Dieta szyta na miarę

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Zaplanuj sobie dietę!
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Złoty mintaj frosta 190 13,0 18,7 6,8
Granat 83 1,7 18,7 1,2
Kukurydza świeża 100 3,3 18,7 1,4
Czekolada ze stewią 432 5,3 18,7 34,8
Amarantus gotowany 102 3,8 18,7 1,6
Sharon 70 0,6 18,6 0,2
Miso Soup - Akadashi (japanese) 178 11,9 18,6 6,2
Słonecznik łuskany - Makar 577 24,4 18,6 43,7
Ryż na mleku rice truskawka - Muller 106 3,0 18,6 2,2
Sos spaghetti Łowicz 95 1,5 18,6 1,4
Kaki 70 0,6 18,6 0,2
Fasolka w sosie pomidorowym 109 5,5 18,6 0,5
Ryż z truskawkami 106 3,0 18,6 2,2
Sushi z krewetką w tempurze 99 3,8 18,6 1,4
Budyń waniliowy (przygotowany z 2% mlekiem) 101 2,9 18,5 1,7
Owsianka (ugotowana) - Lidl 107 3,2 18,5 1,7
Komosa ryżowa - Tesco (ugotowana) 114 4,4 18,5 1,9
Pieczonki 132 6,3 18,5 4,1
syntha-6 chocolate 367 65,8 18,5 4,0
Deser Satino Gold kawowy - Bakoma 142 2,4 18,5 6,5
Deser jogurtowy Owocowa Wyspa wiśnia - Zott 109 3,7 18,5 2,2
Otręby pszenne - Kupiec 273 19,2 18,5 4,8
Ciecierzyca (konserwowa) 128 6,1 18,5 3,0
Brzoskwinie (odsączone z puszki) 72 0,5 18,4 0,1
Placki warzywne Stefana 148 5,9 18,4 5,9
Hot dog 247 10,6 18,4 14,8
Mintaj panierowany kostka 100g - Frosta 200 13,6 18,4 7,9
Chrzan tarty - Polonaise 102 2,7 18,4 0,7
Ciastko Chocolate Brownie Sundae 217 3,7 18,4 14,1
Deser śmietankowy Satino Gold o smaku czekoladowo-pralinowym - Bakoma 137 2,6 18,4 5,9
ziemniaki pieczone w kawałkach 120 2,1 18,3 4,0
Jogobella breakfast choco chrunchy blueberry - Zott 128 4,0 18,3 4,0
Deser Riso mleczno-ryżowy o smaku pistacjowym - Muller 108 3,2 18,3 2,4
ocet balsamiczny ITALIAMO 96 1,1 18,3 0,0
Cieciorka konserwowa - Rolnik 127 6,3 18,3 3,2
Placek ziemniaczany 166 1,4 18,3 9,3
Deser Riso o smaku czekoladowym - Muller 110 3,3 18,3 2,5
whey 389 63,0 18,3 7,3
Krem waniliowy domowy 141 15,9 18,3 0,3
masło orzechowe- Netto 647 25,7 18,3 52,3
Koktajl bananowy z płatkami owsianymi 101 4,5 18,2 1,1
Deser czekoladowy z bitą śmietaną - Śmietankowy Raj 163 3,2 18,2 8,6
Baton Orzech - Biorsel 506 19,6 18,2 45,7
Thai Pride - Pasta curry czerwona 167 3,1 18,2 9,1
Budyń smak śmietankowy z białą czekoladą 104 3,3 18,2 2,0
Kaszka czekoladowa - Smakija 141 3,6 18,2 6,0
Chleb Ziarno bez dodatku drożdży - Biedronka 237 11,5 18,2 11,4
Trójkąt z kurczakiem i pieczonym burakiem 203 9,0 18,1 10,3
Winogrona zielone 69 0,7 18,1 0,2
Winogrona 69 0,7 18,1 0,2
Sos worcester - Heinz 84 0,9 18,1 0,3
Chrzan 81 4,5 18,1 0,6
Surimi sticks frozen (paluszki krabowe) - VICI 131 6,1 18,1 3,8
Wino 83 0,1 18,1 0,2
Kanapka Grillowana Pierś Kurczaka - Subway 140 15,5 18,1 2,0
Kotlet z kaszy gryczanej 170 5,2 18,1 8,7
Surówka z selera z rodzynkami 86 2,4 18,1 1,2
Hamburger podwójny 268 14,8 18,0 15,1
Naleśniki ze szpinakiem - Tesco 138 4,7 18,0 5,0
Krem z gorczycy z miodem Konik 157 5,0 18,0 6,5
Wiśnie drylowane (słoik) 76 0,4 18,0 0,5
Bułka Slim 100 3,9 18,0 1,0
Ratatouille (jarska potrawa prowansalska) 202 6,0 18,0 12,0
Hamburger McRoyal - McDonald's 255 15,0 18,0 13,0
Hamburger podwójny McRoyal® BBQ - McDonald's 255 15,0 18,0 13,0
Kotlet mielony z kaszy gryczanej, pieczarek i cebuli 128 8,0 18,0 3,0
Bób surowy 88 8,0 18,0 0,7
Sajgonki z warzywami Vitasia - Lidl 128 3,6 18,0 4,0
Jogurt s/s orzechowy 177 2,9 18,0 10,0
Jogurt z musem jabłkowo-limetkowym - FruVita 119 2,1 18,0 4,3
Filet hot and spice 245 14,0 18,0 13,0
Wrap kurczak z jaka boxu 116 8,0 18,0 3,0
Szejk czekoladowy 110 3,0 18,0 3,0
Przecier pomidorowy - Pudliszki 105 5,0 18,0 1,0
Chrzan żurawinowy - Smak 129 1,6 18,0 5,6
Zupa krem z fasoli 100 6,0 18,0 1,0
Dawtona Sos chiński do ryżu 550 g 80 1,0 18,0 0,4
Krokiety z kapustą i grzybami - Virtu 210 4,2 18,0 13,0
Masło orzechowe crunchy - NaturAvena 647 26,0 18,0 52,0
Pierogi Pielmieni 148 12,0 18,0 3,0
Krem jogurtowy 144 3,0 18,0 7,0
Jogurt z musem truskawkowym - FruVita 120 2,1 18,0 4,3
flexit liquid 81 2,0 18,0 0,0
Budyń czekoladowy proszek (bez mleka i cukru) 102 3,0 18,0 2,0
Surówka z marchwi i ananasem - Grześkowiak 72 1,0 18,0 0,0
krokiety z kapustą i grzybami VIRTU 210 4,2 18,0 13,0
Jogurt morelowy - FruVita 104 2,7 18,0 2,5
Kurczak po chińsku w sosie z makaronem i warzywami 152 13,0 18,0 3,1
Ciasto z fasoli 165 8,0 18,0 7,0
Pestki dyni 572 24,5 18,0 45,8
Jogurt polskie smaki z musem 119 2,1 18,0 4,3
Wrap 151 10,7 18,0 3,8
ODZ1YWKA BIAŁKOWA NEWSTYLE 320 50,0 18,0 3,0
Siemię lniane - Kresto 487 25,0 18,0 31,0
Chrzan tarty - Smak 129 1,6 18,0 5,6
Dynia marynowana 75 0,9 18,0 0,3
Paluszki Surimi 112 7,8 18,0 0,0
Kokosmjöl - Sellton 519 17,0 18,0 13,0
Pestki dyni - Radix Bis 556 24,5 18,0 45,8
Żurawina z jabłkiem - Kowalewski 82 0,3 18,0 0,3




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę