odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Dieta dla mężczyzn
Dieta dla mężczyzn
Wszystko, co musisz wiedzieć Czytaj! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Chałwa sezamowa 519 14,0 48,0 29,0
Bułka żytnia z dynią 326 11,8 46,4 10,3
Chleb domowy razowy pszenny z otrębami i słonecznikiem 208 6,9 39,7 2,4
Lody Tiramisu - Grycan 257 4,6 29,1 13,5
Chleb wieloziarnisty mieszany 255 9,5 40,0 5,0
Chleb Dawny - Oskroba 215 5,2 45,1 1,5
Frytki Zig Zak z piekarnika - Aviko 166 2,5 26,4 4,9
Żołądki drobiowe 114 18,2 0,6 4,2
Ser Feta - Tolonis 190 13,0 7,5 12,0
Indyk filet (surowy) 84 19,0 0,0 1,0
activlab recovery 340 40,0 45,0 0,0
Ryż pełnoziarnisty parboiled (nieugotowany) - Kupiec 358 7,7 75,0 2,4
Ser Edamski - Bluedino 347 26,0 0,1 27,0
Pierniki mini - Katarzynki 338 7,4 73,0 1,0
Szynka - Balcerzak 87 16,0 0,8 2,0
Kiełbasa kresowa - Sokołów 164 19,0 0,6 9,5
Pierś z kurczaka (surowa) 99 21,5 0,0 1,3
Sałatka ziemniaczana po żydowsku (z majonezem) 114 1,5 13,5 6,0
Kabanos - Tarczyński 500 24,8 3,0 43,8
Pasta rybna z tuńczyka 377 8,0 3,0 37,0
Baton Go on! protein bar 434 19,3 40,8 20,0
Sos chilli słodko - pikantny - Tao Tao 246 0,3 60,6 0,2
Sałatka z tuńczykiem i kukurydzą 131 5,0 13,0 7,0
Płatki Corn Flakes - Nestle 375 7,0 83,0 1,0
Kiełbasa smażona 266 16,0 0,0 22,8
Filet z kurczaka w panierce 264 15,0 22,0 13,0
Bułka drożdżowa 280 9,0 46,0 6,0
Kawa latte - Coffe Heaven 55 3,3 4,5 2,7
Serek chrzanowy - Almette 247 6,0 4,0 23,0
Kasza manna 348 8,7 76,0 1,3
Słonecznik łuskany prażony 568 19,1 24,3 48,9
Ser żółty salami w plastrach 300g - Światowid 352 26,0 1,3 27,0
Cukierki 350 2,6 79,7 2,3
Sałatka jarzynowa z jajkiem 152 2,3 11,0 11,0
Pasztet sojowy 253 6,0 5,7 21,0
Surówka z białej kapusty z kukurydzą konserwową i majonezem - Marwit 96 1,6 12,7 3,6
Twarożek kanapkowo-sernikowy - Wieluń 273 6,0 4,0 26,0
szynka wieprzowa gotowana krojona Lidl 103 20,0 1,0 2,0
Odżywka białkowa stevia Whey - SFD 348 80,0 5,0 1,0
Jogurt naturalny typ grecki - Bakoma 123 3,7 4,6 10,0
Parówki - Sokołów 285 13,0 2,0 25,0
Kanapka z serem i szynką, sałatą, ogórkiem i pomidorem 226 15,7 29,2 6,1
Filet pieczony z indyka Kraina Wędlin - Biedronka 107 20,0 1,0 2,5
Pieczywo chrupkie Herbs - Ryvita 346 11,0 59,0 5,5
Śledzik marynarski w zalewie octowej - Nautica 103 12,0 3,5 4,5
Fasola biała (ziarno suche)  333 23,4 60,3 0,9
Szprot wędzony 243 19,3 0,0 18,3
TreC ISOLATE 100 347 84,0 1,0 0,0
Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i jabłka z majonezem lekkim 56 0,9 6,3 2,9
Zupa meksykańska 99 8,7 8,6 3,3
Płatki Granola z jagodą i granatem - Sante 424 7,7 68,3 12,0
Olej ryżowy 883 0,0 0,0 100,0
Nalewka Babuni miodowa 309 0,0 33,0 0,0
Pieczywo chrupkie lekkie 7 zbóż - Wasa 340 10,0 69,0 3,0
Ser Królewski żółty Mlekpol 347 26,0 0,1 27,0
Morszczuk smażony 159 21,0 0,0 7,8
Królik (pieczony) 197 29,1 0,0 8,1
Wafle zbożowo-ryżowe - Sunny Corn 375 12,0 75,0 2,0
Bułka z serem 216 10,0 28,0 9,0
Hummus marokański 237 7,5 15,0 15,0
Jogurt owoce leśne 2,5% tłuszczu Jogobella - Zott 98 3,5 15,3 2,5
Bułka do hamburgera 288 9,7 50,8 4,2
Szynka wieprzowa konserwowa (Morliny) 99 19,0 1,3 2,0
Chleb Grześkowy żytni na zakwasie 225 9,0 36,0 6,0
Rodzynki w czekoladzie 427 4,8 62,0 16,0
Kabaczek 19 1,0 3,9 0,3
Pomidor ugotowany 18 1,0 4,0 0,1
Ciasto z jabłkami (ucierane) 248 3,0 29,0 13,0
Chleb wieloziarnisty pszenno żytni - Biedronka 277 8,0 45,0 5,6
Ryba z grilla 111 22,8 0,3 1,2
Sezamki Aha 505 10,2 60,1 26,4
Krupnik na kurczaku 34 2,0 5,3 0,5
Pasztet z królika 245 14,0 4,0 19,0
Płatki owsiane - Kupiec 378 12,0 63,0 7,0
Jogurt naturalny polski - Mlekovita 64 3,9 5,3 3,0
Bułka z nasionami słonecznika 293 11,8 46,9 8,7
Udko z kurczaka bez skóry (duszone) 198 22,9 0,0 12,4
Zupa jesienna warzywna (mrożonka) - Hortex 43 2,1 6,6 0,5
Chleb Fitness 257 7,7 34,3 8,0
Pesto 340 3,7 6,3 34,6
Zupa buraczkowa 37 1,0 6,0 1,0
Śmietanka PILOS 30% 293 2,5 3,2 30,0
Czekoladki Raffaello 623 9,3 38,8 47,8
belvita- ciastka orzechy+ miód 455 7,6 69,0 15,0
Żurawina suszona - Sereno 331 0,5 78,0 1,0
Wątróbka z indyka 228 17,8 2,3 16,4
Piwo Żubr 51 0,0 0,0 0,0
Mieszanka bakaliowa orzechowa Nut Mix - Tesco 649 16,0 11,0 58,0
Masło solone - President 725 0,7 0,5 80,0
Sucharki - Parovita 314 4,3 60,0 5,6
Koncentrat pomidorowy Dawtona 101 4,3 19,0 0,0
BCAA 1100mg Olimp 320 80,0 0,0 0,0
Premium Dessert Ciasteczkowy 347 80,0 3,7 1,4
Szpinak mrozony liscie 19 2,5 0,5 0,3
Szynka wędzona z indyka 184 37,0 1,0 3,0
Przyprawa Gyros - Kamis 213 10,0 19,0 6,0
Kokos 354 3,3 15,2 33,5
Ser Ementaler 339 26,2 0,1 26,0
Barszcz ukraiński - HORTEX 31 1,4 4,8 0,5
Ser Mozzarella tarty - Sottile Gusto 278 24,0 0,5 20,0




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »