dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Zaplanuj sobie dietę!
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Ser Bryndza podkarpacka 227 18,7 1,8 16,1
Sos pieczarkowy 33 1,1 1,9 2,3
Tarczyński Gryzzale Kabanoski z szynki 90 g 394 28,0 1,9 30,0
Wędlina Pierś gotowana Bianka - Indykpol 76 13,6 1,9 1,0
Ser Camembert 263 19,3 1,9 19,8
Ser Camembert żurawinowy - Turek 357 17,5 1,9 31,0
Oliwki Snack oliver provencal 162 1,1 1,9 16,0
Wędlina z piersi indyka 90 19,1 1,9 0,7
Wino białe - Pinot Blanc 81 0,1 1,9 0,0
Polędwica z indyka wędzona 90 19,1 1,9 0,7
Łosoś macerowany - Almar 178 18,0 1,9 11,0
Szynka konserwowa 109 19,1 1,9 2,8
Ryba z puszki sild 198 12,9 1,9 15,3
Pasta sezamowa Tahini 699 26,9 1,9 58,2
Kiełbasa Chorizo 455 24,0 1,9 38,0
Szynka z indyka - Tesco 109 23,0 1,9 0,9
Ogórki kwaszone (kiszone) - Biedronka 11 1,0 1,9 0,1
Napój kokosowy z dodatkiem ryżu - Alpro 20 0,1 1,9 0,9
Kiełbasa wegetariańska Chorizo 455 24,0 1,9 38,0
Sałatka z serem białym typu śródziemnomorskiego - Vital Fresh 133 3,9 1,9 12,0
Sok z kiszonych ogórków 11 1,0 1,9 0,1
Salami wołowe 258 12,6 1,9 22,2
Napój bezmleczny z dodatkiem mleka kokosowego - Koko Dairy Free 27 0,2 1,9 2,0
Smalec roślinny 847 0,3 1,9 93,0
Szyneczka z kurczaka - Morliny 116 14,8 1,9 5,5
Omlet z białek z pieczarkami i papryką na oleju rzepakowym 94 11,9 1,9 4,4
Szynka praska - Pikok 121 19,1 1,9 3,9
Szynka konserwowa - Sokołów 109 19,1 1,9 2,8
Ser Kozi w plastrach (Światowid) 371 21,2 1,9 30,6
Tuńczyk z imbirem 204 24,5 1,9 10,9
Koreczki śledziowe kaszubskie 261 14,8 1,9 21,6
Ogórek kwaszony (Przysmaki Gospody) - Netto 12 1,0 1,9 0,1
Zupa cebulowa domowa 16 0,4 1,9 0,8
Pędy bambusa gotowane 16 1,5 1,9 0,2
Pulpety z indyka 42 5,5 1,9 1,2
Szparagi pieczone 67 2,1 2,0 6,0
Ser Gouda typu holenderskiego 359 27,0 2,0 27,0
Zupa Solanka rosyjska 82 6,2 2,0 5,5
Ser żółty wędzony Królewski - Sierpc 359 27,0 2,0 27,0
pasta twarogowo jajeczna z makrelą 194 14,9 2,0 14,1
Kiełbasa wieprzowo-wołowa wędzona 301 12,1 2,0 26,6
high whey protein isolate activlab 350 83,0 2,0 1,0
Serek wiejski naturalny - Pilos 97 11,0 2,0 5,0
Roladki śledziowe z pieprzem w sosie winegret 124 11,0 2,0 8,0
Parówki Berlinki z kurcząt - Morliny 203 14,0 2,0 16,0
Serek wiejski z warzywami 97 11,0 2,0 5,0
Serek do smarowania Grani - Lidl 115 11,0 2,0 7,0
Łosoś norweski wędzony na zimno - Koral 160 22,0 2,0 8,0
Sałatka Piccolo - KFC 15 0,6 2,0 0,4
Wątroba wieprzowa 122 19,5 2,0 4,1
Pulpety vel jaga 172 16,0 2,0 11,0
Ogórki kiszone - Victus 10 1,0 2,0 0,0
Zupa brokułowa z serkiem topionym 38 1,0 2,0 3,0
Guarana 91 9,0 2,0 3,0
Serek kanapkowy Mój Ulubiony - Wieluń 289 7,3 2,0 28,0
Zupa cebulowa (mrożonka) 13 1,0 2,0 0,0
Parówki szwajcarki - Indykpol 220 14,0 2,0 17,0
Bitki wołowe 106 14,2 2,0 4,8
Kura w galarecie 189 23,0 2,0 9,6
Zupa cebulowa Hortex bez dodatków 13 1,0 2,0 0,0
Mięso mielone wołowo-wieprzowe 500g - Netto 300 18,0 2,0 23,0
Serek wiejski ze szczypiorkiem Piątnica 97 11,0 2,0 5,0
Serek snøfrisk naturell 259 7,0 2,0 25,0
Szynka eksportowa - Krakus 98 19,0 2,0 1,6
Ser Mozzarella w zalewie - Sottile Gusto 251 18,0 2,0 19,0
Udko z kurczaka faszerowane 187 10,0 2,0 16,0
Mlekovita - Mini przysmak góralski 279 25,0 2,0 19,0
Serek wiejski ziarnisty 97 11,0 2,0 5,0
Pasztet z drobiem - Wital 92 5,2 2,0 6,5
Sos bolognese z mięsem 75 12,0 2,0 2,0
Ser żółty Edam Rycki 355 26,0 2,0 27,0
Szynka babci wędzona Biedronka 93 17,0 2,0 2,0
Szynka kons. "Sokołów" z Biedronki 97 18,0 2,0 2,0
Parówki - Sokołów 285 13,0 2,0 25,0
Ogórki korniszony z chili 12 1,0 2,0 0,0
Margaryna Pro Serce 220 1,0 2,0 23,0
Pomidorki koktajlowe - McDonald`s 16 0,5 2,0 0,0
Prosecco 69 0,1 2,0 0,0
Kurczak w sosie włoskim z mozarellą 103 12,0 2,0 5,0
Łosos w sosie własnym - Kier 233 16,4 2,0 17,9
Ser Mozarella - Lidl 245 18,0 2,0 19,0
Sardynki w sosie pomidorowym i oliwkach 160 20,0 2,0 8,0
Polędwica drobiowa 125 22,0 2,0 4,0
Kurczak (duszony) 201 24,9 2,0 11,3
Szynka delikatesowa z kurcząt 94 20,0 2,0 1,0
Kabanos - Krakus 476 27,0 2,0 40,0
Sałatka z jarmużu z pomidorem, papryką groszkiem zielonym jogurtem naturalnym 42 4,0 2,0 3,0
Twarożek ziarnisty - Milsa 88 11,0 2,0 4,0
Sałatka jajeczna z jogurtem 95 9,0 2,0 5,0
Ser francuski pleśniowy - Scpaulin 311 20,0 2,0 25,0
Parówki odtłuszczone - Sokolów 259 11,0 2,0 23,0
Szynka wołowa (wędzona) 158 24,0 2,0 6,0
Sałatka Colesław - McDonald's 16 1,0 2,0 1,0
Kiełbasa z beczki 333 16,0 2,0 30,0
Serek wiejski naturalny 97 11,0 2,0 5,0
Serek biały grani - Lidl 115 11,0 2,0 7,0
Wędzona pierś z indyka 90 19,1 2,0 1,0
Podudzie z kurczaka - Danie Express - Biedronka 169 23,0 2,0 8,0
Napój z mandarynek i pomarańczy - Costa 8 0,1 2,0 0,0
Mleko kokosowe - Real Thai 185 1,6 2,0 19,0




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »