Tabela Kalorii - Fastfoody
Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania
Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.
Dowiedz się więcej »Już sama nazwa Fast Food sugeruje nam szybki lunch, kolację lub przekąskę, która zwykle smakuje tak dobrze, że jak tylko nadarzy się następna okazja z checią ponownie wybieramy posiłek w restauracji fast food. Dlatego bardzo ważne jest, aby sprawdzić nie tylko ilość kalorii przedstawicieli tej grupy, ale również ilość tłuszczów i węglowodanów znajdujących się w najbardziej popularnych produktach i gotowych daniach Fast Food. Pomoże Ci to utrzymać zbilansowaną dietę pomimo przygodnych chwil zapomnienia.