dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Ile można schudnąć w miesiąc?
Ile można schudnąć w miesiąc?
Czy ekstremalne odchudzanie jest zdrowe? Czytaj! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Surówka por, marchew, seler 63 3,8 7,0 2,5
Americana Tuńczyk z warzywmi - Graal 252 8,0 7,0 21,0
Sałatka księżacka - Urbanek 46 1,0 7,0 1,0
Groszek tradycyjny - puszka na raz - Bonduelle 66 6,0 7,0 1,0
Krupnik z kaszą jęczmienną i ziemniakami 40 2,0 7,0 1,0
Ryba w sosie chrzanowym 145 16,0 7,0 6,0
Zupa fasolowa (mrożonka) 80 6,0 7,0 5,0
Zupa z zacierką 55 1,0 7,0 3,0
Jajka z chrzanem 158 8,0 7,0 11,0
Ser Feta 270g półtłusty - Biedronka 190 13,0 7,0 12,0
Mieszanka warzywna marchewka i groszek 450 (mrożonka) 52 3,0 7,0 0,5
Warzywa na patelnię z koperkiem - Chira 50 2,0 7,0 1,0
Serek topiony MIX - Sertop 299 7,0 7,0 27,0
Zielone pudełko z serem Gouda i sosem curry - Grześkowiak 107 5,0 7,0 7,0
Sos jogurtowy koperkowo-ziołowy - Mlekovita 125 4,0 7,0 9,0
odżywka białkowa Impact Whey Isolate My Protein 370 76,0 7,0 4,0
Maliny mrożone - Tesco 51 1,0 7,0 1,0
Kurki 38 1,5 7,0 0,5
Jogurt naturalny natural BIO 80 5,2 7,0 3,5
Kurki na maśle 50 1,4 7,0 2,0
Sos picante - KFC 314 0,5 7,0 31,0
Kurczak z curry 85 3,0 7,0 5,0
Sos czosnkowy - McDonald's 167 0,0 7,0 15,0
Kociołek 141 5,0 7,0 11,0
Zapiekanka z warzywami i mięsem - kociołek 94 5,0 7,0 5,0
Sznycel mielony z indyka 167 10,0 7,0 11,0
Sok z buraków z jabłkiem - Dawtona 32 0,7 7,0 0,0
Sałatka pikantna z makrelą - Carrefour 128 6,0 7,0 8,0
sałatka z kurczakiem i mango aldi 108 13,0 7,0 2,0
Orzechy laskowe - Siesta 654 15,0 7,0 61,0
Zupa krem ze szparagami - Vital Fresh 46 1,0 7,0 2,0
Serek topiony ze słonecznikiem 220 12,0 7,0 16,0
Pasta Gut Bio naturalna 188 5,0 7,0 15,0
Sok pomidorowy - Fontana 28 0,5 7,0 0,5
Jogurt Bio 65 4,8 7,0 2,0
Zupa krem z kukurydzy i kolendry - Pani Kukurydza 56 1,0 7,0 2,0
Zupa z dyni - Mroźna Kraina 42 1,0 7,0 0,0
Mleko kokosowo czekoladowe - Alpro 41 0,4 7,0 1,1
whey pro 397 76,7 7,0 6,9
Pasztet Dziadunia - Sokołów 278 13,0 7,0 22,0
Napój owsiany - Alpro 43 0,3 7,0 1,3
Napój 30 1,0 7,0 1,0
Surówka z kapusty pekińskiej Kimchi 40 1,4 7,0 0,4
Gulasz wołowy z kaszą gryczaną 102 6,0 7,0 6,0
Sos sałatkowy włoski - Knorr 460 0,0 7,0 48,0
Pasta 161 12,0 7,0 9,0
Jogurt naturalny 0% Activia - Danone 57 5,0 7,0 1,0
Omlet dwujajeczny z pomidorem i mozarella 127 9,0 7,0 7,0
Siemię lniane mielone odtłuszczone - Oleofarm 311 32,0 7,0 9,0
Parówki Hot Dog - Indykpol 216 11,0 7,0 16,0
Orzechy włoskie Tesco 689 15,0 7,0 65,0
Bakoma Jogurt Bio Naturalny 65 4,8 7,0 2,0
Orzechy włoskie Tesco 689 15,2 7,0 65,2
Ser feta Favita tłusty 18% Mlekovita 230 10,0 7,0 18,0
Warzywa na patelnie z przyprawą włoską 49 3,0 7,0 1,0
Kotlet mielony z indyka 157 15,4 7,0 7,4
Kotlety mielone z indyka (bez bułki tartej) 157 15,4 7,0 7,4
Kapusta czerwona (ugotowana) 29 1,5 6,9 0,1
kalafior smażony w panierce 65 3,2 6,9 2,5
Kalafior (smażony) 65 3,2 6,9 2,5
Marchewka na gęsto 56 1,3 6,9 2,6
Kurka świeża (grzyb) 32 1,5 6,9 0,4
Kotlet z piersi kurczaka (w panierce smażony) 260 21,0 6,9 17,2
Sok z cytryny 22 0,4 6,9 0,2
Kiełki brokuła 57 5,0 6,9 0,5
Sok z cytryny 22 0,4 6,9 0,2
Bombilla 27 0,5 6,9 0,5
Potrawka z żołądków - Rolnik 55 2,3 6,9 1,8
Warzywa na patelnię z koperkiem Icefield - Lidl 50 2,2 6,9 1,0
Zupa brokułowa Błonnik i Warzywa 48 1,3 6,9 1,3
Kurczak w panierce 268 21,0 6,9 19,2
Sos Bolognese z czosnkiem - Bolmio 42 1,6 6,9 0,5
Sos beszamelowy - Winiary 61 1,3 6,9 3,1
Surówka ukraińska - Dominik 105 1,4 6,9 7,8
HI TEC Protein 80 390 78,2 6,9 3,9
Jogurt naturalny probiotyczny - Jana 87 4,7 6,9 4,5
Wędlina szynkowa sojowa z zielonym pieprzem - Polsoja 171 16,4 6,9 8,6
Cebula dymka ze szczypiorem (surowa) 37 1,4 6,9 0,4
Jogurt Bakoma Men naturalny - Bakoma 79 8,4 6,9 2,0
Jogurt naturalny - Piotr i Paweł 87 4,7 6,9 4,5
Sos Arrabbiata - Barilla 64 1,4 6,9 3,1
Sos Tzatziki Eridanous - Lidl 123 4,0 6,9 8,8
Zupa jarzynowa - Zielony Ogródek 44 2,0 6,9 0,5
Ryba z puszki 168 10,9 6,9 10,5
Jogurt naturalny Bakoma MEN Pro HighProtein - Bakoma 79 8,4 6,9 2,0
Jogurt pitny wysokobialkowy 79 8,4 6,9 2,0
Pieczarki marynowane 41 2,0 6,8 0,4
Gołąbki w sosie pomidorowym - Rolnik 55 1,9 6,8 1,9
Zielone pudełko z kebabem i sosem shoarma - Grześkowiak 88 3,7 6,8 5,8
Surówka z kebabem i sosem shoarma - Grześkowiak 88 3,7 6,8 5,8
Zupa rybna pomidorowa 74 7,5 6,8 1,7
Hummus 3 smaki 254 5,4 6,8 21,0
Sos pomidorowy - Barilla 61 1,6 6,8 2,7
Jogurt naturalny (Yoghurt natural) - Glenisk 66 5,2 6,8 2,0
Pasta rybna z łososiem i szczypiorkiem - Tesco 534 4,9 6,8 54,1
zupa krem z brokułów Marwitt 43 1,9 6,8 0,6
Hamburger drobiowy 206 11,0 6,8 15,0
Sałatka z brokułami i fetą 131 6,1 6,8 9,6
Pasta rybna z łososia - Toppo 534 4,9 6,8 54,0
Krem z brokułów Marwit 43 1,9 6,8 0,6




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »