Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Tabela Kalorii


Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Czekolada Creatoon Orange - Lindt 536 6,4 49,0 33,0
Chipsy Strong grubo krojone Ostre Chilli - Lay's 514 6,4 52,0 30,2
Chipsy Appetite o smaku sera z cebulą - Lay's 518 6,4 52,7 30,3
Pasztet warzywny z soczewicą 164 6,4 11,9 9,5
Groszek zielony mrożony - Eldorado 83 6,4 10,5 0,6
Czekolada Alpine Milk - Milka 530 6,4 58,5 29,5
Kawa Macchiato 391 6,4 70,7 8,7
Chleb żytni ze słonecznikiem - Andrzej Podpłoński 257 6,4 43,4 5,6
Danonki 107 6,4 13,8 2,9
Płatki żytnie 385 6,4 82,6 3,2
Chleb śródziemnomorski 245 6,4 24,1 13,5
Wafle w polewie - Netto 535 6,4 57,2 30,6
Chleb wieloziarnisty 100% żytni 246 6,4 44,1 4,9
Chleb żytni ze słonecznikiem na naturalnym zakwasie - Biedronka 257 6,4 43,4 5,6
Płatki żytnie - Sante 362 6,4 71,0 3,2
Makaron z brokułami w sosie beszamel 150 6,4 16,5 6,4
Chleb Galicyjski Mieszany - SPPIC Kraków 208 6,4 43,9 0,8
Chleb pełnoziarnisty Pellowski - Piotr i Paweł 230 6,4 45,4 0,9
Chipsy Kiełbaska z Cebulką - Lay's 517 6,4 52,0 30,0
Czekolada mleczna - Wawel 551 6,4 52,9 35,1
Chleb żytni - Piekarnia Julka 226 6,4 44,0 1,2
Trzy soczewice z suszonymi pomidorami 122 6,4 14,0 4,2
Chleb razowy ze słonecznikiem - Biedronka 257 6,4 43,4 5,6
Płatki Magusie Podusiaki czekoladowe - Biedronka 471 6,4 66,9 17,3
Rurki waflowe w czekoladzie mlecznej 510 6,4 62,0 25,0
Czosnek 152 6,4 32,6 0,5
Czekolada do picia (kakao) - Decomorreno 388 6,4 73,0 6,7
Czekolada Bubbly - Milka 535 6,4 57,5 30,0
Czekolada orzechowa - E. Wedel 537 6,4 56,0 31,9
Chipsy Strong - Lay's 514 6,4 52,0 30,0
Groszek mrożony - Basma 92 6,4 16,3 0,4
Pierogi ruskie - Karczma Bukówka 166 6,4 24,0 4,1
Serek twarogowy Fromello - Pilos 219 6,4 4,4 19,5
Łowicz Serek homogenizowany bez laktozy waniliowy z laską wanilii 150 g 123 6,4 12,0 5,5
Pączek z kremem 361 6,4 30,0 24,5
Mleko gostynińskie 309 6,4 52,0 8,0
Chleb pszenno-żytni z dynią 201 6,4 43,9 1,3
Baton Miami Chocoszoki - Biedronka 406 6,5 64,7 12,9
Ryż włoski (nieugotowany) 355 6,5 79,9 1,0
Płatki pełnoziarniste z pysznymi truskawkami i płatkami w polewie jogurtowej - Bakalland 341 6,5 72,2 2,2
Bułeczka maślana z rodzynkami 310 6,5 66,0 3,2
Serek wiejski z pomidorami, papryką i chili - Bieluch 105 6,5 4,0 7,0
Płatki śniadaniowe Special tropical fruits - Fitella 363 6,5 74,4 4,4
Pierogi z mięsem Swojska Chata - Biedronka 194 6,5 28,5 6,7
Chrupki kukurydziane o smaku czekoladowym 490 6,5 66,9 21,9
Chipsy o smaku pizzy - Cheetos 486 6,5 64,2 22,2
Chrupki - Cheetos 492 6,5 61,0 24,0
Ciastko owsiane z rodzynkami (domowego wypieku) 435 6,5 68,4 16,2
Bagietka z masłem czosnkowym 318 6,5 39,8 14,3
Czekolada mleczna z orzechami laskowymi - Terravita 546 6,5 50,0 35,0
Muffiny z jagodami (domowe wypieki z 2% mlekiem) 285 6,5 40,7 10,8
Papier ryżowy kwadraty ryżowe - Netto 296 6,5 66,5 0,5
Ciecierzyca sałatka z pstrągiem wędzonym - Dega 177 6,5 15,0 8,6
Paprykarz szczeciński z dorszem - Graal 138 6,5 6,5 9,2
Sałatka śledziowa z jajkiem 130 6,5 6,5 8,8
Chleb żytni ze słonecznikiem - SPC 265 6,5 45,0 5,8
Wafelek Prince Polo orzechowy 525 6,5 59,5 28,5
Baton Big 3 Bit 525 6,5 61,0 28,0
Ryż włoski 355 6,5 79,9 1,0
Sajgonki z mięsem 230 6,5 17,2 13,5
Serek śmietankowy Delfiko (na serniki,naleśniki) - Starco 257 6,5 3,7 24,0
Serek z pieprzem - Almette 246 6,5 5,4 22,0
Paprykarz szczeciński z łososiem - Grall 138 6,5 6,5 9,2
URAMAKI ŁOSOŚ PHILADELPHIA 148 6,5 23,0 3,2
Brownie Dr Oetker 457 6,5 54,0 25,0
Chleb Delikatesowy - Schulstad 253 6,5 53,0 1,5
Ciastka Marmortaler Rossman 490 6,5 60,0 24,0
Drożdżówka Brioche - Tesco 283 6,5 49,5 6,3
Pizza z szynką, krewetkami i ananasem - Princessa 240 6,5 28,4 11,1
Ciastka Marmortaler ener BIO 490 6,5 60,0 24,0
Kropelki czekoladowe do zapiekania 503 6,5 54,0 27,1
Płatki ryżowe 352 6,5 76,0 0,8
Batonik Duplo - Ferrero 548 6,5 56,0 33,1
Twaróg Kvarg waniliowy 90 6,5 15,5 0,2
Serek kanapkowy ze szczypiorkiem - Creamfields 105 6,5 4,0 7,0
Chleb ciemny - Aldi 222 6,5 45,0 1,0
Czekolada jogurtowo-truskawkowa - Schogetten 564 6,5 53,0 36,0
Baton Szarlotka - Legal Cakes 162 6,5 31,7 1,1
sałatka z makreli po meksykańsku 109 6,5 7,6 5,9
Sushi z tuńczykiem 160 6,5 31,0 1,3
Chleb ciemny u cioci 222 6,5 45,0 1,0
Serek puszysty z papryką Giorno - Tesco 236 6,5 5,2 21,0
Serek kanapkowy śmietankowy Bukiett - FigAna 236 6,5 5,2 21,0
Baton Duplo - Ferrero 548 6,5 56,0 33,1
Płatki ryżowe kupiec 361 6,5 76,0 3,0
Pierogi 218 6,5 35,1 5,5
Pierogi ruskie clasik - Kaufland 218 6,5 35,1 5,5
Muffinki 285 6,5 40,7 10,8
Baton Cini Minis 414 6,5 68,3 12,8
Drożdżówka z jabłkiem 254 6,5 46,0 3,6
Paluszki Rybne o smaku krabów - Marinero 102 6,5 16,6 1,4
Serek z kolorowym pieprzem - Almette 246 6,5 5,4 22,0
Sushi 160 6,5 31,0 1,3
Baton Kit Kat Family Pack 506 6,5 62,2 25,5
Chleb żytni z ziarnami Merk 272 6,5 54,6 3,8
Chleb razowy żytni pełnoziarnisty - Merk 239 6,5 44,8 1,8
Wafle ryżowe w gorzkiej czekoladzie - Sonko 458 6,5 64,6 18,1
Serek homogenizowany waniliowy - Bieluch 142 6,5 14,0 6,5
Piątnica Skyr jogurt pitny typu islandzkiego wanilia 330 ml 78 6,5 9,5 1,5
Papier ryżowy 296 6,5 66,5 0,5




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »