Tabela Kalorii


Co jeść na kolację?
Co jeść na kolację?
Poznaj zasady i przykłady posiłków Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Jogurt typ grecki lekki orzechy i miód Mleczna Impresja - Mlekovita 109 3,0 14,2 4,5
Lasagne warzywna 139 6,9 14,2 6,0
Kotlety sojowe a'la schabowe - Orico (nieugotowane) 314 41,2 14,2 1,2
Paluszki krabowe w panierce 202 8,2 14,1 12,7
Makaron na patelnię z sosem carbonara (Hortex) 121 4,4 14,1 4,8
Budyń waniliowy - Bosak 85 3,0 14,1 1,8
Jogurt Activia orzechy i ziarna - Danone 114 3,9 14,1 4,6
Jogurt pitny truskawkowy Fruit Jumbo - Lidl 82 3,1 14,1 1,5
Kefir owocowy - Isolda 81 2,7 14,1 1,5
Lody jogurtowe z wiśniami 122 2,0 14,1 6,4
Kefir truskawkowy - Netto 81 2,7 14,1 1,5
Sałatka z kaszą gryczaną, pomidorem, ogórkiem, rukolą i pietruszką 83 2,9 14,1 2,0
Sos cebulowy 121 1,9 14,0 6,0
Pesto Rosso - Rossman 357 1,8 14,0 31,7
Koktajl Smoothie szpinak,banan,kiwi 72 2,0 14,0 1,0
Barszcz ukraiński EatMe 74 2,5 14,0 1,0
Jabłko (gotowane) 56 0,0 14,0 0,0
Ser pieczony Camembert z sosem borówkowym 321 16,0 14,0 22,0
orzechy ziemne niesolone prażone 610 27,0 14,0 48,0
Creme Brulee 320 4,5 14,0 27,0
Kotlet warzywny 144 10,0 14,0 5,0
Napój kawowy z kruszonym lodem Iced Frappés Karmel - McDonald`s 110 1,7 14,0 5,0
Jogurt z owocami (Joghurt Fruchte) 94 3,1 14,0 2,8
Tuńczyk z komosą ryżową czarną i sezamem (konserwa) - Graal 227 13,0 14,0 13,0
Dr. Oetker Zakwas chlebowy żytni 15 g 230 16,0 14,0 3,1
Masło orzechowe - Go On 596 27,0 14,0 46,0
Napój energetyczny Energy Drink Blueberry - Rockstar 59 0,5 14,0 0,5
Jogurt naturalny - Brooklea 137 3,0 14,0 8,0
Jogurt pitny duet Smoothie - Jovi 69 1,6 14,0 0,8
Orzechy ziemne niesolone 603 26,0 14,0 50,0
Tuńczyk z dzikim ryżem i imbirem - Graal 164 9,8 14,0 7,4
Serek homogenizowany owocowy 111 7,0 14,0 3,0
Maślanka acidofilna truskawkowo-jabłkowa - Maluta 80 3,0 14,0 1,3
Pyszny budyń 67 1,9 14,0 0,2
Jogurt typu greckiego truskawkowy light 84 7,0 14,0 0,0
Jogurt Activia wiśniowy - Danone 94 4,0 14,0 3,0
Serek homogenizowany waniliowy - Tutti 122 5,0 14,0 5,0
Bialko ostrovit 391 78,0 14,0 1,0
Koncentrat pomidorowy Madero 97 5,6 14,0 1,5
Sok Aroniowy 59 0,1 14,0 0,3
Dawtona Sos słodko-kwaśny z ananasem do ryżu 550 g 70 0,8 14,0 0,9
Napój ryżowy kakaowy 69 0,6 14,0 1,2
Hot dog - IKEA 195 8,0 14,0 12,0
Piwo Lech Pils 44 2,0 14,0 0,0
Jogurt typu greckiego malinowy z płatkami owsianymi 1,6% - Piątnica 95 5,7 14,0 1,6
Jogurt waniliowy halfvolle vanillle yoghurt 1,5% vet - Milbona 82 3,2 14,0 1,5
Owsianka Iwony (ugotowana) 113 7,1 14,0 2,2
Kotleciki drobiowe indycze 260 14,0 14,0 17,0
Napój z czarnych porzeczek (nektar) - Riviva 62 0,5 14,0 0,5
Serek homogenizowany truskawkowy - Tutti 121 5,4 14,0 5,0
Jogurt do picia drink owoce leśne - Jogo 85 2,8 14,0 2,0
Koncetrat pomidorowy - Rolnik 97 5,6 14,0 1,5
Kanapka z paszetem z indyka, pomidorem i cebulą 176 5,0 14,0 11,0
Sałatka warzywna polska - Dega 149 1,7 14,0 9,1
Jogurt typu greckiego z owsianką z suszonymi śliwkami - Tolonis 96 5,7 14,0 1,6
Paprykarz z kaszą jaglaną - Primavika 180 4,1 14,0 13,0
Kurczak Curry z ryżem 108 5,4 14,0 2,6
Hamburger WieśMac - McDonald's 255 13,0 14,0 16,0
Jogurt owocowy - Kaufland 85 3,7 14,0 1,5
Jogurt typu greckiego z ananasem - Tolonis 122 3,0 14,0 6,0
Jogurt Activia owsianka smakowa - Danone 92 3,2 14,0 2,3
Trzy soczewice z suszonymi pomidorami 122 6,4 14,0 4,2
Galaretki 62 1,2 14,0 0,0
Paella - Frosta 109 6,0 14,0 4,0
Zupa z ciecierzycy 82 4,0 14,0 1,0
Steki rybne - Frosta 176 14,0 14,0 7,4
Burger jaglano-marchewkowy z grahamką i warzywami 176 16,0 14,0 6,0
Serek homogenizowany o smaku waniliowym - Vitello 138 5,6 14,0 6,5
Czekolada gorzka Excellence 90% - Lindt 592 10,0 14,0 55,0
Jogurt wiśniowy Active - Pilos 96 3,6 14,0 3,0
Groszek konserwowy - Nasza Spiżarnia 89 4,9 14,0 0,5
Sos meksykański- Dawtona 70 1,6 14,0 0,6
Serek homogenizowany - Apricot 105 5,6 14,0 2,9
Paprykarz wegetariański - Primavika 230 3,5 14,0 18,0
Przecier pomidorowy Madero - Biedronka 97 5,6 14,0 1,5
Serek homogenizowany waniliowy - Bieluch 142 6,5 14,0 6,5
Jogurt o smaku liczi - Vitaisa 86 4,0 14,0 2,0
Masło orzechowe 100% Peanut Butter - Ostrovit 585 25,0 14,0 46,0
Sos spaghetti - Aspiro 82 1,6 14,0 1,3
Kakao 10% (proszek) - Wawel 302 23,0 14,0 11,0
Jogurt typu greckiego z truskawkami i bananem - Tolonis 122 3,1 14,0 6,0
Groszek konserwowy - Nasza Spiżarnia, Biedronka 89 4,9 14,0 0,5
Sałatka warzywna (wegetariańska) 149 1,7 14,0 9,1
Jogurt truskawka - Tutti 121 5,4 14,0 5,0
Serek homogenizowany jagodowy - Tutti 122 5,6 14,0 5,0
Jogurt typu greckiego z owocami 0% - Piątnica 84 7,0 14,0 0,0
Szybki budyń czekoladowy z belgijską czekoladą - Delecta 72 2,2 14,0 0,5
Pistacje prażone solone - Lorenz 603 25,0 14,0 48,0
Orzeszki ziemnie smażone, solone 614 25,0 14,0 49,0
Orzeszki ziemne z solą - Felix 618 25,0 14,0 50,0
Boczniak smażony a'la schabowy 209 4,4 14,0 16,0
Słonecznik (200g) - Kresto 650 20,0 14,0 56,0
Paluszki rybne - Kapitańskie 171 12,0 14,0 7,0
Hummus 176 8,0 14,0 10,0
Orzechy Pecan 691 9,0 14,0 72,0
Kakao o obniżonej zawartości tłuszczu (proszek) - E.Wedel 304 23,0 14,0 10,0
Soja pudding 84 3,0 14,0 2,0
Serek homogenizowany straccitella - Tutti 125 5,6 14,0 5,0
Szybki budyń - Delecta 68 1,8 14,0 0,4
Napój Jogurtowy JVI owocowy 70 1,7 14,0 0,8




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »