dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Ile można schudnąć w miesiąc?
Ile można schudnąć w miesiąc?
Czy ekstremalne odchudzanie jest zdrowe? Czytaj! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Makrela w sosie pomidorowym (King Oscar - mała puszka) 233 14,0 3,5 18,0
Makrela w sosie pomidorowym (King Oscar) 214 12,0 3,5 16,9
makrela w sosie pomidorowym fit 124 12,0 2,3 7,4
makrela w sosie pomidorowym kaufland 190 12,0 5,1 13,0
Makrela wędzona 222 20,7 0,0 15,2
Makrela z grilla z pomidorami 158 29,5 0,8 5,2
makrela z puszki 226 20,4 0,0 16,0
Maliny 52 1,2 12,0 0,7
Maliny liofilizowane w czekoladzie 531 6,3 59,0 28,7
Maliny mrożone 52 1,3 12,0 0,3
Maliny mrożone - Tesco 51 1,0 7,0 1,0
Maliny suszone 363 2,5 90,0 1,3
Maliny w syropie 73 0,6 15,0 0,1
Maltesers 500 8,3 61,5 24,3
Mała muffinka czekoladowa - Aldi 90 1,0 10,0 5,0
Mała muffinka Raspberry - Aldi 94 1,0 13,0 5,0
Mała tortilla - Benus 319 8,5 54,4 7,0
Małe lody bez polewy McDonald's 135 3,0 22,0 4,0
Małże gotowane 148 25,0 5,1 1,9
Małże grillowane w oleju 103 14,0 5,0 3,0
Małże marynowane 117 18,4 3,6 3,1
Małże marynowane Abba 117 18,4 3,6 3,1
Małże surowe 86 11,9 3,7 2,2
Małże w sosie własnym 106 17,4 1,7 2,8
Mandarynka 53 0,8 13,3 0,3
Mango 60 0,8 15,0 0,4
Mango suszone 289 2,9 61,6 2,1
Mango suszone - Lidl 323 2,0 72,0 1,0
Maniok 160 1,4 38,0 0,3
Marakuja suszona LEO - Rossmann 329 1,5 76,0 1,5
Marcepan edel-marzipan - Lindt 483 8,2 51,0 26,0
Marchew (gotowana) 35 0,8 8,2 0,2
Marchew (surowa) 41 0,9 9,6 0,2
Marchew (zasmażana) 87 1,0 11,8 4,0
Marchew krojona (mrożona) 37 0,7 5,9 0,5
Marchewka małe świeże - Marwitki 41 1,0 8,7 0,2
Marchewka na gęsto 56 1,3 6,9 2,6
Marchewka z groszkiem - Hortex 47 2,6 6,4 0,5
Marchewka z groszkiem zasmażana 87 1,0 11,8 4,0
Marchewki mini - Hortex 30 0,9 4,6 0,5
Margaryna 540 0,1 0,0 60,0
Margaryna Aktiv - Aldi 351 0,0 0,0 40,0
Margaryna Benecol 540 0,0 0,0 60,0
Margaryna Benecol lekki 320 2,3 0,4 35,0
Margaryna Daria lekka z Omega-3 - Mlekovita 270 0,0 0,0 30,0
Margaryna extra - Tesco 360 0,0 0,0 40,0
Margaryna Extra Pomorski na maśle 500 0,3 0,1 55,0
Margaryna extra z masłem - Delma 350 0,5 1,5 39,0
Margaryna Finea Mix niskotłuszczowa 533 0,3 0,3 60,0
Margaryna Fithia do smarowania (wzbogacone o olej lniany) 540 0,0 0,0 60,0
Margaryna Flora 540 0,1 0,0 60,0
Margaryna Flora Light 270 0,5 0,5 30,0
Margaryna Kasia 680 0,5 0,5 75,0
Margaryna Masmix klasyczny 590 1,0 1,0 65,0
Margaryna mleczna 631 0,3 0,1 70,0
Margaryna Optima Cardio 540 0,0 0,0 60,0
Margaryna Optima Omega 3 540 0,0 0,0 60,0
Margaryna Palma 723 0,3 0,4 80,0
Margaryna Palma z Netto 250g 676 1,0 1,0 75,0
Margaryna półtłusta Looping - Aldik 372 0,3 5,0 39,0
Margaryna półtłusta Optima DHA 360 0,0 0,0 40,0
Margaryna Pro Serce 220 1,0 2,0 23,0
Margaryna pro-activ - Flora 539 0,5 2,5 60,0
Margaryna pyszny duet 225 0,0 0,0 25,0
Margaryna Rama Aero 360 0,5 1,5 39,0
Margaryna Rama Classic 532 0,5 0,5 60,0
Margaryna Rama extra maślany smak 700 0,5 0,5 79,0
Margaryna Rama Olivio 353 0,5 1,7 39,0
Margaryna Roślinna - Bielmar 722 0,0 1,0 80,0
Margaryna Smakowita z masłem 360 0,5 0,5 40,0
Margaryna Solla 630 0,0 0,0 70,0
Margaryna wegańska Vitaquell omega 3 632 1,0 0,3 70,0
Margaryna Wyborna extra 360 0,0 0,0 40,0
Margaryna z masłem mix 70% - Rama 628 0,5 0,8 70,0
Markizy (ciastka) 487 5,6 64,3 23,0
Marlin 117 19,4 0,1 4,4
Marmolada cebulowa 229 0,8 55,1 0,5
Marmolada o smaku dzikiej róży - Rapsodia 228 0,5 55,0 0,5
Marmolada pomarańczowa - Eldorado 211 0,2 52,0 0,1
Marmolada wieloowocowa 237 0,4 57,0 0,4
Marmolada z dziką różą 234 0,5 57,0 0,5
Marmolada z pigwy 253 0,0 62,0 0,3
Martini wermut 155 0,0 10,0 0,0
Martini ze Spritem 75 0,0 11,0 0,0
Marwit Zupa krem z brokułów 43 2,0 7,0 1,0
Marwit Zupa krem z kalafiora 29 1,0 5,0 0,0
Marwit Zupa krem z marchewki 36 1,0 5,0 1,0
Marwit zupa krem z marchewski 36 0,7 5,3 0,9
Masa Kajmak krówkowa - Bakalland 322 6,2 59,0 6,8
Masa kajmakowa 303 5,5 54,0 7,3
Masa kajmakowa - Dulce de Leche 315 6,8 55,4 7,4
Masa makowa 223 4,3 29,0 8,9
Masa makowa z bakaliami ( Bakalland ) 218 4,9 28,0 8,5
Masa serowa - Vitello 114 7,0 4,7 7,5
Masło 751 0,5 0,6 83,0
Masło - Finuu 682 0,7 1,1 75,0
Masło - Kerrygold 589 0,5 0,5 65,0
Masło - Milbona 579 1,0 3,0 62,5
Masło (pozostałe) 679 0,5 0,6 75,0
Masło 60 % tł. 552 1,5 1,5 60,0




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »