dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jak samodzielnie ułożyć dietę przy niedoczynności tarczycy?
Jak samodzielnie ułożyć dietę przy niedoczynności tarczycy?
Masz Hashimoto? Ten artykuł jest również dla Ciebie Dowiedz się! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Jagody Goji (suszone) 349 14,3 77,1 0,4
Jagody Goji (150g) - Sante 299 11,7 43,2 3,7
Jagody 57 0,7 14,5 0,3
Jagnięina comber 177 17,6 0,0 11,9
Jagnięcina w sosie curry 109 12,0 1,5 5,8
Jagnięcina 243 17,5 0,0 18,7
Jaglane płatki błyskawiczne szczytno 356 11,0 65,0 4,0
Jagermeister 250 0,0 0,0 0,0
Jabłuszka chrupiące plasterki - Lidl 363 1,9 82,0 0,5
Jabłuszka chrupiące plasterki 314 1,7 76,2 0,3
Jabłko zielone 46 0,4 12,1 0,4
Jabłko z marchewką - tarte 49 0,4 10,7 0,2
Jabłko suszone SNACK 2 GO agfoods 369 1,3 92,5 2,0
Jabłko suszone 321 5,4 72,2 1,2
Jabłko pieczone z miodem, orzechami i cynamonem 118 1,1 21,4 3,6
Jabłko pieczone 93 0,3 19,0 1,6
Jabłko Jonagold 55 0,5 12,0 0,5
Jabłko gotowane (bez skórki) 53 0,3 13,6 0,4
Jabłko gold 46 0,4 10,2 0,4
Jabłko Gala 46 0,5 12,0 0,5
Jabłko (świeży owoc) 57 0,3 13,8 0,2
Jabłko (smażone) 85 0,5 20,0 0,3
Jabłko (gotowane) 56 0,0 14,0 0,0
Jabłka w kruchym cieście 343 3,8 44,5 17,8
Jabłka suszone - Alesto 343 1,0 75,0 0,0
Jabłka prażone z cukrem 85 0,5 20,0 0,3
Jabłka pod kruszonką 98 1,4 22,0 0,3
Izolat Pure Whey Olimp 352 86,0 1,0 0,5
izolat białkowy Ultra Whey 349 80,0 4,0 1,0
Izolat białkowy 399 97,0 0,0 1,3
Izolat białka serwatki. Isolate 1000 Trec z wodą. 351 84,4 1,5 0,9
izolat białka 353 86,0 1,0 0,5
Izolat białek serwatkowych Pure Whey Isolate 95 - Olimp 369 95,0 0,5 0,5
Izo Whey Zero 366 82,6 2,9 1,0
Italian Style Pollo Pizza - Tesco 240 12,8 33,9 5,6
isotonic energy SiS 144 0,0 36,0 0,0
Isotonic 22 0,5 5,4 0,5
Isostar powertabs 358 0,0 79,0 0,0
Isolate napój proteinowy czekoladowy 380 85,0 3,7 3,3
ISO WHEY ZERO protein drink 362 85,6 2,9 1,0
Inna Bajka Śniadanie Owsianka kokos i ananas 70 g 419 9,0 56,0 15,5
Indyk z warzywami 72 8,1 5,2 1,7
Indyk w galarecie - Lidl 67 13,3 0,8 1,1
Indyk udziec pieczony w rękawie 131 18,0 0,3 6,0
Indyk udka (gotowane) 128 20,5 0,0 3,6
Indyk pieczony z żórawiną 100 15,6 1,4 3,5
Indyk pieczony (pierś bez skóry) 120 24,4 0,0 1,4
Indyk pieczony 208 28,1 0,0 9,7
Indyk mięso mielone (Samo dobro) 142 17,0 0,0 8,0
Indyk filet bez panierki (smażony) 135 26,1 0,0 2,6
Indyk filet (surowy) 84 19,0 0,0 1,0
Indyk duszony 143 23,9 8,5 2,0
Indyk (udo bez skóry) 144 19,5 0,0 6,7
Indyk (skrzydło bez skóry) 159 20,9 0,0 7,7
Indyk (pierś bez skóry) 104 17,1 4,2 1,7
Indyk (mięso mielone) 180 16,9 0,0 12,5
Indyk (mięso gotowane/pieczone) 170 29,3 0,0 5,0
Indyk (gotowany) 139 22,0 0,0 5,6
Indyjskie przekąski 508 17,6 31,8 34,5
Indyjski sos TANDOORI Curry - Patak's 450 g 100 1,0 10,4 5,7
IMPACT WHEY PROTEIN 412 82,0 4,0 7,5
Impact whey isolate 363 82,0 6,3 0,8
Imbir mielony 347 9,1 65,0 6,0
Imbir marynowany 61 0,4 15,0 0,2
Imbir kandyzowany 289 0,5 73,8 0,2
Imbir (korzeń) 80 1,8 17,8 0,8
Iglotex Zupa krem z żółtych warzyw 39 1,6 4,9 0,7
Iced Coffee White/Classic - Kruger 395 1,0 97,0 1,0
Hummus z suszonymi pomidorami - Sante 334 5,7 10,0 29,0
Hummus z suszonymi pomidorami 307 5,5 13,0 26,0
Hummus z oliwkami 332 5,4 9,7 29,0
Hummus z czarnej fasoli 192 10,7 25,0 7,1
Hummus z chilli - Lisner 284 8,0 9,8 22,2
Hummus z burakiem 264 7,4 13,2 19,6
Hummus paprykowy - Perla 261 7,6 6,1 21,0
Hummus marokański 237 7,5 15,0 15,0
Hummus jarmuż pesto 204 13,0 4,8 14,5
Hummus cytrynowy 197 5,5 10,0 14,0
Hummus classic 207 8,0 15,0 10,0
Hummus 3 smaki 254 5,4 6,8 21,0
Hummus - Sabras 247 7,0 16,0 18,0
Hummus - Carefour 327 6,0 10,0 28,0
Hummus - Biedronka 292 8,0 13,0 21,0
Hummus 176 8,0 14,0 10,0
Hummus 252 6,8 7,7 21,0
House of Asia Sos chili sambal oelek 240 g 44 1,3 7,8 0,8
House of Asia Cukier kokosowy BIO 400 0,8 95,0 1,0
Hot dog - Orlen 281 8,0 27,0 16,0
Hot dog - Lidl 280 9,0 52,0 3,0
Hot dog - IKEA 195 8,0 14,0 12,0
Hot dog - CPN 436 12,2 42,0 25,1
Hot dog 247 10,6 18,4 14,8
Hot Chips 509 3,7 56,0 28,0
HORTEX zupa jesienno-zimowa 32 2,1 3,5 0,5
Hortex Warzywa na patelnię 450 g 60 2,1 8,9 1,2
HORTEX GOTOWA ZUPA POMIDOROWA Z MAKARONEM 350 G 138 4,2 21,0 3,6
Homar świeży 77 16,5 0,0 0,8
Homar gotowany 89 19,0 0,0 0,9
Hokifile 70 17,0 0,0 0,3
hilcona veggie pfannen meksykanskie 261 8,0 22,0 15,0




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »