dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


6 źródeł zdrowych węglowodanów
6 źródeł zdrowych węglowodanów
Te produkty powinny stanowić podstawę dobrze zbilansowanego jadłospisu. Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Kapusta z grochem 109 3,3 6,0 9,5
Jogurt naturalny 0% - Tesco 41 4,1 6,0 0,0
Kapusta młoda 25 1,3 6,0 0,1
Napój izotoniczny Fresh 500 ml - ISO 26 0,0 6,0 0,0
Caponata 100 2,0 6,0 7,0
Koktajl Wellness by Oriflame 65 7,5 6,0 1,5
Ser topiony Mix Fit 185 11,0 6,0 13,0
woda kokosowa mango 25 0,0 6,0 0,0
Ser topiony - Krówka Śnieżka 239 11,0 6,0 19,0
Sałatka z brokułów z fetą i słonecznikiem 90 5,0 6,0 6,0
woda imbirowa 28 0,0 6,0 0,0
Zupy domowe 49 1,0 6,0 3,0
Serek topiony fit 235 19,0 6,0 15,0
Ser topiony Cheddar 333 16,0 6,0 27,0
Filety z makreli w kremie pomidorowym - Vespucci 91 12,0 6,0 2,0
Zupa Gorący Kubek (po przyrządzeniu) - Knorr 35 0,7 6,0 0,7
Ser kozi do smarowania Pilos Lidl 175 9,0 6,0 12,0
jogurt pitny 0 procent tł 32 2,8 6,0 0,1
Śledź z łososiem w sosie śmietanowym 357 9,0 6,0 33,0
Ser topiony Gouda 323 14,0 6,0 27,0
Płatki lniane 472 18,7 6,0 41,0
Ziarno Kakao - Symbio 585 12,0 6,0 52,0
Parówki wiennerpølser - First Price 215 9,0 6,0 17,0
Zupa buraczkowa 37 1,0 6,0 1,0
Sos pieczeniowy jasny Culineo - Biedronka 32 1,2 6,0 0,5
Filety z makreli w sosie pomidorowym z papryką 227 12,0 6,0 17,0
Sos pomidorowy z oliwkami 68 1,5 6,0 3,7
Szakszuka 83 5,0 6,0 4,0
Surówka z kiszonej kapusty, jabłka i cebuli 35 0,8 6,0 0,2
Pulpeciki drobiowe 158 17,3 6,0 7,2
Jogurt naturalny - Mlekovita 39 3,5 6,0 0,1
Kiełbasa szwedzka Falukorv 244 10,0 6,0 20,0
Jogurt naturalny - Total 63 4,1 6,0 2,5
Rzepa czarna 26 1,0 6,0 0,3
pasta z makreli i awokado 160 11,0 6,0 11,0
Jogurt naturalny z wapniem - Tola 60 4,5 6,0 2,0
Parówki wędzone - Sokołów 202 12,0 6,0 14,0
Pasztet wielkopolski z pomidorkami (puszka) - Netto 208 8,0 6,0 17,0
Ogórki konserwowe - Krakus 24 0,5 6,0 0,0
Łowickie WPC 80% 391 78,0 6,0 7,0
ser kozi do smarowania (Pilos) 175 9,0 6,0 12,0
Zupa grochowa wg SK 53 3,0 6,0 2,0
Sok marchwiowo-jabłkowy z kranikiem - Słoneczna Kraina 25 0,0 6,0 0,0
Płatki z mlekiem 246 38,0 6,0 9,0
Napój brzoskwiniowy (nektar) - Fortuna 26 0,0 6,0 0,0
Ser topiony Fit Gouda w plastrach - Hochland 208 19,0 6,0 12,0
Tofu wędzone 137 13,0 6,0 7,0
Ser topiony kremowy śmietankowy w bloczku - Hochland 199 10,0 6,0 15,0
Tuńczyk w sosie pikantnym z warzywami - OceanStreamer 110 12,0 6,0 4,0
Serek śmietankowy - Almette 230 7,0 6,0 20,0
Chleb bikini - Wenta 217 25,0 6,0 11,0
Gulasz po węgiersku 106 5,5 6,0 6,5
Sałatka z rukolą i serem mozzarella - Fit & Easy 144 7,0 6,0 10,0
Sos pomidorowy 54 1,4 6,0 2,4
Zupa meksykańska z nutką chilli 39 2,0 6,0 1,0
Twaróg sojowy 151 12,0 6,0 8,0
Kapusta czerwona z jabłkiem NASZA SPIŻARNIA 33 1,0 6,0 0,0
Pasztet z cukinii 140 6,0 6,0 11,0
Napój 4move 24 0,1 6,0 0,1
Patison marynowany 34 1,4 6,0 0,2
Serek homogenizowany owoce leśne 0% tłuszczu - Tutti 49 6,0 6,0 0,0
Ser Light - Lidl 212 20,0 6,0 12,0
Sok pomidorowy - Cymes 25 0,0 6,0 0,0
Piwo Lech Ice Mojito 39 0,0 6,0 0,1
Zupa krem paprykowo-pomidorowa 40 1,6 6,0 0,3
Zakwas (żurek) 29 0,8 6,0 0,3
Papryka czerwona 26 1,0 6,0 0,3
Papryka (surowa) 26 1,0 6,0 0,3
Papryka czerwona 26 1,0 6,0 0,3
Zupa buraczkowa 34 1,6 6,1 0,5
Kapusta biała z warzywami 27 1,2 6,1 0,3
Serek topiony z papryką - Hochland 203 11,0 6,1 15,0
Zupa grochowa z ziemniakami i skwarkami 49 2,1 6,1 1,8
Cebula (czerwona) 32 1,2 6,1 0,4
Sałatka z wędzonym kurczakiem - Biedronka 100 7,2 6,1 5,0
Sałatka chłopska 193 3,1 6,1 17,0
Kurczak pieczony w plastrach 254 16,3 6,1 18,3
Serek wiejski cottage cheese onion low fat 75 9,2 6,1 1,4
Sałatka z kurczakiem wędzonym - Vital Fresh 100 7,2 6,1 5,0
Chleb - Pro Body 275 21,4 6,1 16,8
Sos pieprzowy 100 2,0 6,1 6,7
Sałatka warzywna - Fine Life 32 0,8 6,1 0,5
Jogurt naturalny - Milsani - Aldi 61 5,1 6,1 1,5
Napój kawowy Latte Macchiato Light - Lidl 44 2,9 6,1 0,8
Jogurt low fat - Lidl 61 5,1 6,1 1,5
Sałatka z patisonów Smak - Biedronka 30 0,6 6,1 0,0
Jogurt naturalny 2% - Klimenko 61 4,3 6,1 2,0
Lech Shandy 35 0,0 6,1 0,1
Jogurt naturalny Activia chudy - Danone 62 3,6 6,1 1,9
Filet z makreli bez skóry w paście pomidorowej - SuperFish 204 15,0 6,1 13,0
Chłodnik buraczkowy - Winiary 56 3,5 6,1 1,9
Jogurt owocowy Taillefine - Danone 41 3,8 6,1 0,0
Chleb ProBody 285 21,4 6,1 16,8
Szpinak zasmażany 96 2,6 6,1 6,8
Sałatka Cezar z sosem - Fit & Easy 120 6,8 6,1 7,4
Śledzik na raz w sosie śmietanowym - Lisner 309 7,1 6,1 28,4
Jarmuż 36 3,3 6,1 0,7
Papryka (faszerowana) 169 3,3 6,1 14,1
Papryka faszerowana fetą 169 3,3 6,1 14,1
Filet z makreli bez skóry - Super Fish 204 15,0 6,1 13,0




Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore