dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


7 rzeczy, których NIE należy robić podczas odchudzania
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Koktajl malinowy Jogobella 77 2,7 12,0 1,5
Kukurydza Gold - Dawtona 77 2,9 11,0 1,8
Jogurt naturalny kozi 77 5,6 2,8 5,0
Ziemniaki 77 2,1 17,5 0,1
Kakao (rozpuszczone) 77 3,6 10,8 2,5
Surówka z marynowanej białej kapusty i sosem winegret 77 0,8 7,9 4,1
Jogurt naturalny owczy 77 6,3 5,1 3,5
Zupa grochowa wegetariańska 77 4,0 13,0 1,0
Homar świeży 77 16,5 0,0 0,8
Szynka z piersi indyka - Sokołów 77 16,0 1,2 0,8
Rak 77 16,7 0,0 1,3
Paprykarz szczeciński - Lewiatan 77 4,3 7,2 3,4
Jogurt Jogobella koktajl banan-kiwi - Zott 77 2,7 12,0 1,5
Surówka z białej kapusty 77 1,6 7,0 5,2
Jogurt Gratka Truskawka - Danone 77 1,8 15,2 1,0
Mieszanka warzywna 77 0,9 11,4 7,2
Jogurt wieloowocowy - Aktiplus 77 3,1 14,2 0,9
Twarożek wiejski light - Goldessa 77 11,0 2,8 2,4
Jogurt Gratka - Danone 77 1,8 15,2 1,0
Szynka z piersi indyka 77 16,0 1,2 0,8
Kakao z mlekiem (rozpuszczone) 77 3,5 10,7 2,3
Ziemniaki na parze 77 1,9 17,3 0,1
Serek wiejski Cottage Cheese light - Goldessa 77 11,0 2,8 2,4
Napój mleczny Danio shake it smak truskawkowy - Danone 77 3,0 11,3 2,2
Serek wiejski cottage cheese light - Milbona 77 11,0 3,0 2,0
Sos sojowy Kikkoman naturally brewed 77 10,0 3,2 0,0
Nalewka pigwowa (pigwówka) 77 0,0 8,3 0,0
Bakoma Jogurt Pitny MEN 78 10,7 5,0 1,7
Jogurt kozi jagodowy 78 2,8 12,0 2,0
Jogurt kozi truskawkowy 78 2,8 12,0 2,0
Fit for me z tuńczykiem i sosem koktajlowym - Grześkowiak 78 4,0 7,0 5,0
Brązowa ciecierzyca konserwowa Natco 78 5,0 10,0 2,0
Lody Kersenijs Hertog 78 0,5 12,5 2,9
Mleko czekoladowe 1,5% - Netto 78 3,5 12,0 1,5
Sos sałatkowy Cezar 78 0,2 0,5 8,5
Miruna Patagońska bez glazury 78 16,0 0,0 1,5
Jogurt truskawkowy - Milko 78 2,9 12,0 2,0
Surówka porowa - Grześkowiak 78 2,0 11,0 4,0
Piątnica Skyr jogurt pitny typu islandzkiego wanilia 330 ml 78 6,5 9,5 1,5
Jogurt morelowy - Milko 78 2,9 12,0 2,0
Pudding Serduszko - Zott 78 1,2 16,3 0,8
Owoce morza 78 15,3 0,1 1,8
Ajwar łagodny (pasta warzywna) 78 1,5 11,0 4,0
Ajwar pikantny (pasta warzywna) 78 1,5 11,0 4,0
Activia suszona śliwka do picia 78 2,9 13,1 1,6
Groszek mrożony (ugotowany bez soli) 78 5,2 14,3 0,3
Maślanka wieloowocowa 78 3,2 13,0 1,5
Jogurt Jogobella jagoda-smak wanilii - Zott 78 2,3 14,2 1,0
Jogurt Bio z jagodami - Bakoma 78 2,4 13,5 1,5
Zupa błyskawiczna ser w ziołach (po przyrządzeniu) - Knorr 78 1,3 8,2 4,4
Szynka konserwowa - KAMINIARZ 78 14,0 2,0 1,4
Budyń o smaku czekoladowym Serduszko - Zott 78 1,2 16,3 0,8
Jogurt Activia Truskawka Kiwi - Danone 78 2,8 13,0 1,6
Miruna filet (surowa) 78 16,0 0,0 1,5
Jogurt Activia do picia malina-granat 78 2,9 13,0 1,6
Sos chilli super ostry - Sriracha 78 0,0 19,0 0,0
Serek wiejski lekki ze szczypiorkiem Mlekovita 78 10,6 2,3 2,9
Serek wiejski lekki ze szczypiorkiem K-Classic 78 11,0 2,3 2,9
Kukurydza konserwowa - Aldi 78 6,8 11,5 1,8
Ryba Czarniak (mrożona) - Frosta 78 18,7 0,0 0,3
Gulasz wołowy 78 7,5 9,5 1,2
Jogurt grecki z brzoskwinią 78 7,0 14,4 0,0
Pierś z kurczaka w pomidorach 78 11,2 6,2 0,5
Bakłażan z pieczonymi ziemniakami 79 1,5 13,1 2,2
Kuchnie Świata Danie Indyjskie - Bonduelle 79 4,2 6,0 4,1
Napój mleczny Mullermilch Limited bananowo-czekoladowy - Muller 79 3,4 12,5 1,6
Fasola konserwowa biała z wędliną sojową i cebulą 79 6,0 12,0 1,0
jogurt malinowy TWIST 79 2,9 12,8 1,8
Pomidory smażone w kartonie 79 1,5 10,0 3,5
Szynka Litewska - Morliny 79 16,0 0,3 1,4
Kurczak po tajsku (z warzywami) 79 11,0 2,0 3,0
Zupa z galaretki z nóżek wieprzowych 79 6,0 0,3 5,9
Jogurt Twist z owocami lesnymi 79 2,9 12,8 1,8
Zupa błyskawiczna jarzynowa (po przyrządzeniu) - Amino 79 1,5 10,0 3,5
Bigos Smaczek 79 2,6 4,3 5,1
Mątwa 79 15,9 0,8 0,7
Napój Mullermilch Czekoladowy - Muller 79 3,5 12,4 1,6
Zupa pomidorowa z cieciorką i makaronem orzo 79 3,5 8,6 2,5
Ziemniaki Belena 79 1,9 16,8 0,1
Serek Fromage frais vanille - Casino 79 7,0 12,0 0,3
Jogurt pitny wysokobialkowy 79 8,4 6,9 2,0
Szaszłyk 79 10,0 3,0 3,0
Jogurt Twist truskawkowy - Bakoma 79 2,9 12,8 1,8
Serek wiejski cottage 2% 79 13,0 2,0 2,0
Szynka Bohuna 79 16,0 0,3 1,5
Zupa kalafiorowa (krem) 79 3,0 6,2 4,8
Tuńczyk w sosie z warzywami - Blue Bay 79 10,0 5,2 1,9
Napój orzechowo-migdałowy - Rice Dream 79 0,5 15,5 1,6
Jogurt smakowy Twist 79 2,9 12,8 1,8
Jogurt naturalny Bakoma MEN Pro HighProtein - Bakoma 79 8,4 6,9 2,0
Dr. Oetker Słodka Chwila Czekoladowy Duet Budyń z belgijską czekoladą czekolada & pomarańcza 79 2,1 16,0 0,6
Jogurt Bakoma Men naturalny - Bakoma 79 8,4 6,9 2,0
Pierś z kurczaka bez skóry pieczona 79 16,8 2,2 0,4
Zupa pomidorowa z cieciorką 79 3,5 10,1 2,7
Tajskie curry 79 7,3 4,9 3,7
Kukurydza moja Złocista - Bonduelle 80 2,9 10,8 1,8
Kurczak z warzywami w galarecie 80 10,0 7,5 1,1
Dorsz parowany 80 18,3 0,0 0,7
Kapusta kiszona zapiekana 80 2,0 6,6 5,1
Sałatka z ciecierzycą, kaszą bulgur i kurczakiem 80 7,0 9,0 2,0




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę