dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Dieta dla mężczyzn
Dieta dla mężczyzn
Wszystko, co musisz wiedzieć Czytaj! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Chleb pełnoziarnisty Pellowski - Piotr i Paweł 230 6,4 45,4 0,9
Sos boloński - Winiary 50 1,8 7,5 0,9
Groszek konserwowy Ekstradrobny Bonduelki - Bonduelle 71 5,9 6,7 0,9
Chleb Bielański żytni Putka 210 4,4 43,0 0,9
Bakłażan grillowany 32 1,0 6,2 0,9
Homar gotowany 89 19,0 0,0 0,9
Kapary 23 2,4 4,9 0,9
Fasola biała (ziarno suche)  333 23,4 60,3 0,9
Kleik ryżowy 333 7,3 76,8 0,9
Makaron wstęgi (ugotowany) - GOLIARD 130 5,2 25,5 0,9
Leczo wegetariańskie 31 1,6 3,4 0,8
Ryż brązowy (ugotowany) 112 2,3 23,5 0,8
Fasola czarna konserwowa - Dawtona 114 6,2 16,7 0,8
Czerwona fasola (surowa) 333 23,6 60,0 0,8
Kurczak z ryżem i ananasem 89 7,9 12,5 0,8
Pasta rybna z tuńczykiem i porem 58 8,6 4,0 0,8
Pro 80 Protein Shake 367 80,0 10,4 0,8
Groszek zielony (konserwa) 68 4,5 11,4 0,8
Szczypiorek 35 4,1 4,2 0,8
Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) 103 24,0 0,0 0,8
Mleko ryżowe - Llidl 57 0,2 12,0 0,8
Płatki ryżowe 352 6,5 76,0 0,8
Sos tabasco 12 1,3 0,8 0,8
Jogurt pitny Danone 68 1,6 13,4 0,8
Zupa szczawiowa 30 1,1 4,8 0,8
Kasza gryczana niepalona (gotowana) 111 4,3 23,0 0,8
Sok Smoothie - Vital Fresh 123 1,5 27,8 0,8
Zupa serowa z grzankami Gorąca Chwila (po przyrządzeniu) - Culineo 34 1,1 5,5 0,8
Szaszłyk z filetem, cukinia i pieczarkami 80 16,0 1,0 0,8
Szynka z piersi indyka 77 16,0 1,2 0,8
Pudding Serduszko - Zott 78 1,2 16,3 0,8
Mleko odżywka 316 72,0 5,7 0,8
Zupa z zielonego groszku 48 4,2 6,3 0,8
Płatki śniadaniowe Coco Pops - Kellogy's 389 5,5 85,0 0,8
Jogurt Pitny Jovi Duet Kokos-Migdał 69 1,7 13,8 0,8
Bułka paryska (Kawiarka) 217 6,0 45,7 0,8
Jogurt Activia do picia brzoskwinia mango 63 2,8 10,8 0,8
Chleb Galicyjski Mieszany - SPPIC Kraków 208 6,4 43,9 0,8
Bułka słodowa 268 7,7 53,7 0,8
Kurczak gotowany - Tarczyński 90 18,0 2,5 0,8
Jogurt do picia - Jovi 69 1,7 13,8 0,8
Krewetki białe (Litopenaeus vannamei) - Maritime 59 13,0 0,0 0,8
Ryż brązowy długoziarnisty (ugotowany) - Biedronka 129 2,8 30,7 0,8
Jogurt ACTIVIA suszona śliwka do picia 60 2,9 10,1 0,8
Odżywka białkowa trec 316 72,2 5,7 0,8
odzywka trec 316 72,2 5,7 0,8
Zupa z galaretki z kurczaka 24 2,7 1,0 0,8
Barszcz ukraiński - Profi 40 1,4 6,4 0,8
Czekoladowa odżywka białkowa 316 72,2 5,7 0,8
House of Asia Sos chili sambal oelek 240 g 44 1,3 7,8 0,8
Ryż Paraboiled biały długoziarnisty (nieugotowany) - Sarita 358 8,8 78,8 0,8
Jogurt Duet Jagoda-Wiśnia - Jovi 67 1,7 13,3 0,8
Filet z mintaja 75 17,0 0,0 0,8
Koncentrat pomidorowy 30% Pudliszki 104 4,9 18,0 0,8
Jogurt polski pitny Mlekovita 70 2,8 13,0 0,8
Jogurt pitny Mlekovita 70 2,8 13,0 0,8
Makaron spaghetti pełnoziarnisty LIDL (ugotowany) 140 4,8 27,0 0,8
Warzywa na patelnię karaibskie - Frosta 40 1,5 5,6 0,8
Napój Jogurtowy JVI owocowy 70 1,7 14,0 0,8
Jogurt pomarańcza-ananas-banan 68 1,6 14,0 0,8
Dżem granat z maliną - St. Darfur 232 0,5 56,0 0,8
Jogurt truskawkowy - Aktiplus 75 3,0 13,5 0,8
Warzywa na patelnię - Kaufland 53 2,5 7,3 0,8
Pszenica dmuchana z miodem 365 6,1 81,0 0,8
Jogurt pitny Duet malina porzeczka czerwona - Jovi 68 1,7 13,4 0,8
FruVita napuj jogurtowy malina czerwona porzeczka 68 1,7 13,0 0,8
Mintaj pieczony 106 22,7 0,0 0,8
Jogurt malina i porzeczka - FruVita 68 1,7 13,0 0,8
Placek ziemniaczany fit 43 1,4 7,1 0,8
Kurczak w galarecie "Swojska Chata" - Biedronka 56 11,0 1,7 0,8
Groszek konserwowy - Dawtona 75 5,5 8,7 0,8
FruVita napój jogurtowy jagoda wiśnia 67 1,7 13,0 0,8
Warzywa na patelnię z sosem ziołowym Lidl - Green Groocer's 53 2,5 7,3 0,8
fruvita napój jogurtowy marakuja papaj 68 1,7 13,0 0,8
Dawtona Fasola Pinto 106 5,6 17,0 0,8
Jogurt Danone ale Pitny Truskawka-Banan 68 1,7 13,5 0,8
Napój ryżowo-kokosowy 60 0,2 12,5 0,8
krewetki białe tesco 59 13,0 0,0 0,8
Ryż dziki & parboiled - Britta 344 8,7 74,0 0,8
Czarna Fasola - Kier 74 5,3 8,2 0,8
Amino Sos boloński 43 g 45 1,5 8,0 0,8
Fasola pinto (konserwa) 106 5,6 17,0 0,8
Krewetki białe bez glazury 71 16,0 0,0 0,8
Jogurt pitny pomarańcza z melisą (Mlekovita) 70 2,8 13,0 0,8
Maca z miodem 382 10,6 81,8 0,8
Dorsz w galarecie 60 9,0 4,2 0,8
Galaretka drobiowa z kurczaka - KOS 39 6,6 1,2 0,8
Jogurt truskawkowy 70 2,8 13,0 0,8
Galaretka z indykiem - KOS 42 8,1 0,5 0,8
Płatki kukurydziane - TIP 374 7,4 83,0 0,8
Jogurt pitny duet Smoothie - Jovi 69 1,6 14,0 0,8
Krewetki Vannamei Białe 71 16,0 0,0 0,8
Budyń o smaku czekoladowym Serduszko - Zott 78 1,2 16,3 0,8
Tuńczyk w sosie własnym - Calvo 103 24,0 0,0 0,8
Napój kawowy Latte Macchiato Light - Lidl 44 2,9 6,1 0,8
Pro 80 367 80,0 10,4 0,8
Jogurt naturalny Aktiplus L.Casei - Biedronka 75 3,0 13,5 0,8
Lubczyk - liście 42 3,5 5,0 0,8
Makaron pełnoziarnisty Durum - Biedronka (ugotowany) 165 5,7 31,5 0,8
Zupa cebulowa domowa 16 0,4 1,9 0,8




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »