3,8
Baton Crunchy orzechowo-migdałowy - Sante 428 10,2 50,0 20,8
Koreczki śledziowe po giżycku Marinero - Biedronka 302 10,2 3,1 27,6
Sezamki Aha 505 10,2 60,1 26,4
Wafle pszenno-ryżowe - Kupiec 373 10,2 78,5 1,3
Obwarzanek z makiem 263 10,2 50,0 2,5
Czekolada Finest Dark Chocolate 74% - Bellarom 549 10,2 23,6 42,8
Tortilla Meksykańska 193 10,2 25,0 5,8
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Basia 340 10,2 71,3 1,0
Sernik krakowski 289 10,2 31,2 13,7
Pasztet angielski 138 10,2 1,4 9,5
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Netto 341 10,2 71,3 1,1
Wafle kukurydziane Chrunchella 373 10,2 78,5 1,3
Ciasteczka makaroniki kokosowe bezglutenowe - Tkmaxx 489 10,2 56,0 24,4
Chleb wieloziarnisty na naturalnym zakwasie Złoty Łan - Biedronka 302 10,2 40,2 9,2




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę