Tabela Kalorii


Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Fix Leczo - Knorr 350 12,0 54,0 9,0
Makaron fitness z otrębami - Bartolini 351 12,0 69,0 1,4
Gryka 380 12,0 68,0 5,2
Szprot popularny w sosie pomidorowym 133 12,0 4,0 7,0
Ryba Nototenia - smażona 102 12,0 0,1 6,0
Gulasz dietetyczny z kurczaka 72 12,0 4,0 1,0
Mąka szymanowska 480 (pszenna) 350 12,0 73,0 1,5
Otręby granulowane z żurawiną - Sante 352 12,0 33,0 13,0
Makaron Lasagne (nieugotowany) 348 12,0 71,0 1,0
Hamburger wieprzowy McKennedy - LIDL 303 12,0 24,4 16,8
Parówki delikatesowe - Sokołów 265 12,0 2,6 23,0
Ciasteczka kruche z nasionami dyni i słonecznika 518 12,0 47,0 31,0
Ciastko kruche z nasionami dyni i słonecznika 518 12,0 47,0 31,0
Falafel curry - BIO 318 12,0 57,0 3,6
ciasteczka ewy z sezamem 439 12,0 62,0 15,0
Szynka w galarecie 76 12,0 5,0 1,0
Mielonka z indykiem 261 12,0 1,5 23,0
Mozzarella z pomidorami, bazylią i oliwą 160 12,0 3,0 10,0
Ser topiony Radamer 220 12,0 7,0 16,0
Mieszanka owoców morza Maritime - Biedronka 58 12,0 0,0 1,1
Wafle zbożowo-ryżowe - Sunny Corn 375 12,0 75,0 2,0
Szprot w sosie pomidorowym - King Oscar 111 12,0 4,5 5,0
makrela w sosie pomidorowym fit 124 12,0 2,3 7,4
Twaróg chudy - Real 64 12,0 3,4 0,3
Błonnik z siemieniem lnianym 257 12,0 10,0 5,9
Makaron ze szpinakiem/kurczakiem/fetą 120 12,0 15,0 2,0
Boczek parzony w plastrach 311 12,0 0,6 29,0
maca z otrębami KUPIEC 378 12,0 73,5 2,2
Danie chińskie 146 12,0 23,0 2,0
Owsianka platki blyskawiczne 375 12,0 62,0 7,8
Rolls z łososiem, sałatą i serkiem 233 12,0 21,0 11,0
Serek krem Brie do smarowania - President 262 12,0 4,0 22,0
Serek homogenizowany chudy - Aldi 66 12,0 3,9 0,3
Ciastka Florentynki 561 12,0 50,0 34,0
Płatki owsiane - Sante 376 12,0 62,0 7,0
Przyprawa do gulaszu - Kamis 229 12,0 27,0 7,2
Chleb pelnoziarnisty czarny 247 12,0 36,0 4,0
Makaron razowy - Arrighi (nieugotowany) 370 12,0 68,0 6,0
Kasza owsiana 376 12,0 65,0 6,9
makrela w sosie pomidorowym kaufland 190 12,0 5,1 13,0
Krewetki z penne i awokado 275 12,0 21,0 15,0
Pieczywo chrupkie pomidorowe - Sante 369 12,0 64,0 5,0
Pieprz cayenne 318 12,0 57,0 17,0
Makaron z pełnego ziarna (żytni) - Lubella 334 12,0 67,0 2,2
Kiełbasa polska wieprzowo-wołowa, surowa, wędzona 299 12,0 2,0 27,0
Mieszanka bakaliowa z orzechów i suszonych owoców - Felix 491 12,0 49,0 26,0
Makaron Fusili 358 12,0 73,0 1,3
Kasza gryczana (nieugotowana) 348 12,0 66,0 2,8
Makaron Babuni z 12 jaj przepiórczych (suchy) 359 12,0 73,0 1,4
Pizza Carbonara - Biedronka 257 12,0 28,0 10,8
Makaron ryżowy - Arrighi 348 12,0 71,0 1,1
Filety z makreli w sosie pomidorowym King Oscar 197 12,0 3,5 15,0
Makaron szpinakowy - Arrighi 345 12,0 70,0 1,0
Makaron spaghetti pełne ziarno (nieugotowany) - Primo Gusto 336 12,0 64,0 2,0
Paluszki Baranowskie zioła i czosnek 449 12,0 89,9 4,6
Przysmak rybny z serem i ziołami FROSTA (mintaj) 233 12,0 18,8 12,2
Płatki owsiane - Kupiec 378 12,0 63,0 7,0
Ser topiony z łososiem - Sertop 220 12,0 7,0 16,0
Serek wiejski lekki - Biedronka 85 12,0 2,5 3,0
domowy blok czekoladowy 470 12,0 43,0 28,0
Blok czekoladowy (ciasto) 490 12,0 43,0 30,0
Ser Camembert o smaku czosnku z ziołami - Lidl 262 12,0 4,0 22,0
Jajecznica ze szczypiorkiem 158 12,0 0,0 12,0
Mięso Mielone INDYK (Indrol) 238 12,0 2,0 20,0
Filety śledziowe w sosie pomidorowym - King Oscar 156 12,0 4,5 10,0
Kasza Owsiana CENOS 375 12,0 65,0 6,9
Makrela w sosie pomidorowym (King Oscar) 214 12,0 3,5 16,9
Mieszanka bakaliowa - Bakalland 490 12,0 39,0 34,0
Filety śledziowe śródziemnomorskie - Lisner 299 12,0 5,0 25,0
Kanapka z szynką i serem 289 12,0 40,0 9,0
KNORR FIX Spaghetti 4 sery z brokułami 477 12,0 44,0 28,0
Mąka orkiszowa pełnoziarnista - Dinkelmehl Vollkorn 330 12,0 61,0 2,0
Ser topiony kremowy Ementaler - Fasti 257 12,0 5,4 21,0
makrela w pomidorach 124 12,0 2,3 7,4
Orzeszki ziemne smażone w chrupkiej skorupce o smaku paprykowym 502 12,0 40,0 32,0
salceson wieprzowy (Henryk Kania) 264 12,0 4,5 22,0
Makaron nieugotowany - Lubella 356 12,0 73,0 1,2
Szprot podwędzany w sosie pomidorowym - Neptun 148 12,0 4,8 9,0
Parówki wędzone - Sokołów 202 12,0 6,0 14,0
Krakersy serowe Party Snack 477 12,0 65,0 18,0
Ciastka otrębusie z orzechami - Kubara 484 12,0 47,0 24,0
Serek wiejski normalny Cottage cheese - Lidl 100 12,0 2,8 4,5
Paluszki wielozbożowe - Sunbites 400 12,0 72,0 6,1
Byczki w sosie pomidorowym (konserwa) 118 12,0 4,0 5,6
Makaron pszenny penne (nieugotowany) - Lidl 350 12,0 71,0 1,2
Jogurt grecki truskawkowy 150g - Glenisk 100 12,0 13,0 0,0
makaron razowy - Lidl (nieugotowany) 351 12,0 68,0 2,0
parówki wieprzowe Auchan 1 259 12,0 1,0 23,0
Chicken fingers (paluszki w panierce z kurczaka) - Birdseye 264 12,0 22,0 14,0
Fitquick cacoa zero 299 12,0 60,0 7,9
Śledzie marynowane - Seko 198 12,0 5,9 14,0
Makaron pełnoziarnisty Pastani Tagiatelle (nieugotowany) 343 12,0 65,0 1,8
Grzanki ziołowe - Mamut 385 12,0 65,0 8,6
Owsianka królewska - Dobra Kaloria 365 12,0 61,0 6,5
Owsianka królewska z amarantusem 365 12,0 61,0 6,5
Polędwica Sopocka - Morliny 129 12,0 3,7 7,4
Pasta z ciecierzycy z soczewicą 170 12,0 29,0 3,0
Paluszki - Tesco 404 12,0 68,0 8,4
Chleb pełnoziarnisty ciemny 247 12,0 36,0 4,0
Mini pizza z salami - Biedronka 221 12,0 29,0 8,0




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę