dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


7 rzeczy, których NIE należy robić podczas odchudzania
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Płatki Granola owocowa Fruits Clusters - Tesco 440 8,8 65,8 15,4
Płatki Granola owocowa - Sante 397 8,1 55,7 13,7
Płatki Granola orzechowa - Sante 429 9,3 59,5 17,1
Płatki Granola gorzka czekolada - Sante 439 8,1 64,1 14,9
Płatki Granola czekoladowa - Sante 433 7,6 63,3 15,0
Płatki Granola Crunchy Musli Fruit truskawka, malina, żurawina - Sante 436 8,7 65,7 15,4
Płatki Granola - Jordans 398 9,9 68,9 7,5
Płatki Gold Flakes - Nestle 401 7,1 80,4 4,8
Płatki fitneski - Lubię:) 388 7,6 75,0 3,7
Płatki Fit - Aldi 380 7,0 75,0 5,0
Płatki drożdżowe - Bio Planet 342 28,0 32,0 6,0
Płatki dom 361 10,0 69,0 4,0
Płatki czekoladowe z piankami 396 3,5 86,0 3,7
Płatki Crunchy z pełnego ziarna owsa 54% - Sante 452 8,5 70,0 14,0
Płatki crunchy owies/pszenica/ryż 450 9,2 59,9 19,2
Płatki crunchy naturalne z pełnego ziarna owsa - Sante 452 8,5 70,0 14,0
Płatki Crunchy bananowe - Vitanella 423 6,9 64,0 14,0
Płatki Corn Flakes o smaku jabłkowym z dodatkiem suszonych jabłek - Biedronka 371 5,9 84,4 1,1
Płatki Corn Flakes - Smako 384 8,4 81,8 2,1
Płatki Corn Flakes - Nestle 375 7,0 83,0 1,0
Płatki Cookie Crisp Brownie - Nestle 386 7,4 77,9 3,7
Płatki Clusters - Nestle 401 10,4 66,2 8,8
Płatki Chrunchy naturalne - Sante 452 8,5 70,0 14,0
Płatki Choco Shells - Goody 396 9,2 79,8 3,5
Płatki Choco Ball o smaku czekoladowym - Granex 300 5,9 60,5 2,9
Płatki Chocapic choco-orzechowe - Nestle 417 8,1 72,3 9,5
Płatki Chocapic - Nestle 393 8,5 76,3 4,6
Płatki Cheerios wielozbożowe - Nestle 369 6,9 78,8 2,9
Płatki Bran Flakes z otrąb pszennych - Sante 379 13,0 79,0 2,8
Płatki błyskawiczne żytnie 323 8,2 62,0 1,6
Płatki błonnik 5 zbóż - Sante 336 14,4 43,6 4,7
Płatki bezcukrowe 387 15,0 57,0 9,0
Płatki All Bran Plus - Kellog's 280 14,0 48,0 3,5
Płatki ActiVita wiśnia i czekolada - Lubella 376 10,6 66,1 4,6
Płatki ActiVita truskawki, jabłka i rodzynki - Lubella 358 10,4 68,5 2,1
Płatki (pozostałe) 367 7,9 74,9 3,6
Płatki - Master Crumble 388 7,8 63,0 10,0
Płatki - Alpro 375 11,0 65,0 6,2
Planton Kokosowy vegangurt natural 160 g 94 0,9 6,7 7,1
Placuszki z mascarpone z malinami 460 30,0 40,0 20,0
Placuszki z mascarpone i malinami 410 15,0 44,0 20,0
Placuszki ryżowe 154 6,0 21,4 5,7
Placuszki orkiszowe z twarożkiem, jabłkiem i miodem 89 3,7 15,7 1,5
Placuszki jogurtowo-razowe z owocami 113 5,6 17,8 2,0
Placuszki bananowe z otrębami 122 5,0 17,5 3,1
Placki ziemniaczno-warzywne na ostro 108 4,0 14,0 4,0
Placki ziemniaczane Rosti 2pc (mrożone) - Ikea 89 3,0 17,1 0,9
Placki ziemniaczane (pieczarki, cebula, suszone pomidory) 126 3,8 24,6 1,4
Placki ziemniaczane 231 3,6 21,8 14,5
Placki z otrąb 131 14,8 7,1 5,9
Placki z jabłkami 106 4,1 16,8 2,4
Placki z dyni 102 4,0 7,0 7,0
Placki z cukinii i marchewki 102 2,4 8,9 6,4
Placki z cukinii 107 4,0 9,0 7,0
Placki warzywne Stefana 148 5,9 18,4 5,9
Placki tortilla razowe - Santa Maria 280 8,0 47,0 5,5
Placki szpinakowe 75 9,6 5,0 1,9
Placki owsiane 182 6,2 25,7 5,5
Placki kalafiorowe 67 4,0 12,0 1,0
Placki bananowe 148 5,0 23,0 3,5
Placek ziemniaczany fit 43 1,4 7,1 0,8
Placek ziemniaczany 166 1,4 18,3 9,3
Placek ze śliwkami 243 4,0 28,0 13,0
Placek z otrąb owsianych 131 8,9 8,6 5,9
Placek z cukini 106 2,1 11,6 5,7
Placek po węgiersku 168 10,9 8,3 11,2
Pizza z szynką, krewetkami i ananasem - Princessa 240 6,5 28,4 11,1
Pizza z szynką i serem Donatello - Biedronka 224 14,0 25,2 7,5
Pizza z szynką i pieczarkami z pieca kamiennego - Lidl 212 11,1 24,3 7,4
Pizza z szynką i pieczarkami XXL 215 6,0 32,0 7,0
Pizza z szynką i pieczarkami Donatello - Biedronka 202 11,6 24,7 6,3
Pizza z szynką 223 9,8 40,2 2,5
Pizza z salami surowa 237 10,0 26,0 10,0
Pizza z pieca kamiennego z salami 259 11,8 27,8 11,2
Pizza z pieca kamiennego 4 sery Donatello - Biedronka 266 14,1 24,9 11,8
Pizza z mięsem - Aldi 248 13,0 29,0 8,0
Pizza z łososiem i krewetkami Donatello - Biedronka 231 10,1 31,4 7,2
Pizza z kurczakiem Donatello - Biedronka 233 14,6 26,7 6,9
Pizza z Chorizo i papryką - Biedronka 287 13,3 26,6 14,2
Pizza wiejska 280 11,5 30,6 12,4
Pizza wegetariańska ze szparagami na cienkim cieście 188 10,0 24,0 6,0
Pizza wegetariańska na cieście francuskim Frosta 261 6,0 23,0 17,0
Pizza Wegetariańska (na cienkim cieście) 224 12,5 24,5 8,4
Pizza Vegetable Feast - Asda 223 8,6 28,8 7,6
Pizza tropikalny kurczak 198 9,0 26,3 5,7
Pizza śródziemnomorska 231 12,7 31,0 7,5
Pizza szpinakowa Papa Pedro - Biedronka 223 7,9 29,8 7,4
Pizza Supreme - Pizza Hut 238 10,6 23,4 11,8
Pizza Steinofen - Wagner 238 10,0 24,0 10,0
Pizza serowa 266 11,4 33,3 9,7
Pizza salami - Deka 245 8,9 23,0 13,0
Pizza salami 268 10,3 28,1 12,3
Pizza Ristorante szpinakowa - Dr. Oetker 230 7,4 23,1 11,5
Pizza Ristorante Mozzarella - Dr. Oetker 253 9,8 25,6 12,1
Pizza Rigga Domowa z szynką - Dr. Oetker 244 8,9 32,1 8,6
Pizza Prosciutto e Rucola - Pizza Hut 285 16,0 24,0 13,0
Pizza Prosciutto 287 15,6 25,3 13,2
Pizza Pepperoni (na grubym cieście) 287 11,5 31,8 12,6
Pizza Papa Pedro 4 sery - Biedronka 269 10,5 31,6 10,7
Pizza Nowa 254 12,7 24,7 11,2




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »