Tabela Kalorii


Ile można schudnąć w miesiąc?
Ile można schudnąć w miesiąc?
Czy ekstremalne odchudzanie jest zdrowe? Czytaj! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Napój Smoothie zielony jarmużowy 70 1,2 16,5 0,3
Rosół błyskawiczny (po przyrządzeniu) - Amino 61 1,2 7,9 2,7
Lody Belcanto o smaku waniliowym z sosem adwokatowym 86 1,2 12,0 3,7
Ogórki konserwowe UK 35 1,2 5,5 0,3
Pomidory w puszce - Lidl 27 1,2 4,3 0,1
Mix Sałat 16 1,2 1,4 0,1
Mieszanka warzywna - Familly 19 1,2 2,4 0,2
Mieszanka warzwna (włoszczyzna) głęboko mrożona - Fresh 35 1,2 5,5 0,0
Pomidory w puszce krojone - Łowicz 20 1,2 3,0 0,3
Mieszanka keksowa 305 1,2 71,8 0,4
Surówka z sałaty z warzywami 43 1,2 4,2 3,1
Zupa pomidorowa łagodna (po przyrządzeniu) - Knorr 34 1,2 6,4 0,5
Majonez dekoracyjny 703 1,2 3,3 76,0
Sos Butter Chicken - Patak's 145 1,2 7,6 11,9
Kapusta pekińska 16 1,2 3,2 0,2
Budyń o smaku czekoladowym Serduszko - Zott 78 1,2 16,3 0,8
Mieszanka Krakowska - Wawel 352 1,2 72,5 5,8
Zupa Gorący Kubek serowa z grzankami (po przyrządzeniu) - Knorr 52 1,2 5,9 2,6
Cukinia z marchewką (konserwa) - Bonduelle 25 1,2 3,6 0,2
Pudding Serduszko - Zott 78 1,2 16,3 0,8
Pan Pomidor Zupa krem pomidorowa z bazylią i oliwą 400 g 39 1,2 6,4 0,7
Pasta z zielonych oliwek - Delphi 221 1,2 1,4 23,2
Zupy gotowe 29 1,2 3,3 1,2
Sos czosnkowy - Winiary 615 1,2 5,6 65,2
Ketchup łagodny - Heinz 102 1,2 23,2 0,1
Zupa jarzynowa (czysta) na mięsie wieprzowym 30 1,2 3,3 1,3
Sos pomidorowy - Dawtona 52 1,2 10,0 0,6
Zupa błyskawiczna Makarą Wołowina i Grzyby - Winiary 66 1,2 8,3 3,1
Barszcz czerwony zabielany 33 1,2 3,7 1,6
Sałatka Colesław - KFC 104 1,2 8,5 7,3
Oliwki czarne w słoiku (marynowane) 140 1,2 3,1 12,8
Pomidory krojone (puszka) 35 1,2 7,5 0,0
Sałatka z buraczków i papryki 43 1,2 8,4 0,0
Zupa Krupnik - Profi 35 1,2 4,6 1,2
Galaretki 62 1,2 14,0 0,0
Kapusta biała z warzywami 27 1,2 6,1 0,3
Pomidory w puszce 35 1,2 7,5 0,0
Makaron z tapioką 334 1,2 82,4 0,0
Zupa Gorący Kubek Pomidorowa (po przyrządzeniu) - Knorr 34 1,2 6,4 0,5
Sałatka warzywna z pomidorami, cebulką i śmietaną - Lisner 234 1,2 11,3 20,0
Krajanka burakowa 34 1,2 4,0 1,2
Śliwki w syropie 143 1,2 34,0 0,0
Polenta (ugotowana włoska potrawa) 68 1,2 15,4 0,2
Brukiew surowa (korzeń) 36 1,2 8,1 0,3
Pasta bruschetta Italiamo - Lidl 118 1,2 3,6 10,7
Kapusta kwaszona z marchewką 18 1,2 3,1 0,1
Majonez Pegaz 686 1,2 3,7 74,0
Sałatka hetmańska - Rolnik 43 1,2 7,3 0,6
Zupa krem pomidorowa z bazylią Pan Pomidor 42 1,2 4,4 1,5
owoce z ab-mjolkiem 56 1,2 8,0 0,5
Cukinia 17 1,2 3,1 0,3
Sałata rzymska 17 1,2 3,3 0,3
Koper włoski - Fenkuł (surowy) 31 1,2 7,3 0,2
Endywia (Cykoria) 17 1,3 3,4 0,2
Sałatka warzywna (bez sosu) 16 1,3 3,2 0,1
Mleko kokosowe - Dee Thai 75 1,3 0,0 7,5
Majonez pomorski - Ocetix 611 1,3 3,5 65,8
Kapusta (ugotowana) 23 1,3 5,5 0,1
Marchewka na gęsto 56 1,3 6,9 2,6
Kapusta biała (gotowana) 23 1,3 5,5 0,1
Sałata Mix - Aldi 16 1,3 3,0 0,2
Zupa - Hortex 22 1,3 3,5 0,3
Włoszczyzna słupki Value (mrożona) - Tesco 40 1,3 6,0 0,3
Ciastka z orzechami arachidowymi 540 1,3 61,3 30,2
Sos beszamelowy - Winiary 61 1,3 6,9 3,1
Szpinak mrożony Basma 36 1,3 7,0 0,0
Kapuśniak - Profi 30 1,3 3,4 1,2
Zupa Złoty Kurczak (po przyrządzeniu) - Vifon 72 1,3 9,1 3,3
Zupa błyskawiczna Kurczak pieczony 70 1,3 9,1 3,1
Buraczki zasmażane - Provitus 123 1,3 13,0 6,9
Sos o smaku czekoladowym - Dr. Oetker 340 1,3 71,1 4,9
Kapusta warzywna głowiasta 24 1,3 6,0 0,1
Mix sałatkowy - Romano 18 1,3 2,4 0,1
Pomidory podsmażane 94 1,3 9,7 5,2
Dynia mrożona - Hortex 33 1,3 4,9 0,5
Zupa z borowikiem Pani Grzybowa 27 1,3 3,2 0,7
Zupa chińska kurczakowa 71 1,3 9,1 3,3
Lody o smaku czekoladowo-adwokatowym (Kulka Tartuffa) 83 1,3 10,9 4,1
Krem balsamiczny - Modena 220 1,3 53,0 0,5
Wiśnia (suszona) 350 1,3 82,5 1,7
Zupa brokułowa Błonnik i Warzywa 48 1,3 6,9 1,3
Kapusta biała zasmażana 72 1,3 5,8 4,9
Pomidor puszka - Piotr i Paweł 21 1,3 3,0 0,0
Kapusta kiszona zasmażana 102 1,3 6,3 8,0
Papryka pomarańczowa 28 1,3 6,3 0,3
Zupa błyskawiczna tajska (po przyrządzeniu) - Vifon 72 1,3 9,1 3,3
Mizeria 60 1,3 3,8 4,8
Kapusta młoda 25 1,3 6,0 0,1
Sos indyjski Korma 174 1,3 9,4 14,0
Przecier pomidorowy na zupę domowy 22 1,3 5,3 0,4
Zupa błyskawiczna krewetkowa tajska 71 1,3 9,1 3,3
Buraczki marynowane obiadowe - Develey 39 1,3 7,8 0,1
Pomidory koktajlowe z czosnkiem 23 1,3 4,0 0,0
Deser lodowy o smaku waniliowym i cappuccino z polewą czekoladową 95 1,3 10,5 5,3
kapusta kiszona młoda z koprem 23 1,3 3,2 0,1
Sos Boloński - Łowicz 76 1,3 14,8 1,0
Sos chilli czosnkowy - Tao Tao 106 1,3 23,8 0,3
Pomidory krojone z oliwą i czosnkiem 48 1,3 5,9 2,1
Mieszanka warzywna chińska z pędami bambusa 26 1,3 3,4 0,2
Mleko kokosowe - Suree 129 1,3 1,8 13,0




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »