dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Dietetyczne przepisy z ziemniakami
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Filety ze śledzia w sosie salsa 98 7,0 7,2 4,4
Warzywa na patelnię po włosku - Mroźna Kraina 51 2,8 7,2 0,5
Sos balsamico mały - Salad Story 38 0,0 7,2 0,2
krem z zielonych warzyw Iglotex 60 3,4 7,2 1,3
Cukinia smażona panierowana 90 2,0 7,2 6,3
Filety śledziowe wiejskie w oleju - Marinero 253 12,2 7,2 19,5
The Original Lemon - Schweppes 30 0,0 7,2 0,0
Paprykarz szczeciński - Lewiatan 77 4,3 7,2 3,4
Zupa krem z warzyw 54 3,4 7,2 1,3
Białko protein czekolada - Hi-Tec 370 76,0 7,2 4,1
Schweppes Orange 30 0,0 7,2 0,0
Zupa krem z zielonych warzyw - Iglotex 60 3,4 7,2 1,3
Pulpety w sosie pomidorowym - Łowicz 100 5,6 7,2 5,3
Sos pomidorowy Tikka Masala Indyjski 84 1,6 7,2 5,1
Mus owocowy truskawkowy 28 0,7 7,2 0,4
Sałatka warzywna (z mięsem) 128 6,2 7,2 8,0
Brokuły (gotowane bez soli) 35 2,4 7,2 0,4
Fasola szparagowa żółta 31 1,8 7,1 0,1
Brukselka gotowana 36 2,6 7,1 0,5
Warzywa na patelnię z przyprawą włoską - Hortex 49 2,7 7,1 0,9
Białko Whey - All Nutrition 410 76,0 7,1 7,3
Placki z otrąb 131 14,8 7,1 5,9
Sos Kowbojski - Subway 429 1,4 7,1 43,0
Sok z marchwi i selera - Cymes 30 0,3 7,1 0,0
Fasolka szparagowa (żółta) 31 1,8 7,1 0,1
Warzywa na patelnię - Wiosenny Przysmak 42 1,7 7,1 0,5
Ryba po grecku (śledź) - Marinero 151 8,1 7,1 10,0
Sałatka z makrelą 134 8,4 7,1 7,4
Amerigo pasta z makreli 134 8,4 7,1 7,4
Sok marchwiowy - Cymes 30 0,3 7,1 0,0
Ogórek konserwowy - Krakus 33 0,5 7,1 0,5
Sałatka gyros z kurczakiem - Multismak 95 3,1 7,1 6,9
Sałatka z makrelą pikantna 134 8,4 7,1 7,4
Sałatka z makrelą z biedronki 134 8,4 7,1 7,4
Woda z sokiem truskawkowym 28 0,0 7,1 0,0
Placek ziemniaczany fit 43 1,4 7,1 0,8
Sałatka z makrelą pikantna - biedronka (amerigo) 134 8,4 7,1 7,4
Ryba Po Grecku - Marinero 151 8,1 7,1 10,0
Hi Tec protein 378 79,0 7,1 3,7
Napój Sun Cruiser cytrynowy Eis tea - Netto 28 0,0 7,1 0,0
Mięso mielone (wypieczone) 167 12,6 7,1 9,7
Koperek 43 3,5 7,0 1,1
Szampan półsłodki 97 0,2 7,0 0,0
Cydr jabłkowy 47 0,0 7,0 0,2
Surówka z białej kapusty 77 1,6 7,0 5,2
Warzywa na patelnię białe - Frosta 39 1,6 7,0 0,3
Serek kanapkowy z szynką - Hochland 253 6,0 7,0 24,0
Serek kanapkowy z ogórkiem i koperkiem - Hochland 254 6,0 7,0 24,0
Ser topiony Maasdamer 323 13,0 7,0 27,0
Sałatka śledziowa z buraczkami 265 4,4 7,0 24,2
Zupa krupnik z kaszą jęczmienną 44 1,3 7,0 1,2
pomidory suszone z pestkami dyni w oleju z ziołami 527 4,0 7,0 53,0
Sos serowy 174 7,0 7,0 13,0
Napój owoce czerwone (nektar) - Fortuna 30 0,0 7,0 0,0
Surówka z tuńczykiem i sosem koktajlowym - Grześkowiak 88 4,0 7,0 5,0
Ratatuj 42 2,0 7,0 2,0
Warzywa na patelnię do mięs z sosem maślnym - Kwidzyń 38 1,9 7,0 0,3
Napój Lemon Ice Tea - Lipton 30 0,4 7,0 0,4
Sos pomidorowy z warzywami 91 7,0 7,0 4,0
Sałatka śledziowa w sosie czosnkowym 251 4,0 7,0 23,0
Pasta z awokado i makreli 165 10,0 7,0 12,0
Lasagne z sosem beszamelowym 114 8,0 7,0 6,0
Sos Ranch - Subway 421 0,0 7,0 42,0
zupa ogórkowa z koperkiem HORTEX 38 1,0 7,0 1,0
Parówki wędzone z kurcząt - Biedronka 192 11,0 7,0 13,0
Fusilli pasta, makaron wysokoproteinowy ugotowany - Tesco 114 20,0 7,0 0,6
Parówki sojowe chili 181 17,0 7,0 9,0
Pomidory suszone w oleju rzepakowym z ziołami 538 1,6 7,0 55,0
Parówki sojowe classic 180 18,0 7,0 9,0
Stek wegański - Wirginia 231 26,0 7,0 10,0
Gulasz z boczniaków 73 6,0 7,0 3,0
Sos cesarski - McDonald's 251 4,0 7,0 23,0
Młoda kapusta duszona z pomidorami 55 2,0 7,0 3,0
Chłodnik litewski - Eat Me 55 3,0 7,0 2,0
Kalafior z bułką tartą 65 3,0 7,0 2,5
Kotlet z łososia 180 15,0 7,0 10,0
Fit for me z tuńczykiem i sosem koktajlowym - Grześkowiak 78 4,0 7,0 5,0
Len mielony - Oleofarm 311 32,0 7,0 9,0
Kotlet schabowy panierowany smażony na oleju z pestek winogron 216 16,0 7,0 14,0
Zupa porowa 70 3,4 7,0 3,3
Sos holenderski klasyczny - Knorr 440 1,5 7,0 45,0
Ser topiony do smarowania 252 10,0 7,0 20,0
Surówka z kapusty 36 1,0 7,0 1,0
Ser topiony Radamer 220 12,0 7,0 16,0
Zupa zacierkowa z zasmażką na maśle 55 1,0 7,0 2,5
Zupa zacierkowa z masłem 55 1,0 7,0 3,0
filet z makreli w pomidorach 177 14,0 7,0 10,0
Zupa fasolowa - Hortex 80 6,1 7,0 0,0
Serek z rzodkiewką - jak w przepisie 118 11,0 7,0 5,0
Napój owsiany 40 1,0 7,0 1,0
Cukinia faszerowana wege 53 4,0 7,0 1,0
Jogurt naturalny 0% - Nestle 44 4,0 7,0 0,0
Vianesse Professional Body Shape Chocolat 351 65,0 7,0 7,0
Placki z dyni 102 4,0 7,0 7,0
Szpinak mrożony Basma 36 1,3 7,0 0,0
Śledzik na raz w sosie koperkowym - Lisner 305 7,1 7,0 28,4
Filety z makreli w sosie pomidorowym eraryb 174 9,0 7,0 12,0
Ser topiony z łososiem - Sertop 220 12,0 7,0 16,0
Sok z buraka i jablka 32 1,0 7,0 0,0
Marwit Zupa krem z brokułów 43 2,0 7,0 1,0




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »