dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Zaplanuj sobie dietę!
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Kopytka smażone na oleju 143 4,5 29,0 1,0
Jogurt naturalny z wapniem - Tola 60 4,5 6,0 2,0
Babeczki z tofii (mini) 450 4,5 62,7 19,7
Ciasto z dyni 270 4,6 32,9 13,9
Ciastko Brownie 425 4,6 65,0 16,8
Spaghetti ze szpinakiem 130 4,6 26,2 0,6
Ciasto Pani Walewska 327 4,6 36,7 18,3
Sos waniliowy milda 12% 207 4,6 19,0 12,0
Creme brulee deluxe 229 4,6 22,5 13,4
Jogurt naturalny 69 4,6 5,8 3,0
Jogurt zielony - Yeo Valley 82 4,6 6,5 4,2
Chleb żytni pytlowy 243 4,6 52,7 1,5
Cukierki karmelowe 382 4,6 77,0 8,1
Sos (syrop) czekoladowy 350 4,6 62,9 8,9
Bakal sport energy mix bakalii 401 4,6 73,0 9,2
Chleb pełnoziarnisty żytni 450g - Oksroba 185 4,6 37,6 1,6
Chleb pszenno-żytni 203 4,6 43,7 1,1
Deser czekoladowy - Deluxe 326 4,6 31,4 19,1
Lody waniliowe - Grycan 264 4,6 25,8 15,8
Pyzy z mięsem (ugotowane) 146 4,6 27,2 2,1
Czekoladki Thorntons 501 4,6 60,0 27,0
Risotto warzywne 178 4,6 18,9 9,9
Jogurt malinowy - Andechser Natur 101 4,6 13,6 3,0
Twix ciasteczko 492 4,6 58,5 26,4
Sałatka norweska gotowa 197 4,6 9,5 15,5
Babeczki magdalenas con crema de chocolate 415 4,6 45,0 24,0
Sajgonki warzywne - Asia Cook 206 4,6 21,0 11,0
Chleb razowy ze śliwką 181 4,6 37,8 1,3
Zacierka 92 4,6 13,4 2,3
Chleb powszedni - Brel 203 4,6 43,7 1,1
Chleb żytni pełnoziarnisty ze śliwką 181 4,6 37,8 1,3
Chleb żytni pełnoziarnisty - Kaufland 185 4,6 37,6 1,6
Czekolada kakaowa - Terravita 523 4,6 58,3 29,4
Chleb żytni pełnoziarnisty - Oskroba 185 4,6 37,6 1,6
Kluski ziemniaczane z mięsem 146 4,6 27,2 2,1
Czekolada gorzka - Lewiatan 505 4,6 51,0 30,0
Musztarda sarepska - Roleski 141 4,6 16,0 5,9
Sałatka ze śledziem - Komers 132 4,6 2,9 11,9
Zupa gulaszowa 51 4,6 5,3 1,4
Krem pistacjowo czekoladowy 580 4,6 55,1 38,0
Chleb żytni bez drożdży 230 4,6 49,2 2,5
Chleb żytni pełnoziarnisty 185 4,6 37,6 1,6
Lody biała czekolada - Grycan 288 4,6 28,4 17,0
Lody Tiramisu - Grycan 257 4,6 29,1 13,5
Sos pesto czerwony 302 4,6 8,8 26,7
Babka jogurtowa 420 4,6 44,0 25,0
Czekoladki Sweet obsession 493 4,6 51,0 30,0
Mąka chleba świętojańskiego - Karob 222 4,6 88,9 0,7
Sos bolognese z indykiem mój 55 4,7 1,4 3,2
Samosas (potrawa kuchni indyjskiej) 308 4,7 32,2 17,9
Kiełki rzodkiewki VitalFresh Biedronka 59 4,7 9,0 1,2
Czekolady Choco Mix Jelly - Milka 470 4,7 67,0 20,5
Jogurt naturalny probiotyczny - Jana 87 4,7 6,9 4,5
Musztarda kremska - Develey 127 4,7 15,9 4,5
Chipsy Crunchips X-cut chilli limonka - Lorenz 524 4,7 53,0 35,0
Kiełki rzodkiewki Biedronka 59 4,7 5,3 1,2
Musztarda chrzanowa - Kamis 106 4,7 12,0 3,4
Wafelek orzechowy - Alpino 496 4,7 43,4 33,7
Kawa Cappuccino o smaku karmelowym 451 4,7 76,0 14,0
Kawa 3w1 z magnezem - Coffo 410 4,7 78,0 8,1
Flaki z pomidorami 59 4,7 4,6 2,3
Kasza pęczak (ugotowana) 135 4,7 26,9 0,5
Czekolada biała - Alpen Gold 535 4,7 63,0 29,5
Naleśniki ze szpinakiem - Tesco 138 4,7 18,0 5,0
Chleb wiejski ciemny bezglutenowy 221 4,7 44,0 2,9
zupa pieczarkowa z makaronem 53 4,7 5,8 1,8
Czekolada mleczna z nadzieniem karmelowym i ciasteczkami kakaowymi - E. Wedel 517 4,7 53,0 32,0
Filety śledziowe w sosie śmietanowym - Seko 236 4,7 6,4 21,0
Czekolada gorzka wiśniowa - E. Wedel 484 4,7 56,0 26,0
Chleb razowy 100% żytni 211 4,7 41,5 1,6
Czekolada biała - Milka 540 4,7 63,0 29,5
Pierogi z jagodami - Iglotex 206 4,7 43,8 0,6
Czekolada biała - Das Exquisite 539 4,7 62,8 29,8
BioFiteo Niskokaloryczny posiłek o smaku truskawkowym 100 4,7 17,8 1,8
Muffin bananowy Nigelli 286 4,7 32,1 16,0
Pesto zielone 401 4,7 7,6 38,6
Sos Satay 180 4,7 15,0 11,0
Zupa tajska pieczarkowa z makaronem ryżowym i mlekiem kokosowym 53 4,7 5,8 1,8
Baton musli - Lidl 363 4,7 64,0 9,7
Fasola czerwona w sosie Cayene 106 4,7 12,1 2,9
Sałatka z krewetkami - Jumbo 94 4,7 11,6 3,0
Brukselka 47 4,7 8,7 0,5
Ziemniaki puree o smaku bekonowym z grzankami (danie w 5 minut) - Winiary 226 4,7 32,0 8,3
Pasta warzywna z nutą curry - Rolnik 147 4,7 3,8 13,0
Chleb wiejski mieszany - Merk 231 4,7 48,2 1,6
Amerykanki kruche ciastka - WEDEL 519 4,7 55,0 30,0
Chleb Tygrysek 260 4,7 47,0 3,6
Jogurt naturalny - Piotr i Paweł 87 4,7 6,9 4,5
Pesto zielone - Sottile Gusto 401 4,7 7,6 38,6
Baton zbożowy BA! śliwka - Bakalland 392 4,7 73,0 8,4
Fasolka tekasańska cayenne - Bonduelle 106 4,7 12,1 2,9
Jogurt typu greckiego - Yeo Valley 106 4,7 13,2 3,8
Pianka jogurtowa z galaretką 130 4,7 13,0 7,5
Lody z bitą śmietaną z karmelem 196 4,7 31,8 6,0
Ciasto Fale Dunaju 310 4,8 29,2 19,3
Pierogi (mrożonka) 155 4,8 28,7 2,0
Baton kinder Pinguin Malina 423 4,8 48,0 23,5
Baton Pulse - Isostar 380 4,8 66,4 10,4
Cukierek Twix 486 4,8 65,5 22,5
Babka piaskowa 418 4,8 51,4 21,4




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »