Tabela Kalorii

Produkt	Wartości odżywcze w 100g				Zgłoś błąd
Produkt	Kalorie [kcal]	Białka[g]	Węglowodany[g]	Tłuszcze[g]	Zgłoś błąd
Menemen (turecka jajecznica z pomidorami)	108	5,1	5,6	7,6
Mieszanka warzywna Steam à la French - Bonduelle	44	2,6	5,6	0,3
Sałatka Cezar - Fit & Easy	101	6,3	5,6	5,6
Seler wiórki	32	1,0	5,6	0,0
Sardynki w sosie paprykowym (konserwa)	130	10,0	5,6	7,3
Zupa pieczarkowa - HORTEX (po ugotowaniu)	37	1,9	5,6	0,5
Zupa kokosowa z kurczkiem	87	7,3	5,7	3,7
Filety śledziowe w sosie śmietanowym z grzybami - Lisner	289	6,7	5,7	26,5
Odżywka białkowa Trec Whey 100	334	72,2	5,7	2,5
Pasztet sojowy	253	6,0	5,7	21,0
Napój z trawą cytrynową - Fortuna	25	0,3	5,7	0,0
Mleko odżywka	316	72,0	5,7	0,8
Seler konserwowy "Wyborny" - Rolnik	34	0,8	5,7	0,5
Jogurt naturalny kubek 400g - Tola	58	4,4	5,7	2,0
Kefir naturalny Hej! - OSM Radomsko	56	3,9	5,7	1,5
odzywka trec	316	72,2	5,7	0,8
Mieszanka warzywna chińska - Mroźna Kraina	37	2,0	5,7	0,4
Odżywka białkowa WHEY 100	334	72,2	5,7	2,5
trecnutrion WHEY 100	334	72,2	5,7	2,5
Pasztet z drobiem i pomidorami	208	8,1	5,7	17,0
Kefir naturalny z wysoką zawartością białka - Krasnystaw	57	4,0	5,7	2,0
Seler "Wyborny" w zalewie octowej	34	0,8	5,7	0,2
Pasztet drobiowy z pomidorami - Profi	208	8,1	5,7	17,0
Jogurt naturalny 0% tłuszczu - Pilos	41	4,5	5,7	0,0
Odżywka białkowa nitro pure Whey gold truskawkowo-waniliowa 28g - BiotechUSA	335	63,0	5,7	4,5
Odżywka białkowa trec	316	72,2	5,7	0,8
Kefir naturalny - Krasnystaw	57	4,0	5,7	2,0
Pasztet wielkopolski z drobiu z pomidorami - Profi	208	8,1	5,7	17,0
Oliwki czarne - Baresa	180	0,6	5,7	17,0
Fasolka szparagowa zółta gotowana "Mroźna Kraina" Biedronka	40	1,8	5,7	0,4
Koktajl serwatkowy	334	72,2	5,7	2,5
Zupa krem z ziemniaków	35	0,8	5,7	1,2
Czekoladowa odżywka białkowa	316	72,2	5,7	0,8
białko olimp izolat	365	77,0	5,7	3,8
Białko	365	77,0	5,7	3,8
czosnek słoik	84	4,0	5,7	3,8
Por	29	2,2	5,7	0,3
Surówka z kalarepy	43	1,8	5,7	1,6
Jogurt z inuliną i marchewką - Na Plus	54	2,7	5,8	1,5
Parówki wędzone Jumbos vege 270g - Viana	248	27,0	5,8	13,0
Jogurt naturalny augustowski naturalny 350g - Mlekpol	63	4,3	5,8	2,5
Paprykarz z kurczaka	129	10,2	5,8	7,0
Kurczak z pieca w sosie pieczarkowym	156	11,3	5,8	9,6
OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD	372	78,5	5,8	3,8
Kapusta biała zasmażana	72	1,3	5,8	4,9
Jogurt z inuliną i aloesem - Na Plus	54	2,7	5,8	1,5
Bavaria Piwo Bezalkoholowe	24	0,3	5,8	0,0
Truskawki świeże lub mrożone	32	0,7	5,8	0,4
Filety z makreli w sosie pomidorowym - Meg Ryba	91	12,0	5,8	2,2
Sałatka obiadowa warzywna pasteryzowana	30	0,8	5,8	0,0
Jogurt naturalny - Paturages	62	4,0	5,8	2,5
Zupa Chłodnik ogórkowy - Winiary	49	4,2	5,8	1,0
Zupa tajska pieczarkowa z makaronem ryżowym i mlekiem kokosowym	53	4,7	5,8	1,8
Jogurt naturalny	69	4,6	5,8	3,0
Filet z makreli w kremie pomidorowym	91	12,0	5,8	2,2
Odżywka białkowa Gold Standard 100% Whey - ON	372	78,5	5,8	3,8
Wild Jerky Deer	273	50,2	5,8	5,4
Pasztet z pieczarek	200	8,0	5,8	15,0
Sok Sport Schorle - Vilsa	26	0,0	5,8	0,0
Sos tatarski	590	1,3	5,8	62,0
zupa pieczarkowa z makaronem	53	4,7	5,8	1,8
Jogurt naturalny Trzebownisko - Mlekovita	68	4,4	5,8	3,0
Makrela w kremie pomidorowym	156	13,0	5,8	9,0
Krewetki w sosie koktajlowym	350	7,2	5,8	33,1
Migdały - Aldi	603	20,5	5,8	52,0
Chłodnik z warzywami - Pilos	54	3,6	5,8	1,8
Jogurt naturalny augustowski - Mlekpol	63	4,3	5,8	2,5
Flaki sojowe	72	4,0	5,8	3,5
Fasola szparagowa żółta gotowana	26	1,5	5,9	0,2
Bakłażan	25	1,0	5,9	0,2
Sos Tzatziki	85	3,0	5,9	5,7
Jogurt naturalny sokólski 0% - Mlekpol	42	4,5	5,9	0,0
Marchew krojona (mrożona)	37	0,7	5,9	0,5
Zupa ryżowa	48	2,3	5,9	1,7
Pomidory krojone z oliwą z oliwek i czosnkiem - Pudliszki	48	1,3	5,9	1,9
Kotlet mielony smażony wieprzowy	248	19,5	5,9	17,7
Frutico Seler 290 g	32	1,1	5,9	0,2
Szprot w pomidorach	108	12,0	5,9	4,5
Tuńczyk z warzywami Mexicana	224	10,0	5,9	17,0
Sos tzatziki do kebabu i gyrosa	85	3,0	5,9	5,7
Serek Philadelphia So Leicht - Kraft	88	11,0	5,9	2,5
Pro2go	53	7,0	5,9	0,0
Ocet winny	19	0,0	5,9	0,0
Seler korzeń (ugotowany)	29	1,0	5,9	0,2
Gulasz wieprzowy	186	11,3	5,9	14,7
Śledź wiejski z cebulką - Lidl	236	17,0	5,9	16,0
Sos Pomidorowy pikantny Combino - Lidl	51	1,3	5,9	2,1
Jogurt naturalny - Piątnica	58	4,0	5,9	2,0
Kurczak z pieca w sosie toskańskim	132	11,2	5,9	6,9
Śledzie marynowane - Seko	198	12,0	5,9	14,0
Kotlet mielony	248	19,5	5,9	17,7
Wiórki kokosowe - Tesco	617	5,6	5,9	63,2
Majonez light - Motyl	402	1,0	5,9	42,0
Gulasz	186	11,3	5,9	14,7
ultra whey pudding	376	76,0	5,9	5,4
Ser topiony Gouda w plastrach - Hochland	263	17,0	5,9	19,0
Surówka z kapusty czerwonej - ZPH Witamina	99	0,6	5,9	8,2
Sałatka z Marktkaufu	95	3,9	5,9	6,2
Śledzik na raz w sosie śmietanowym z grzybami - Lisner	301	5,4	5,9	28,4
Sos Arrabiatta do makaronu - Łowicz	43	1,4	5,9	1,1

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

Filtruj produkty

Tabela Kalorii