Sałatka owocowa z truskawkami, borówkami i jabłkiem

Sałatka owocowa z truskawkami, borówkami i jabłkiem
50
kcal
w 100g
1   5 min
Dominika Kupczunas (dietetyk)

 Świetnie sprawdzi się jako drugie śniadanie w szkole lub pracy czy popołudniowa przekąska. Stanowi również znakkomity zamiennik słodyczy.

A jeżeli szukacie innych pomysłów na sałatki polecam także owocową sałatkę z twarożkiem oraz szybką sałatkę z cytrusową nutką. Obydwie uwielbiam :)

Dieta Extra Smaczna


To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Sprawdź szczegóły »

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g

    Sposób przygotowania

    5 min
    5 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy
    1. Owoce pokrój w kostkę i wymieszaj.

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    50 kcal
    Białka
    1 g
    Węglowodany
    12 g
    Tłuszcze
    0 g
    Błonnik
    1 g
    GDA
    3%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka owocowa z truskawkami, borówkami i jabłkiem »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Borówka amerykańska 20 33.33 0.33 0.33 5
    Truskawki 11 33.33 0.22 0.1 2.56
    Jabłko (świeży owoc) 19 33.33 0.09 0.06 4.6
    Podsumowanie: 50 100 0.64 0.49 12.16
    Energia [kcal]
    Kalorie
    76 kcal
    Białka
    1 g
    Węglowodany
    18 g
    Tłuszcze
    1 g
    Błonnik
    2 g
    GDA
    4%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 150 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 150 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka owocowa z truskawkami, borówkami i jabłkiem »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Borówka amerykańska 31 50 0.5 0.5 7.5
    Truskawki 16 50 0.34 0.15 3.84
    Jabłko (świeży owoc) 29 50 0.13 0.09 6.91
    Podsumowanie: 76 150 0.97 0.74 18.25

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Aplikacja Kalkulatora Kalorii

    Nowość!

    Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

    Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
    Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
    Screeny z aplikacji

    Pobierz teraz:

    Ściągnij z Google Play

    Ściągnij z AppStore