Tabela Kalorii


Ile można schudnąć w miesiąc?
Ile można schudnąć w miesiąc?
Czy ekstremalne odchudzanie jest zdrowe? Czytaj! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Kasza jaglana ekspandowana - Bio Planet 375 12,0 75,0 3,0
Makaron spaghetti Bucatini no5 - Primo Gusto 354 12,0 72,1 1,5
Pasta 161 12,0 7,0 9,0
Mąka orkiszowa razowa typ 2000 - Bio Planet 338 12,0 62,0 3,0
Uszka z mięsem - Jawo 297 12,0 48,0 6,0
Kanapka Burger King 252 12,0 29,0 10,0
Płatki owsiane - Sante 376 12,0 62,0 7,2
Wędlina mielonka Kraina Wędlin - Biedronka 212 12,0 4,1 16,0
Makaron Spaghetti No6 - Primo Gusto 354 12,0 72,1 1,5
Jogurt naturalny typu islandzkiego Skyr Piątnica 64 12,0 4,1 0,0
Tofu naturalne chef select Lidl 125 12,0 2,3 7,5
Flaki wołowe (suche) 120 12,1 0,0 8,0
Kiełbasa wieprzowo-wołowa wędzona 301 12,1 2,0 26,6
Paluszki rybne Złota Rybka - Biedronka 205 12,1 16,4 10,1
Parówki koktajlowe - Sokołów 232 12,1 2,6 19,2
Bułka ciemna - Roberts Bakery 221 12,1 34,3 2,5
Ser topiony Edam 304 12,1 3,2 27,0
Serek Capri typu włoskiego - Sierpc 183 12,1 3,6 13,4
Paróweczki z mięsem drobiowym "Bobaski" - Animex 268 12,1 8,9 20,4
Ciastka Specjały mistrza Felicjana - Oskroba 561 12,1 50,0 33,7
Ciastka z ziarnami słonecznika i sezamu Felicjana 561 12,1 50,0 33,7
Wątrobianka wiejska 192 12,1 5,2 13,6
Chałwa sezamowa waniliowo-kakaowa E.WEDEL 508 12,1 47,4 30,0
Tofu czosnkowe 119 12,1 2,9 6,0
Makaron pełne ziarno Fusilli - Tesco 346 12,1 66,3 2,1
Makaron pełnoziarnisty brązowy Whole weat - Fusilli 335 12,1 66,3 2,1
Makaron pełnoziarnisty spaghetti (nieugotowany) - Tesco 346 12,1 66,3 2,1
Fit snack ciacho płatki owsiane + 3 ziarna 471 12,1 38,6 28,5
Wafle Talarki z błonnikiem bez cukru 393 12,1 71,5 4,7
Chleb IG o niskim indeksie glikemicznym - ProBody 288 12,2 40,8 7,8
Płatki owsiane z mlekiem i truskawkami (Fitella slim effect) - Gellwe 366 12,2 63,7 4,6
Wafelek Grześki dziel na 6 kakaowe 525 12,2 53,2 29,2
Sos do makaronu Italia pomidorowy z mozzarellą - Winiary 103 12,2 2,2 4,9
Płaty śledziowe marynowane w zalewie octowo korzennej - Bismarck 138 12,2 0,6 9,7
Mięso mielone wołowe garmażeryjne 315 12,2 0,6 29,5
Sos Italia serowo-pieczarkowy z natką pietruszki - Winiary 103 12,2 2,2 4,9
Ser twarogowy Emilki - Mlekoma 68 12,2 3,9 0,3
Wafle gryczane 358 12,2 65,6 3,3
Otręby żytnie - Kupiec 310 12,2 48,0 2,1
Parówki drobiowe - Biedronka 232 12,2 2,4 18,8
Kulki daktylowe z orzechami i pestkami dyni 360 12,2 27,0 23,5
Filety śledziowe wiejskie w oleju - Marinero 253 12,2 7,2 19,5
Kawa (proszek) 241 12,2 41,1 0,5
Serek kanapkowy Emilki 0% twarogowy - Netto 68 12,2 3,9 0,3
Hamburger z indyka - Indykpol 215 12,2 11,2 13,5
Hot dog - CPN 436 12,2 42,0 25,1
Chleb IG - grzanka 288 12,2 40,8 7,8
Przyprawa Chili 314 12,3 54,7 16,8
Kasza Bulgur 342 12,3 75,9 1,3
Tofu naturalne pasteryzowane POLSOJA 130 12,3 0,5 8,5
Kasza bulgur (nieugotowana) 346 12,3 75,9 1,3
Spaghetti po bolońsku z makaronem 233 12,3 25,6 8,8
Parówki tradycyjne z indyka - Indykpol 227 12,3 1,0 19,3
płatki jaglane Lestello 370 12,3 69,0 3,3
Płatki owsiane z mlekiem i malinami slim effect - Fitella 365 12,3 63,7 4,3
Granulki z otrębów pszennych - Smart Food 292 12,3 37,3 3,5
Płatki Jaglane (KUPIEC) 370 12,3 71,8 3,3
Ryba faszerowana 180 12,3 19,6 6,1
Napój czekoladowy w proszku Choco Duo - Mokate 405 12,3 60,7 12,6
Kanapka kawałki grillowanego kurczaka z sosem Tzatziki - Orlen 266 12,3 21,0 14,7
Twarożek - Danone 91 12,3 1,6 3,9
Kotleciki z mielonego dorsza atlantyckiego doprawione - Biedronka 98 12,3 8,2 1,6
Paluszki gryczane 400 12,3 80,3 3,4
Wędlina udziec indyka w galarecie - Pikok 81 12,3 1,1 3,0
Kolendra nasiona 298 12,4 55,0 17,8
Przyprawa kolendra (ziarno) 298 12,4 55,0 17,8
Mąka orkiszowa jasna 349 12,4 69,0 1,3
Kasza gryczana prażona 355 12,4 66,4 3,2
Rolmopsy w zalewie estragonowej z ogórkiem 147 12,4 3,3 9,3
Nasiona czarnuszki 289 12,4 55,0 0,0
maca tradycyjna Kupiec 385 12,4 77,6 1,6
Makaron Beskidzki (pszenny) 371 12,4 74,2 1,4
Gorąca czekolada Options Belgian Choc Mint - Twinings 367 12,4 53,0 8,3
Czekolada belgijska do picia - Options 337 12,4 53,0 8,3
Paluszki rybne Meksykańskie - Frosta 241 12,4 25,6 9,4
Wafle jaglane + chia - Sonko 396 12,4 70,0 6,1
Wafle jaglane z chia 396 12,4 70,0 6,1
Tofu z bazylią - Toppo 122 12,4 0,5 7,9
Ryż dziki (nieugotowany) 363 12,4 73,0 1,5
Ryż dziki (nieugotowany) 363 12,4 73,0 1,5
Flądra - ryba świeża 70 12,4 0,0 1,9
Kiszka pasztetowa 387 12,5 4,3 35,7
Pizza Wegetariańska (na cienkim cieście) 224 12,5 24,5 8,4
Otręby granulowane z truskawkami 333 12,5 36,0 8,5
Jajka gotowane na twardo 155 12,5 1,1 10,6
Jajko kurze 139 12,5 0,6 9,7
Szynka gotowana z indyka - Indykpol 90 12,5 3,1 3,1
Płatki owsiane z mlekiem i porzeczkami - NesVita 392 12,5 67,8 6,5
Kiełbasa z chrzanem - Biedronka 253 12,5 1,2 22,0
Makaron Barilla 359 12,5 71,2 2,0
Pieczywo chrupkie z błonnikiem - Wasa 339 12,5 42,0 7,0
jajo kurze książęce 139 12,5 0,6 9,7
Jajko - Farmio 139 12,5 0,6 9,7
Pieczywo chrupkie Fruit - Ryvita 362 12,5 55,6 9,9
Paella Cavabel - Lidl 103 12,5 5,4 3,4
Jajko kurze surowe 139 12,5 0,0 9,7
Parówki wędzone z kurczaka 194 12,5 4,0 14,2
Parówki wędzone z kurcząt - biedronka (konspol) 194 12,5 4,0 14,2
parówki wędzone z kurcząt 194 12,5 4,0 14,2
jaja całe 140 12,5 1,0 9,7




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »