dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Ile można schudnąć w miesiąc?
Ile można schudnąć w miesiąc?
Czy ekstremalne odchudzanie jest zdrowe? Czytaj! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Kasza gryczana prażona gotowana 102 3,8 21,0 0,9
Kasza gryczana prażona - Risana 358 11,2 68,3 3,2
Kasza gryczana prażona - Kupiec 367 12,6 69,3 3,1
Kasza gryczana prażona - Janex 350 13,0 65,0 2,6
Kasza gryczana prażona - Cenos 350 13,6 65,4 2,6
Kasza gryczana prażona - Biedronka 367 13,0 69,0 3,0
Kasza gryczana prażona - Biedronka 348 12,6 63,4 3,1
Kasza gryczana prażona 355 12,4 66,4 3,2
Kasza gryczana palona bio 392 12,0 75,0 3,0
Kasza gryczana nieprażona biała (ugotowana) 170 8,0 32,0 2,0
Kasza gryczana niepalona jasna 336 12,6 69,3 3,1
Kasza gryczana niepalona (gotowana) 111 4,3 23,0 0,8
Kasza gryczana niepalona - BioPlanet 377 13,4 71,0 3,6
Kasza gryczana Janowska 336 12,6 63,4 3,1
Kasza gryczana eko 335 13,3 61,4 3,4
Kasza gryczana Buchweizen 364 13,0 71,0 2,9
Kasza gryczana biała Plony Natury Biedronka 339 13,0 63,0 3,1
kasza gryczana biała nieugotowana Melvit 343 13,0 61,0 3,0
Kasza gryczana biała 344 13,0 63,0 3,1
Kasza gryczana (ugotowana) 92 3,4 19,9 0,6
Kasza gryczana (nieugotowana) - Tesco 355 14,0 64,0 3,6
Kasza gryczana (nieugotowana) - Risana 358 11,0 68,0 3,0
Kasza gryczana (nieugotowana) 348 12,0 66,0 2,8
Kasza gryczana - Spar 344 13,0 63,0 3,1
Kasza gryczana - Plony Natury 178 6,6 31,0 1,6
Kasza gryczana - Melvit 367 13,0 69,0 3,0
Kasza gryczana - Dobre plony - Aldi 344 12,6 63,4 3,1
Kasza gryczana - Biedronka (ugotowana) 104 3,0 20,0 1,1
Kasza gryczana 355 12,6 69,3 3,1
Kasza bulgur z ciecierzycą i papryką - Pan Pomidor 132 5,4 17,0 3,3
Kasza Bulgur Mix - Monini (nieugotowana) 352 14,1 60,3 3,7
Kasza Bulgur Mija (ugotowana) 109 3,8 20,9 0,5
Kasza bulgur (ugotowana) 109 3,8 20,9 0,5
Kasza bulgur (nieugotowana) 346 12,3 75,9 1,3
KASZA BULGUR - Melvit 330 13,0 62,0 1,5
Kasza BULGUR - Lidl 330 13,0 62,0 1,5
Kasza Bulgur 342 12,3 75,9 1,3
Kartacz z mięsem i grzybami 148 3,5 21,1 5,1
Kartacz z mięsem 152 4,8 28,2 2,2
Karpatka 398 6,7 34,0 26,0
Karp w galarecie 62 9,0 1,2 2,0
Karp świeży 127 17,8 1,1 5,6
Karp smażony panierowany w mące 221 15,0 5,0 16,0
Karp smażony panierowany 221 15,3 4,6 16,0
Karp smażony bez panierki 205 22,0 0,0 13,0
Karp smażony 250 19,4 11,2 15,0
Karp po żydowsku 90 14,0 2,0 3,0
Karp pieczony 147 23,1 0,0 5,4
Karp gotowany na parze 162 23,0 0,0 7,0
Karmazyn w czerwonym pesto 314 32,0 6,0 17,0
Karkówka wołowa gotowana 484 19,7 0,0 43,4
Karkówka wieprzowa z grilla 389 23,0 0,0 33,0
Karkówka wieprzowa pieczona 419 16,5 0,0 37,8
Karkówka smażona 389 23,0 0,0 33,0
Karkówka pieczona w rękawie 271 16,0 0,0 23,0
Karkówka duszona w sosie własnym 307 15,6 0,0 27,6
Karkówka 244 19,0 0,0 18,0
Kardamon 331 11,0 70,0 7,0
Karczochy (surowe) 47 3,3 10,5 0,2
Karczochy (gotowane z solą) 51 2,0 10,0 0,3
Karczochy (gotowane bez soli) 53 2,9 12,0 0,3
Karczek pieczony 234 16,5 0,9 18,5
Karaś smażony 98 20,0 0,0 2,0
Kapuśniak dietetyczny 26 3,3 2,2 0,3
Kapuśniak - Profi 30 1,3 3,4 1,2
Kapuśniak 16 1,0 2,7 0,2
Kapuśniaczek w cieście francuskim 267 1,0 21,8 18,1
Kapusta z pomidorami i koperkiem 42 2,4 5,6 1,3
Kapusta z grzybami 44 1,1 3,4 1,9
Kapusta z grochem 109 3,3 6,0 9,5
Kapusta włoska (ugotowana) 24 1,8 5,4 0,1
Kapusta włoska 43 3,3 7,8 0,4
Kapusta warzywna głowiasta 24 1,3 6,0 0,1
Kapusta pekińska (gotowana) 14 1,0 3,0 0,0
Kapusta pekińska 16 1,2 3,2 0,2
Kapusta pak choi (surowa) 13 1,5 2,2 0,0
Kapusta modra 106 3,0 13,0 5,0
Kapusta młoda 25 1,3 6,0 0,1
Kapusta kwaszona z marchewką 18 1,2 3,1 0,1
Kapusta kwaszona smażona z pieczarkami i podduszona 31 2,0 5,0 1,0
Kapusta kiszona zasmażana 102 1,3 6,3 8,0
Kapusta kiszona zapiekana 80 2,0 6,6 5,1
kapusta kiszona surkal biala 46 1,0 10,0 1,0
kapusta kiszona młoda z koprem 23 1,3 3,2 0,1
Kapusta kiszona 19 0,9 4,3 0,1
Kapusta duszona z grzybami 44 1,0 4,0 2,0
Kapusta czerwona z jabłkiem NASZA SPIŻARNIA 33 1,0 6,0 0,0
Kapusta czerwona (ugotowana) 29 1,5 6,9 0,1
Kapusta czerwona 31 1,9 6,7 0,2
Kapusta bigosówka - Krakowski Kredens 95 2,3 3,2 8,2
Kapusta biała zasmażana 72 1,3 5,8 4,9
Kapusta biała z warzywami 27 1,2 6,1 0,3
Kapusta biała (surowa) 33 1,3 7,4 0,2
Kapusta biała (gotowana) 23 1,3 5,5 0,1
Kapusta (ugotowana) 23 1,3 5,5 0,1
Kapary Freshona Lidl 29 2,2 2,6 0,6
Kapary duże - Figaro 25 2,1 3,2 0,4
Kapary 23 2,4 4,9 0,9
Kanapki 4 wafle z szynką i serem 352 20,7 33,4 15,5
Kanapka Zinger Podwójny KFC 246 17,0 17,0 12,0




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »