dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


7 rzeczy, których NIE należy robić podczas odchudzania
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Kotlet schabowy panierowany smażony na oleju z pestek winogron 216 16,0 7,0 14,0
Kotlet szwajcarski (schabowy) 316 14,8 12,0 23,8
Kotlet warzywny 144 10,0 14,0 5,0
Kotlet Wołowina smażona (85% chude mięso, 15% tłuszcz) 250 26,0 0,0 15,0
Kotlet z ciecierzycy 277 11,0 31,0 13,0
Kotlet z cieciorki 227 10,0 20,0 10,5
Kotlet z cukinii z piekarnika 71 4,0 13,0 0,0
Kotlet z czerwonej fasoli 111 8,2 9,1 3,6
Kotlet z czerwonej soczewicy 119 8,0 16,0 4,0
Kotlet z fileta grillowany 123 25,8 0,0 4,9
Kotlet z indyka (smażony w panierce) 283 14,0 15,7 18,0
Kotlet z jajka, kaszy jaglanej i nasion 222 8,8 14,5 14,0
Kotlet z kalafiora 74 3,4 9,1 2,2
Kotlet z kalafiora i kaszy jaglanej 133 6,0 14,0 5,0
Kotlet z kaszy gryczanej 170 5,2 18,1 8,7
Kotlet z kaszy jaglanej 121 4,5 21,0 1,8
Kotlet z kaszy jaglanej i boczniaków 236 5,5 20,7 15,6
Kotlet z łopatki wieprzowej 257 16,0 0,0 21,7
Kotlet z łososia 180 15,0 7,0 10,0
Kotlet z piersi kurczaka (w panierce smażony) 260 21,0 6,9 17,2
Kotlet z piersi kurczaka panierowany domowy 230 16,0 15,0 10,2
Kotlet z płatków owsiano-żytnich 328 8,6 43,2 11,2
Kotlet z ryby 87 16,0 0,5 2,0
Kotlet z serem i papryką 99 14,0 2,0 4,0
Kotlet ziemniaczany 246 3,8 28,6 12,7
Kotlet ziemniaczany z grzybami 232 5,0 21,0 13,0
Kotlety devolay z kurczaka 191 19,2 4,3 10,7
Kotlety mielone z indyka 268 19,0 7,9 17,7
Kotlety mielone z indyka (bez bułki tartej) 157 15,4 7,0 7,4
Kotlety rybne koperkowe 138 9,0 8,0 8,0
Kotlety sojowe - Sante (nieugotowane) 310 50,0 23,0 2,0
Kotlety sojowe (nieugotowane) 310 50,0 23,0 2,0
Kotlety sojowe (ugotowane) 69 10,0 4,8 0,2
Kotlety sojowe a'la schabowe - Orico (nieugotowane) 314 41,2 14,2 1,2
Kotlety sojowe mielone (nieugotowane) 330 35,0 41,0 2,0
Kotlety sojowe w panierce (smażone) 259 14,5 16,4 15,4
Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej pieczone bez tluszczu 507 24,0 76,0 12,0
Kotlety z tofu 238 20,0 13,0 11,0
kółeczka z mąki kukurydzianej w polewie miodowej free from gluten&wheat TESCO 381 6,0 86,0 1,0
Krab 87 18,1 0,0 1,1
Krab ugotowany 83 17,9 0,0 0,7
Krajanka burakowa 34 1,2 4,0 1,2
Krakers śniadaniowy pełnoziarnisty 400 14,0 58,0 14,0
Krakersy 444 9,3 71,5 13,4
Krakersy - Crich 437 11,1 65,9 13,0
Krakersy - Tuc 485 8,0 65,0 22,0
krakersy dr gerardf 36 0,8 5,0 1,5
Krakersy Junior krakersy Safari - Lajkonik 436 11,0 67,0 13,0
Krakersy minipizza - Belin 475 9,2 46,0 28,0
Krakersy mix solone 477 10,0 64,0 20,0
Krakersy orkiszowo sezamowe - Bio 466 17,5 42,4 23,2
Krakersy ostry chrzan 424 7,4 70,0 12,0
Krakersy pełnopszenne 398 7,1 68,3 10,7
Krakersy serowe Party Snack 477 12,0 65,0 18,0
Krakersy wielozbożowe papryka z ziołami - Sunbites 450 7,0 65,0 17,0
Krakersy wielozbożowe pomidor z bazylią - Sunbites 450 7,0 65,0 17,0
Krakersy wielozbożowe wiosenne warzywa - Sunbites 458 8,0 65,0 17,0
Krakowska sucha z indyka - Pikok 207 28,0 1,0 10,0
Krakus Kiełbasa żywiecka 460 g 216 22,0 0,5 14,0
Krakus Konserwa luksusowa mielonka 300 g 233 15,0 0,5 19,0
Krakuski fasolki z galaretką 428 4,9 68,0 15,0
Krakuski florianki w czekoladzie mlecznej 505 7,9 62,0 25,0
Krakuski serduszka w czekoladzie mlecznej 492 7,6 65,0 22,0
krakuski zbożowe z płatkami owsianymi 460 9,1 61,0 19,0
Krauter Baguette 318 7,6 42,1 12,6
Krążki cebulowe (smażone, w panierce) 332 4,5 37,7 18,7
Krążki gryczane 338 11,7 58,5 4,9
Krem 0 0,0 0,0 0,0
Krem balsamiczny - Modena 220 1,3 53,0 0,5
Krem balsamiczny Crema di balsamico 116 0,7 23,0 0,1
KREM CRIPSY HAZELNUT NUTLOVE ALLNUTRITION 549 5,0 48,0 44,0
Krem czekoladowy Nutella 541 5,4 62,2 29,7
Krem czekoladowy z wsadem kokosowym deluxe - Lidl 582 5,4 52,4 38,8
Krem jogurtowy 144 3,0 18,0 7,0
Krem kanapkowy sycylijski z pomidorami - Pyszny Duet 240 7,2 4,3 21,0
Krem kanapkowy z 30% kakao bez cukru - Rossmann 540 6,8 37,8 37,9
Krem kokosowy 654 6,0 28,0 56,0
Krem miodowy żurawinowy 318 0,5 80,0 0,0
Krem orzechowo-kakaowy dark nutters - Felix 588 18,0 28,0 44,0
Krem orzechowy z miodem i wanilią 638 15,1 13,1 58,0
Krem owocowy truskawkowy - Stovit 162 1,0 38,0 0,0
Krem pistacjowo czekoladowy 580 4,6 55,1 38,0
krem pomidorowy z soczewicą 69 3,3 8,3 3,0
krem pomidorowy z soczewicą salad story 204 10,0 25,0 9,0
Krem toffee 567 0,8 62,7 34,8
Krem truskawkowo bananowy 62 2,3 13,3 1,0
Krem waniliowy domowy 141 15,9 18,3 0,3
Krem z brokułów Marwit 43 1,9 6,8 0,6
Krem z gorczycy z miodem Konik 157 5,0 18,0 6,5
Krem z kalafiora 46 3,0 4,0 2,0
Krem z octem balsamicznym z modeny - LaSpeciale 236 1,0 55,0 0,0
krem z zielonych warzyw Iglotex 60 3,4 7,2 1,3
kremowy serek ICA 9% 130 8,0 3,0 9,0
Kremówka papieska ciastko 312 3,6 31,2 19,1
Krewetki 106 20,6 0,9 2,0
Krewetki (pozostałe) 85 20,0 0,0 0,5
Krewetki białe (Litopenaeus vannamei) - Maritime 59 13,0 0,0 0,8
Krewetki białe bez glazury 71 16,0 0,0 0,8
krewetki białe tesco 59 13,0 0,0 0,8
Krewetki crevetten seafood - Almare 88 19,5 0,0 1,0




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »