dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


6 źródeł zdrowych węglowodanów
6 źródeł zdrowych węglowodanów
Te produkty powinny stanowić podstawę dobrze zbilansowanego jadłospisu. Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Żelki lukrecjowe - Haribo 296 5,0 68,0 1,0
Zupa Chłodnik ogórkowy - Winiary 49 4,2 5,8 1,0
OstroVit WPC80.eu Białko OstroVit 379 78,0 14,3 1,0
Gajner 385 20,0 74,0 1,0
Makaron bezglutenowy spaghetti - Pastani 345 1,0 79,0 1,0
Surdegsbröd ICA 200 7,5 39,0 1,0
Mleko czekoladowe - Danone 68 3,2 11,5 1,0
Galareta z piersią z kurczaka 57 10,0 2,2 1,0
Tuńczyk Calvo 97 22,0 0,0 1,0
Pasta Curry zielona - House of Asia 61 2,0 10,0 1,0
Jogurt naturalny Activia 1% - Danone 39 2,9 4,5 1,0
Pierniki mini - Katarzynki 338 7,4 73,0 1,0
Uszka z kapustą i grzybami 242 9,0 50,0 1,0
Mieszanka warzywna kalafiorowa 36 2,0 6,0 1,0
Przyprawa Doprawka do zupy 750 g - Netto 112 5,0 22,0 1,0
Krewetki indyjskie - Biedronka 51 12,0 0,0 1,0
Chleb mieszany pszenno-żytni - Biedronka 232 7,0 47,0 1,0
Jogurt naturalny Jogo Vita - Zott 52 5,1 4,8 1,0
Kaszka ryżowa banan - Nestle 384 7,0 86,0 1,0
Gołąbki 105 22,0 1,0 1,0
Kvarg Laktosfri 0,1% ICA 50 9,7 3,8 1,0
Włoszczyzna mrożona - Netto (mrożonka) 32 1,0 4,0 1,0
Kawa Inka (wapń i witaminy) 325 3,0 71,0 1,0
Risotto borowikowe Casale Paradiso 347 8,0 75,0 1,0
Ryż włoski (nieugotowany) 355 6,5 79,9 1,0
Pomidory faszerowane kuskusem 65 2,0 11,0 1,0
Sałatka z kapustą pekińską 35 2,0 5,0 1,0
Sos słodko - kwaśny Grill & Fun - Mikado 175 0,3 40,0 1,0
Kasza gryczana z pieczarkami 104 5,0 19,0 1,0
Sałatka Colesław - McDonald's 16 1,0 2,0 1,0
Zakwas żytni 173 4,0 37,0 1,0
Chleb francuski 259 6,0 54,0 1,0
Pita mała ciemna 237 8,0 46,2 1,0
Zupa krem z soczewicy z chili 66 4,0 10,0 1,0
Bułka Bagel Plain - Tesco 263 9,3 53,6 1,0
Iced Coffee White/Classic - Kruger 395 1,0 97,0 1,0
Żurawina suszona - Alesto 336 1,0 78,0 1,0
Chleb żytni pełnoziarnisty - Kaufland 177 5,0 32,0 1,0
Morszczuk w galarecie - Lisner 46 7,3 2,6 1,0
Tuńczyk rozdrobniony w wodzie (Graal) 70 14,0 0,0 1,0
Baton Szkolny z maliną - Fruit Bowl 320 1,5 70,0 1,0
Wędlina Pierś gotowana Bianka - Indykpol 76 13,6 1,9 1,0
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Reva, Intermarche 341 10,0 71,0 1,0
Okoń smażony w zalewie octowej 65 11,0 4,0 1,0
Rodzynki królewskie 328 2,0 79,0 1,0
Kasza jęczmienna mazurska - Cenos 326 11,0 65,0 1,0
Chleb mieszany (pszenno żytni) - Bonus 230 6,0 47,0 1,0
Zupa kalafiorowa domowa 24 1,0 4,0 1,0
Kasza kuskus - Lestello 357 13,0 72,0 1,0
Kaszka manna z kawałkami owoców - Dr. Oetker 89 3,0 17,0 1,0
Mleko Miletto 1,5% - Netto 44 3,0 5,0 1,0
Mleko semi skimed 1,5% lactose free - Lidl 48 3,0 5,0 1,0
Chleb żytni słodowy - Kołodziej 239 7,0 46,0 1,0
Warzywa na patelnię 67 2,0 10,0 1,0
Gołąbki własnej roboty 117 12,0 13,0 1,0
Chleb Proziak 260 8,0 53,0 1,0
kółeczka z mąki kukurydzianej w polewie miodowej free from gluten&wheat TESCO 381 6,0 86,0 1,0
Kociołek - Warzywa 42 2,0 9,0 1,0
Chleb żytni razowy - Bonus 263 6,0 54,0 1,0
Chleb - Świeżak 199 4,8 42,8 1,0
Żurawina suszona - Lidl 341 1,0 78,0 1,0
Wiśnie suszone 338 2,0 77,0 1,0
Mango suszone - Lidl 323 2,0 72,0 1,0
Sos spagetti - Aspiro 95 1,8 19,0 1,0
Ryż parboiled - Wiodąca Marka (nieugotowany) 352 8,0 77,0 1,0
Ryż włoski 355 6,5 79,9 1,0
Makaron pszenno-gryczany - Soba Noodles 355 14,6 70,0 1,0
Surówka - Jaga 43 2,0 9,0 1,0
Wino Violi z ryżu (domowe) 210 1,0 50,0 1,0
Podgrzybek (suszony) 127 3,0 27,0 1,0
Maślanka - Milsa 41 3,5 4,5 1,0
Zupa krem z pora 20 1,0 3,0 1,0
Ryż Basmati - Tesco 356 8,0 77,0 1,0
Makaron muszelki z kurkumą 346 10,0 74,0 1,0
Mleko Dan mleko - Danone 68 3,2 11,5 1,0
Napój ryżowy - Pilos 52 0,2 10,5 1,0
Galareta z piersią kurczaka 180g - Nowy Wiśnicz 54 8,0 3,0 1,0
Tuńczyk w wodzie (konserwa)- Lidl 101 24,0 0,0 1,0
Indyk filet (surowy) 84 19,0 0,0 1,0
Jogurt naturalny 1% nom 50 4,9 4,7 1,0
Chleb chłopski - Bonus 269 7,0 55,0 1,0
Kasza perłowa Risana 341 9,0 69,0 1,0
Trec whey 100 pump - kokosowo-czekoladowy 353 81,0 5,0 1,0
Koktajl Smoothie szpinak,banan,kiwi 72 2,0 14,0 1,0
Sałatka Satay z kurczakiem 48 7,0 3,0 1,0
Makaron Italian Bucatini - Tesco 360 13,0 73,0 1,0
Mleko Buttermilch - Nom 39 3,6 4,0 1,0
Chleb razowy - Oskroba 199 7,0 38,0 1,0
Zupa meksykańska z nutką chilli 39 2,0 6,0 1,0
Mieszanka warzyw - Junior Mix - Biedronka 31 0,0 4,0 1,0
Zupa gulaszowa z indyka 50 6,0 5,0 1,0
Napój 30 1,0 7,0 1,0
Mleko w proszku odtłuszczone Instant - Mlekovita 320 30,0 47,0 1,0
Super Body Active - Mlekovita 66 6,0 8,2 1,0
Dżem 100% truskawka-czarny bez - Łowicz 138 1,0 31,0 1,0
Dżem niskosłodzony truskawka - Sympathica 143 1,0 35,0 1,0
Kluski śląskie - Virtu 143 2,0 31,0 1,0
Chleb Råglimpa 222 7,0 43,0 1,0
Baton szyszka - Legal Cakes 181 12,0 31,0 1,0
Maślanka - OSM Włoszczowa 40 3,3 4,5 1,0




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »