dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Zaplanuj sobie dietę!
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Polędwica sopocka Kraina Wędlin - Biedronka 97 18,0 1,0 2,6
Siemię lniane złociste 534 18,0 29,0 42,0
Twatóg bez laktozy - Tesco 113 18,0 4,3 2,5
Ser Mozzarella - Clever 249 18,0 1,5 19,0
Zupa śródziemnomorska 253 18,0 30,0 7,0
Udko z kurczaka bez skóry (gotowane) 125 18,0 0,0 6,0
Twaróg chudy - Prudnik 90 18,0 3,1 0,5
Ser Mozzarella w zalewie - Sottile Gusto 251 18,0 2,0 19,0
Otręby owsiane 361 18,0 45,6 7,7
Filety śledziowe w oleju a'la Matijas - Lisner 212 18,0 0,0 16,0
Baton Czekolada - Biorsel 599 18,0 22,4 48,1
Burger ( mięso mielone ) - Sokołów 191 18,0 0,6 13,0
Krem orzechowo-kakaowy dark nutters - Felix 588 18,0 28,0 44,0
Twaróg wędzony 165 18,0 3,0 9,0
Burger wołowy (surowe mięso) 191 18,0 0,6 13,0
Ser pleśniowy srebrzysty - Lazur 349 18,0 1,8 30,0
Ser Brie naturalny - Turek 356 18,0 1,3 31,0
Ser Mozarella - Lidl 245 18,0 2,0 19,0
Amarantus ekspandowany 445 18,0 76,0 5,9
Polędwica łososiowa Polskie Wędliny - Tesco 94 18,0 2,0 1,0
Ser Camembert francuski coulommiers - Cour de Lion 283 18,0 1,0 23,0
Ser Naturek Camembert naturalny - Turek 356 18,0 1,3 31,0
Szynka kons. "Sokołów" z Biedronki 97 18,0 2,0 2,0
Pstrąg łososiowy 166 18,0 0,0 10,3
Golonka wieprzowa w plastrach - Wierzejki 180 18,0 0,5 12,0
Szynka z indyka - Coop 126 18,0 2,0 4,8
Ser pleśniowy Camembert Naturalny MiniaTurki pełnotłusty - Turek 356 18,0 1,3 31,0
Ser brie - Bluedino 288 18,0 0,0 24,0
Słomka ptysiowa pełna nasion 542 18,0 32,0 37,0
Kiełbasa drobiowa mazowiecka - Pikok 150 18,0 1,5 7,8
Tuńczyk w sosie własnym Statesman 81 18,0 0,1 1,0
Tuńczyk na wodzie 81 18,0 0,1 1,0
Łopatka wieprzowa wolno gotowana - Krakus 158 18,0 0,6 8,6
Ciasto dietetyczne białkowe 202 18,0 22,0 4,0
koktajl białkowy malinowy 261 18,0 23,0 9,0
Ser Camembert Figura z pieprzem - Turek 294 18,0 0,4 24,5
Mięso mielone z łopatki wieprzowej i wołowiny 191 18,0 0,2 13,0
Salami paprykowe dojrzewające plastry - Pikok 479 18,0 2,4 44,0
Twaróg Garwoliński Chudy - OSM Garwolin 91 18,0 3,5 0,5
Dorsz atlantycki (polędwica) 82 18,0 0,0 1,0
Kanapka Crispy Chicken - Burger King 492 18,0 39,0 29,0
Mięso mielone wołowo-wieprzowe 500g - Netto 300 18,0 2,0 23,0
Płatki owsiane z dodatkiem otrębów owsianych 361 18,0 45,6 7,7
Hamburger wołowy - Sokołów 191 18,0 0,6 13,0
mięso mielone z indyka i szynki wieprzowej Indykpol 139 18,0 0,0 7,0
Wołowina 232 18,0 0,4 17,6
Wołowina (mięso bez kości) 232 18,0 0,4 17,6
Kiełbasa z piersi kurczaka 190 17,9 0,6 13,0
Kiełbasa drobiowa 190 17,9 0,6 13,0
Kiełbasa z piersi kurczaka - Morliny 190 17,9 0,6 13,0
Twaróg chudy - Wieluń 87 17,9 2,6 0,5
Kiełbasa jałowcowa 236 17,9 0,1 19,0
Kiełbasa śląska 214 17,9 0,0 16,1
Kiełbasa 214 17,9 0,0 16,1
Twaróg Garwoliński Półtłusty - OSM Garwolin 117 17,9 3,4 3,5
Pierś opiekana z indyka - Morliny 137 17,9 1,1 6,8
Wędlina Kipfilet zwagerman 109 17,9 2,6 3,0
Krab ugotowany 83 17,9 0,0 0,7
Karp świeży 127 17,8 1,1 5,6
Kotlet mielony wieprzowy domowy 176 17,8 3,8 9,8
Dorsz 82 17,8 0,0 0,7
Kurczak (udo bez skóry i kości) 125 17,8 0,0 6,0
Łosoś mrożony - Polar Seafood 219 17,8 1,7 15,7
Kotlet schabowy (duszony) 176 17,8 3,8 9,8
Amur pieczony w folii 83 17,8 0,0 1,3
Baton Go ON! protein bar żurawinowy z Goji i inuliną 435 17,8 42,8 19,8
Wątróbka z indyka 228 17,8 2,3 16,4
Przyprawa kmin rzymski (mielony) 375 17,8 44,2 22,3
Baton Protein Bar żurawinowy z Goji i inuliną - Sante 435 17,8 42,8 19,8
Baton Go On! z żurawiną - Sante 435 17,8 42,8 19,8
Kotlet pożarski (mielony) 143 17,8 4,9 5,8
Twaróg tłusty - Ekołukta 171 17,7 3,6 9,5
Twaróg pełnotłusty 176 17,7 3,5 10,1
Ser biały tłusty 178 17,7 3,5 10,1
Koktajl orzechowy 638 17,7 17,1 55,4
Indyjskie przekąski 508 17,6 31,8 34,5
Limanda żółtopłetwa 90 17,6 0,0 1,6
Ser Mozzarella - Lovilio 245 17,6 1,6 19,2
Wątróbka drobiowa (smażona) 259 17,6 4,0 19,5
Kotlet mielony z indyka z płatkami owsianymi i cebulą 115 17,6 1,6 4,0
Metka tatarska (tatar) 119 17,6 0,2 5,3
Kiełbaski pieprzowe - Lidl 310 17,6 0,3 26,5
Wątróbka (smażona) 259 17,6 4,0 19,5
Jagnięina comber 177 17,6 0,0 11,9
Jagnięcina 243 17,5 0,0 18,7
Langusta ugotowana 87 17,5 0,0 1,3
Ser Camembert śmietankowy 350 17,5 0,3 31,0
Ser Camembert z grzybami leśnymi 350 17,5 0,3 31,0
Mięso do hamburgera z kurczaka 111 17,5 3,5 3,0
Sola filet 87 17,5 0,0 1,4
Ser twarogowy Gusto - Milkpol 207 17,5 4,0 13,5
Filety z makreli w sosie pomidorowym - Nautica 265 17,5 4,0 21,6
Twaróg tłusty - Carrefour 154 17,5 1,6 8,0
Ser Mozzarella Zottarella classic - Zott 248 17,5 1,5 19,0
Twaróg chudy - Zott 82 17,5 3,0 0,0
Tatar wołowy Beef Master - Lidl 118 17,5 0,8 5,0
Ser Mozzarella 248 17,5 1,5 19,0
Tatar 118 17,5 0,8 5,0
Kotlet mielony wołowy z otrębami 205 17,5 3,0 12,9
Boczek suszony 351 17,5 0,5 31,0




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę