odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Słodkie na diecie?
Słodkie na diecie?
10 propozycji na smaczne i zdrowe przekąski Zobacz »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Pizza Carbonara - średnia - Telepizza 221 8,6 25,5 9,7
Baton twarogowy Svalja 356 11,5 25,4 23,0
Mus śmietankowy - Deluxe 199 3,4 25,4 9,2
Trawa cytrynowa (surowa) 99 1,8 25,3 0,5
Lody jogurtowe z sorbetem z owoców leśnych 150 2,3 25,3 4,0
Lody Grand ajerkoniak 272 3,2 25,3 17,6
Kanapka ze śniadania 224 11,3 25,3 8,6
Pizza Prosciutto 287 15,6 25,3 13,2
Sushi Hoshi 138 5,1 25,2 1,7
Lody jogurtowo - ananasowe 164 2,3 25,2 6,0
Kanapka z szynką konserwową - Cymes 246 9,0 25,2 12,1
Lody Mövenpick pistacja 225 2,7 25,2 12,4
Lody chałwowe - Grycan 272 5,6 25,2 16,4
Pizza z szynką i serem Donatello - Biedronka 224 14,0 25,2 7,5
Ciasto Ambasador 297 3,4 25,1 20,2
Makaron bezjajeczny (ugotowany) 124 4,4 25,1 1,0
Lody orzechowe 253 4,5 25,1 15,0
Fasola biała gotowana (bez soli) 139 9,7 25,1 0,4
Baton żurawinowy 347 46,0 25,0 5,0
Odżywka białkowa forever 384 52,0 25,0 12,0
koktail forever 384 52,0 25,0 12,0
Frużelina 98 1,0 25,0 0,0
Lody Carte D'or Malaga 190 3,0 25,0 8,0
Lody jak dawniej śmietankowe - Koral 245 4,0 25,0 15,0
Jogurt bananowy z owsianką 147 6,0 25,0 2,5
Lody stracciatella - LIDL 218 2,5 25,0 12,0
Tost francuski 229 7,7 25,0 10,8
Pizza farmerska ciasto pan - Pizza Hut 242 12,0 25,0 11,0
Falafel - Tesco 268 7,5 25,0 14,0
Ryż Basmati pełnoziarnisty (ugotowany) 117 3,1 25,0 1,0
Ciasto jaglane 160 5,0 25,0 4,0
krokiety z mięsem SWOJSKA CHATA 256 10,0 25,0 12,0
Czekolada mleczna bez dodatku cukru - Magnetic 497 7,6 25,0 36,0
Pancake 205 6,0 25,0 9,0
Orzechy pistacjowe 606 20,3 25,0 48,5
Sushi Yasuko (Matsu Sushi) 133 4,0 25,0 2,6
Pierogi leniwe z mąki owsianej 185 12,0 25,0 4,0
Sushi-Box Sakura Dirk 147 5,1 25,0 2,9
Potrawka marokańska 216 9,4 25,0 9,3
Przyprawa do kurczaka - Knorr 210 12,0 25,0 4,5
Makaron pełnoziarnisty Penne Pastani (ugotowany) - Biedronka 158 7,1 25,0 1,7
Lody Algida śmietankowe orzech 161 2,7 25,0 5,7
Ciasto kruche z rabarbarem 196 3,0 25,0 9,6
lody jak dawniej truskawkowe 187 2,7 25,0 8,5
Hummus z czarnej fasoli 192 10,7 25,0 7,1
Ryż Basmati (ugotowany) 115 3,0 25,0 0,4
Ryż jaśminowy (ugotowany) 116 2,6 25,0 0,2
Sushi set migitaki 130 5,0 25,0 2,0
Sos chili pikantny 105 0,6 25,0 0,3
Lody Algida Big Milk Toffi 280 2,5 25,0 19,0
Zupa owocowa 103 0,3 25,0 0,3
Risotto z warzywami i kurczakiem 180 11,0 25,0 4,0
Tortilla Meksykańska 193 10,2 25,0 5,8
Przecier pomidorowy rumuński 102 0,8 25,0 0,1
Ciecierzyca konserwowa - Metelliana 115 6,0 25,0 2,0
Ciastko kremówka waniliowa 170 4,0 25,0 6,0
Ziemniaki bez skóry opiekane 106 2,2 25,0 0,1
Cheeseburger - McDonald's 253 13,0 25,0 11,0
Makaron (ugotowany) 144 6,0 25,0 3,0
Lody The Bice vanilia, caramel, nugat (Ballino) 171 3,0 25,0 6,0
pierogi z indyka SWOJSKA CHATA 200 10,0 25,0 7,0
Baton o smaku sernika z truskawką i limonką 330 29,0 25,0 11,0
Lody pistacjowe Ballino 239 3,8 25,0 13,7
Lody Grand śmietanka 285 3,6 25,0 19,0
Pasta z tuńczykiem 361 53,0 25,0 5,0
Lody Algida śmietakowa toffi 1,4 l 157 2,4 25,0 5,2
Ryż (ugotowany) 115 3,0 25,0 0,4
krem pomidorowy z soczewicą salad story 204 10,0 25,0 9,0
Likier Ramazzotti Amaro 275 0,0 25,0 0,0
Lody jogurtowo-karmelowe Big Milk 160 3,0 25,0 6,0
Pierogi z gęsiną i żurawiną 212 9,0 25,0 8,0
Szpecle 138 4,5 25,0 2,1
Przyprawa meksykańska 235 9,3 25,0 6,3
Przyprawa do kurczaka 210 12,0 25,0 4,5
Pyzy z mięsem - Chłodnia Białystok 157 3,9 25,0 4,2
Ketchup Extra Hot - Hellman's 110 1,0 25,0 0,5
Pierogi z gęsiną i suszonymi śliwkami Lidl 212 9,0 25,0 8,0
Pączek serowy 263 13,1 24,9 12,6
Pizza z pieca kamiennego 4 sery Donatello - Biedronka 266 14,1 24,9 11,8
Makaron ryżowy (ugotowany) 109 0,9 24,9 0,2
Lody Manhattan Ice Dream wiśniowo jogurtowe 163 2,4 24,9 6,0
Frytki mrożone 150 2,2 24,8 4,7
Lody Kolorowe Lato śmietankowo-truskawkowo-czekoladowe 169 2,7 24,8 6,5
Fasola adzuki gotowana (bez soli) 128 7,5 24,8 0,1
Pizza Nowa 254 12,7 24,7 11,2
Pieczone warzywa: bakłażan,cukinia,kabaczek,brokuł, pieczarka,pomidor 165 3,1 24,7 5,5
Pizza z szynką i pieczarkami Donatello - Biedronka 202 11,6 24,7 6,3
Lody Caffe Latte - Grand 280 3,4 24,7 18,4
Ziarno Słonecznik kibica solony - 4xM 630 19,0 24,6 50,0
Placki ziemniaczane (pieczarki, cebula, suszone pomidory) 126 3,8 24,6 1,4
Słonecznik Turecki solony z przyprawami - Słonpol 556 24,3 24,6 42,7
Słonecznik łuskany - Finesia 561 24,4 24,6 43,7
ciasto francuskie z łososiem LIDL 255 8,3 24,6 13,3
Pestki słonecznika łuskanego 561 24,4 24,6 43,7
Lody Lion - Nestle 211 2,1 24,5 11,3
Paluszki rybne ze szpinakiem - Frosta 233 6,7 24,5 11,5
Lody Grand orzechowy 302 4,5 24,5 20,7
Migdały w czekoladzie Cocoa 591 14,0 24,5 46,5
Baton proteinowy karmel 347 45,5 24,5 9,7
Pizza Wegetariańska (na cienkim cieście) 224 12,5 24,5 8,4




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »