Zdaję sobie sprawę, że nie codziennie można znaleźć czas na przygotowywanie wymyślnych dań w kuchni. Czasami na ugotowanie obiadu można przeznaczyć co najwyżej kilkanaście minut. Nie martwcie się, w takiej sytuacjji rówież jest możliwe przygtowanie smacznego obiadu.

Ta propoycja to ekspresowe danie obiadowe z wykorzystaniem gotowej mrożonki warzywnej. Do jej przygotowania wystarczą trzy składniki - zestaw warzyw, świeży filet z kurczaka i odrobina oliwy.  Jest szybko, smacznie i dietetycznie.

Zdaję sobie sprawę, że nie codziennie można znaleźć czas na przygotowywanie wymyślnych dań w kuchni. Czasami na ugotowanie obiadu można przeznaczyć co najwyżej kilkanaście minut. Nie martwcie się, w takiej sytuacji również jest możliwe przygotowanie smacznego obiadu.

Ta propozycja to ekspresowe danie obiadowe z wykorzystaniem gotowej mrożonki warzywnej. Do jej przygotowania wystarczą trzy składniki - zestaw warzyw, świeży filet z indyka i odrobina oliwy.  Jest szybko, smacznie i dietetycznie.

Pamiętajcie, że mrożenie warzyw jest bezpieczną metodą ich utrwalania i nie powoduje znaczącej straty składników odżywczych. O ile latem i wiosną rzeczywiście lepiej sięgać po to, co akurat zbierane jest na polach, o tyle w chłodnych miesiącach bez wahania można sięgać po mrożonki.

Gdybyście szukali innych pomysłów na szybkie dania polecam także ekspresową sałatkę z białej fasoli, pomidorów i ogórka oraz dietetyczną i dietetyczną i ekspresową zupę pieczarkową.

To danie jest odpowiednie dla sób z zaburzeniami lipidowymi, np. podwyższonym stężeniem cholesterolu we krwi. O diecie obniżającej cholesterol napisaliśmy obszerny poradnik - Zaburzenia lipidowe - wszystko co musisz wiedzieć o przyczynach, leczeniu i diecie. Znajdziesz tam mnóstwo praktycznych, żywieniowych wskazówek.

Galeria