dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


10 pomysłów na dietetyczny obiad
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
high whey protein isolate activlab 350 83,0 2,0 1,0
High Whey Protein Bar (Activ Labs) 447 24,0 47,0 18,0
HI TEC Protein 80 390 78,2 6,9 3,9
Hi Tec protein 378 79,0 7,1 3,7
Hi Anabol Protein 383 86,0 3,0 3,0
Herbatniki z sezamem - Sasanki 526 6,1 59,7 28,4
Herbatniki z makiem - Biedronka 457 6,0 64,0 19,0
Herbatniki z kremem potrójne 530 6,8 59,0 30,0
Herbatniki z czekoladą - Digestive 495 6,1 60,8 24,3
Herbatniki z cukrem - Familia 450 6,0 68,0 17,0
Herbatniki wielozbożowe z owocami leśnymi - Subites 378 6,0 66,0 9,0
Herbatniki Petit Beurre 440 8,9 71,0 13,0
Herbatniki pełnoziarniste maślane - Bonitki 467 7,0 73,0 16,0
Herbatniki musli z owocami leśnymi 439 7,3 62,0 17,0
Herbatniki musli czekoladowe - Emco 446 5,1 59,0 19,0
Herbatniki mini z czekoladą 490 7,0 68,0 19,0
Herbatniki mini 435 7,8 79,0 9,4
Herbatniki Milka Choco Moo 495 6,9 68,0 21,0
Herbatniki maślane w czekoladzie mlecznej 509 7,0 61,0 25,7
Herbatniki maślane pełnoziarniste 467 7,0 73,0 16,0
Herbatniki maślane - Bonitki 480 7,5 76,0 16,0
Herbatniki Maltanki 500 7,0 62,0 24,0
Herbatniki Lu petitki z mlekiem i miodem 440 8,2 73,0 12,5
Herbatniki Krakuski małe - Bahlsen 498 7,2 64,0 23,0
Herbatniki kakaowe 440 6,4 62,2 17,0
Herbatniki holenderskie półsłodkie 465 7,0 66,0 18,0
Herbatniki Floretki z przyprawami korzennymi 469 6,6 71,5 19,3
Herbatniki dietetyczne z ziarnem siemienia 318 11,0 66,0 1,1
Herbatniki czekoladowe - Fit & Free 485 9,0 56,0 25,0
Herbatniki choco z kremem o smaku czekoladowym 530 6,8 59,0 30,0
Herbatniki Be Be 428 8,5 73,7 10,6
Herbatniki - Bagatelka 399 6,6 72,0 8,8
Herbatniki 439 8,2 76,8 11,0
Herbatki z dodatkiem czekolady (maślano kakaowe) - Bonitki 463 7,0 74,0 15,0
Herbatka ziołowa - lipa - Herbapol 64 1,0 15,0 0,0
Herbatka ziołowa 1 0,1 0,0 0,0
Herbatka (rozpuszczalna) - Herbalife 3 0,0 0,5 0,1
Herbatka - Herbalife 6 0,2 1,3 0,0
Herbata zioła mnicha - Big-Active 1 0,1 0,1 0,1
Herbata zielona z żurawiną (parzona) 2 0,3 0,4 0,1
Herbata zielona z owocami (parzona) 1 0,1 0,2 0,0
Herbata zielona słodka 25 0,0 6,0 0,0
Herbata zielona (parzona) 4 0,5 0,5 0,0
Herbata zielona - Lipton 4 0,5 0,0 0,0
Herbata z syropem malinowym cukrem i cytryną 44 10,0 10,0 11,0
Herbata z pokrzywy 0 0,0 0,0 0,0
Herbata z imbirem (nieparzona) - BioFix 5 0,0 1,0 0,0
Herbata via-linia 2 0,2 0,2 0,1
Herbata Torebki - Lipton 4 1,0 1,0 0,0
Herbata susz 2 0,2 0,9 0,4
Herbata Slim Fit 0 0,0 0,0 0,0
Herbata rumiankowa (parzona) 5 0,1 1,0 0,0
Herbata owocowa - Owocowy raj 4 0,0 1,0 0,0
Herbata owocowa 2 0,0 0,5 0,0
Herbata napar z lipy (1 saszetka 1,5 g.) - Herbapol 1 0,5 0,5 0,0
Herbata miętowa 3 0,0 0,5 0,0
Herbata Mięta 0 0,0 0,0 0,0
Herbata Mięta 44 3,3 8,4 0,7
Herbata Melisa - Herbapol 6 1,4 9,0 0,0
Herbata Melisa 1 0,1 0,1 0,1
Herbata mate de guarana 2 0,0 0,0 0,0
Herbata malinowa - Herbapol 4 0,0 1,0 0,0
Herbata Koper Włoski - Herbapol 96 3,0 21,0 0,0
Herbata Hagebutte z Hibiskusem 2 0,0 0,6 0,0
Herbata Earl Grey z nutką cytryny 1 0,1 0,1 0,0
Herbata czerwona Pu-Erh - Big Active 0 0,0 0,0 0,0
Herbata czerwona (parzona) 1 1,0 0,0 1,0
Herbata czarna napar 0 0,0 0,0 0,0
Herbata czarna (parzona) 1 0,1 0,1 0,0
Herbata cytrynowa 33 0,0 8,1 0,0
Herbata Blueberry Muffin - Lipton 4 0,5 0,5 0,0
Herbata (parzona) - Lipton 4 0,4 0,0 0,0
Herbata (parzona) 1 0,1 0,3 0,0
Herbata (nieparzona) 0 0,0 0,0 0,0
Herbata (Gruszka w Czekoladzie) - Lipton 4 0,5 0,5 0,0
Herbata - Saga 0 0,0 0,0 0,0
Hellmann's Sos czosnkowy 250 ml 247 1,1 12,0 21,0
Heinz Sos czosnkowy 400 ml 395 2,2 15,0 36,0
Heinz Sos Chili Barbecue 490 g 165 0,9 40,0 0,3
Hamburger z warzywami i majonezem 226 11,3 17,3 12,4
Hamburger z indyka - Indykpol 215 12,2 11,2 13,5
Hamburger wołowy - Sokołów 191 18,0 0,6 13,0
Hamburger wołowy na grilla 208 18,1 0,0 15,1
Hamburger WieśMac - McDonald's 255 13,0 14,0 16,0
Hamburger wieprzowy McKennedy - LIDL 303 12,0 24,4 16,8
Hamburger podwójny McRoyal® Tasty - McDonald's 263 16,0 11,0 17,0
Hamburger podwójny McRoyal® BBQ - McDonald's 255 15,0 18,0 13,0
Hamburger podwójny McRoyal - McDonald's 259 18,0 12,0 15,0
Hamburger podwójny 268 14,8 18,0 15,1
Hamburger New York - McDonald's 214 12,0 14,9 11,4
Hamburger McRoyal - McDonald's 255 15,0 18,0 13,0
Hamburger McMuffin Jajko i bekon - McDonald's 233 13,0 19,0 11,0
Hamburger McDouble - McDonald's 258 15,7 19,6 12,8
Hamburger McChicken - McDonald's 228 11,0 24,0 9,3
Hamburger Konspol - Biedronka 214 15,0 6,6 14,2
Hamburger drobiowy 206 11,0 6,8 15,0
Hamburger Big Mac - McDonald's 230 12,0 19,0 12,0
Hamburger (samo mięso) 208 18,1 0,0 15,1
Hamburger (mięso,bułka,dodatki) 295 14,7 33,7 11,2
Hamburger - Unox 263 17,0 6,2 20,0




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »